الأسنان والفم

5 نصائح لتخزين فرشاة الأسنان المناسبة حتى لا تصبح عشًا للجراثيم

يعتبر تفريش الأسنان من الطقوس الإلزامية التي تتم كل يوم للحفاظ على صحة الأسنان وصحتها. لكن في بعض الأحيان ، قد تضع فرشاة أسنانك بلا مبالاة ولا تخزنها بالطريقة الصحيحة بعد استخدامها. في الحقيقة ، فرش الأسنان معرضة جدًا لكونها عشًا للجراثيم والأمراض ، كما تعلم! لذا ، هل صحيح أنك تقوم بتخزين فرشاة أسنانك؟ تعال ، اتبع هذه النصائح!

نصائح لتخزين فرش الأسنان حتى لا تصبح عشًا للجراثيم المرضية

1. تجنب تخزين فرش الأسنان بالقرب من المرحاض

أين تحتفظ بفرشاة أسنانك؟ إذا كنت تضع فرشاة أسنانك بالقرب من الحوض أو المرحاض ، فمن المحتمل أن تتعرض فرشاة أسنانك للأوساخ المتبقية والصابون والماء المتسخ الذي يحتوي على العديد من الجراثيم.

لذلك عند الشطف (دافق) المرحاض ، يمكن رش مياه المرحاض حتى 2 متر في جميع الاتجاهات. وفقًا لتشارلز جيربا ، دكتوراه ، أستاذ وخبير في علم الأحياء الدقيقة وعلوم البيئة في كلية الصحة العامة بجامعة أريزونا ، يمكن أن تلتصق البكتيريا والفيروسات (الإشريكية القولونية ، العقدية الذهبية ، والبكتيريا الأخرى) من المراحيض جميع أسطح الحمام بما في ذلك بين شعيرات فرشاة الأسنان ويستقر لبعض الوقت.

حسنًا ، هذا هو نفسه إذا كنت غالبًا ما تحتفظ بفرشاة أسنانك بالقرب من الحوض. يمكن أن تنتقل رشاشات ماء المغسلة التي قد تكون اختلطت مع بقايا الصابون أو الماء المتسخ بسهولة إلى شعيرات فرشاة الأسنان. بدلًا من تنظيف أسنانك ، ستؤدي الأوساخ بالفعل إلى تراكم الأوساخ على أسنانك.

2. افصل فرشاة أسنانك عن فرش أسنان الآخرين

في الواقع ، يعد تجويف الفم موطنًا لمئات الأنواع المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة ، بدءًا من البكتيريا الطبيعية إلى البكتيريا الخارجية التي قد تكون ضارة بصحتك. في كل مرة تغسل أسنانك بالفرشاة ، تصبح فرشاة الأسنان وسيطًا لنقل الكائنات الحية الدقيقة إلى أشخاص آخرين.

لذلك ، فإن إحدى طرق تخزين فرشاة أسنانك بشكل صحيح هي فصل فرشاة أسنانك عن فرش أسنان الآخرين ، حتى مع أفراد عائلتك. لأن خلط عدة فراشي أسنان يمكن أن يجعل سطح الشعيرات يلتصق ببعضه البعض ويسبب تلوثًا متبادلًا. يمكن أن يزيد ذلك من خطر انتقال البكتيريا من فرشاة أسنان إلى أخرى.

هذا الخطر هو نفسه كما لو كنت تشارك فرشاة أسنان ، ويعرف أيضًا باسم استخدام نفس فرشاة الأسنان مع أشخاص آخرين. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، فإن عادة مشاركة فرش الأسنان يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انتقال التلوث ، أي نقل الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة. نتيجة لذلك ، لا مفر من انتقال المرض.

3. ضع فرشاة الأسنان في العراء

لا يعتاد عدد قليل من الناس على وضع فرشاة أسنانهم في خزانة أو حاوية مغلقة أو تغطية شعيرات فرشاة الأسنان بغطاء. عادة ، يتم ذلك لمنع شعيرات فرشاة الأسنان من التلوث بالبكتيريا في المرحاض.

على ما يبدو ، هذه العادة ليست جيدة. والسبب هو أن تخزين فرشاة الأسنان في وعاء مغلق أو إغلاق طرفها عن عمد سيجعل شعيرات الفرشاة رطبة. البيئة الرطبة هي البيئة التي تفضل البكتيريا أن تنمو بشكل أسرع. نتيجة لذلك ، تصبح فرشاة أسنانك أرضًا خصبة للبكتيريا.

في الواقع ، وفقًا لجاكي بلاتز ، اختصاصي صحة الأسنان ومالك مركز صحة الأسنان Dentique Dental Hygiene Center في فورت ساسكاتشوان ، ألبرتا ، فإن عادة الاحتفاظ بفرشاة أسنان في الخزانة يمكن أن تزيد الألم سوءًا إذا كنت تعاني من نزلة برد أو التهاب في الحلق أو مرض القلاع. .

لذلك ، يجب أن تضع فرشاة أسنانك في كوب أو تعلقها في العراء حتى يسير الهواء بشكل جيد.

4. ضع فرشاة الأسنان متجهة لأعلى

هل صحيح كيف تخزن هذه السن؟ نعم ، يجب أن توضع فرشاة الأسنان مع وجهها لأعلى أو في وضع رأسي ، حيث تكون شعيرات الفرشاة في الأعلى ومقبض الفرشاة في الأسفل.

تعمل هذه الطريقة على توفير فرصة لشعيرات فرشاة الأسنان "للتنفس" والحصول على دوران هواء جيد بينهما. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد أيضًا في تصريف الماء المتبقي بين شعيرات فرشاة الأسنان بحيث يتم الحفاظ على الرطوبة في شعيرات فرشاة الأسنان. لذلك ، يمكن أن يمنع هذا نمو البكتيريا على فرشاة الأسنان.

5. قم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام

تأكد من استبدال فرشاة أسنانك بانتظام كل 3 إلى 4 أشهر. ومع ذلك ، إذا وجدت أن شعيرات فرشاة الأسنان قد اتسعت قبل ثلاثة أشهر ، فلا يزال يتعين عليك استبدالها بفرشاة أسنان جديدة. لن تكون فرشاة الأسنان التي اتسعت شعيراتها فعالة في تنظيف تجويف الفم.

إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حمى أو سعال أو التهاب في الحلق أو تقرحات آفة أو مشاكل فموية أخرى ، فاستبدل فرشاة أسنانك بمجرد أن تتعافى. والسبب هو أنه عندما تغسل أسنانك بالفرشاة عندما تكون مريضًا ، فإن الفيروسات الموجودة ستلتصق بشعيرات فرشاة الأسنان ويمكن أن تجعل المرض يتكرر مرة أخرى.

لذا ، لا تنسى استبدال فرشاة أسنانك بانتظام ، حسنًا؟