يجب أن يكون للمعتقدات والأديان المختلفة الموجودة على هذه الأرض والآلاف من أتباعها آثارها الخاصة على كل معتنقي. يتم أيضًا تطبيق تعاليم الإيمان على نطاق واسع في المجتمع لصالح كل فرد ، على سبيل المثال من خلال الدعوة إلى حياة صحية ، والابتعاد عن كل ما يسبب المرض ، والعديد من الاقتراحات الجيدة الأخرى.
لا يمكن لأي شخص أن يواجه مرضه بهدوء. في بعض الأحيان ، لا تكون نصيحة الطبيب أو الأسرة قادرة على تهدئة العقل الفوضوي بالفعل لتقبل الأشياء السيئة التي تحل به. يمكن أن تتأثر العواطف والأفكار والحالات المزاجية وربما الحالة النفسية للشخص عندما يحدث شيء ما لصحتك. ومع ذلك ، إذا كان المرء يؤمن بالخالق ، فمن المعتقد أن هذا يساعدك.
كيف يمكن أن يؤثر الدين على الصحة؟
مهما كان دينك ، هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن معتقداتك يمكن أن تساعد في أن تكون "دواء" قويًا وتزيد من قدرتك على التعامل مع أنواع مختلفة من الاكتئاب. إيمانك يمكن أن يساعد في التغلب على آثار المرض ، بل يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول. فيما يلي بعض الطرق غير المباشرة التي يلعب بها الدين دورًا في صحتك.
اقرأ أيضًا: قائمة الأطعمة التي تؤثر على إجهادك
1. دينك يعلم معنى وهدف الحياة
من خلال وجود اعتقاد تؤمن به ، فإنك على الأقل تتعلم كيفية التغلب على المشكلات الموجودة في الحياة. على سبيل المثال ، ينتهي تعليم معنى الحياة وإلى أين نذهب بعد الحياة. يتم إرشادك أيضًا للإجابة على أسئلة حول الحياة وكل شيء في العالم. من هناك ، يمكنك أن تستنتج أن الحياة التي تنالها ليست خالية من التجارب (المرض أو النكبة أو الفشل) وتؤمن بشيء واحد أن كل شيء سيكون على ما يرام.
2. يشجعك الدين على الابتعاد عن الأشياء التي تثير المشاكل
تقريبًا كل الأديان على هذه الأرض تعلم الابتعاد عن مصادر التوتر وأسباب المرض. يمكن استخدام الكتب والكلمات والتعاليم والطقوس التي تنتمي إلى كل معتقد كدليل لتجنبك من مختلف الأشياء السيئة. من خلال التقليل من مشاكل الحياة ، ستشعر بالهدوء ولديك القدرة على عيش حياة سعيدة.
اقرأ أيضًا: 8 أشياء لا تعرفها تجعلك تضغط بسهولة
3. يمكن للدين أن يجلب لك التمنيات الطيبة
يمكن أن يوفر الإيمان الأمل والقبول. هذا يشجع على التفاؤل والأمل الإيجابي عندما تحدث لك أشياء سيئة. في الأساس ، تعلمك جميع الأديان قبول الأشياء التي ليست في صالحك والأشياء الخارجة عن إرادتك. وهذا ما يُعرف بالاستسلام لله ، ورجاء أن ينتهي كل ما يحدث لك على خير.
4. بسبب الدين ، يمكنك أن تجد مكانًا للمشاركة
يجتمع كثير من الناس لأنهم يؤمنون بتعاليم إيمان معين. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالانتماء للمجتمع من خلال دعم بعضنا البعض. إن معرفة أنك لست الوحيد الذي يعاني من مشكلة ، وأن وجود مكان وشخص تشاركه معه يمكن أن يعالج اكتئابك ببطء.
5. يمكن أن يكون للدين تأثير مهدئ
غالبًا ما يتم تحقيق التأثير المهدئ للدين من خلال الصلاة والطقوس والتأمل وأشكال أخرى من الاسترخاء الجسدي. لذلك ، من خلال تعاليم المعتقدات التي لديك ، يمكنك تقليل الاكتئاب والضغط الجسدي. بعض الأبحاث التي تم العثور عليها بخصوص كيف يمكن أن يكون للإيمان تأثير جيد جدًا على جسمك:
- نقلاً عن موقع dailyhealth.com ، عندما تعاني من اكتئاب لا يزول ، يكون دور الدين مفيدًا للغاية. يقول الطبيب النفسي ماريو كروز ، أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة نيو مكسيكو في البوكيرك: "يمكن للدين أن يساعد من خلال توفير الدعم الاجتماعي والموارد والأدوات الداخلية التي يمكنها التعامل مع تأثير المرض على حياة الشخص".
- تم إجراء بحث من دراسة أجريت في مقاطعة إيفانز ، جورجيا ، وشهدت مقارنة بين تأثير تقليل التوتر لشخص يذهب بانتظام إلى أماكن العبادة مقارنة بالأشخاص الذين لا يحبون الذهاب إلى أماكن العبادة. ووجدوا أن نتائج ضغط الدم كانت أقل بشكل ملحوظ بالنسبة لرواد الكنيسة.
- في دراسة أجريت في إسرائيل ، قارن الباحثون صحة الناس ووجدوا أن الجماعات غير الدينية معرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية ومستويات الكوليسترول أعلى بأربع مرات من الأشخاص المتدينين.
اقرأ أيضًا: ليس كل الإجهاد سيئًا: كيفية اكتشاف الإجهاد الجيد
