تختلف فترة الحيض لكل امرأة بشكل كبير. تمتد فترة الدورة الشهرية لدى العديد من النساء إلى 7 أيام ، لكن الدورة الشهرية لدى البعض أقصر. إذن ، ماذا لو أصبحت الدورة الشهرية المعتادة فجأة أقصر من الشهر السابق؟ هل هذا يشير إلى مشكلة صحية؟
ما الذي يسبب قصر فترات الطمث؟
العامل الرئيسي الذي يؤثر على الدورة ومدتها هو هرمون الاستروجين. يعمل هذا الهرمون على إنضاج الأعضاء التناسلية الأنثوية.
ليس ذلك فحسب ، بل يساعد هذا الهرمون أيضًا في تحضير جدار الرحم قبل عملية التعلق بالجنين.
يمكن أن يصبح إنتاج الإستروجين غير طبيعي بسبب عدد من الحالات ، على سبيل المثال:
1. فترة ما حول سن اليأس
فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة التي تسبق آخر دورة شهرية قبل انقطاع الطمث. خلال هذا الوقت ، ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين بحيث يصبح الحيض غير منتظم.
هذا التغيير يجعل دورتك الشهرية أيضًا أقصر من المعتاد.
غالبًا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض أخرى. قد تواجهين نزيفًا غير طبيعي أثناء دورتك الشهرية ، أو قد لا تأتي دورتك الشهرية في أشهر معينة بحيث يكون المجموع أقل من 12 مرة في السنة.
2. الإجهاد
يمكن أن يؤثر الإجهاد على أجهزة مختلفة في الجسم ، بما في ذلك تثبيط إنتاج هرمون الاستروجين. لا تؤدي ظروف الإجهاد الشديد إلى تعطيل الدورة الشهرية فحسب ، بل يمكنها أيضًا إيقافها لعدة أشهر.
عادة ما يكون التوتر مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الخمول ، ومشاعر القلق لفترات طويلة ، واضطرابات النوم ، وفقدان الوزن.
إذا تغيرت مدة دورتك الشهرية فجأة ، حاولي معرفة ما إذا كنتِ تعانين أيضًا من علامات التوتر هذه.
3. استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية
تحتوي حبوب منع الحمل الهرمونية على هرمونات البروجسترون والإستروجين التي لها تأثير مباشر على الدورة الشهرية.
أحد الآثار التي تظهر على استخدام وسائل تنظيم الأسرة لأول مرة هو أن يكون التغيير في فترة الحيض أقصر من ذي قبل.
يمكن أن يحدث هذا التغيير أيضًا عند تغيير نوع تحديد النسل المستخدم ، على سبيل المثال من الحقن إلى الحبوب.
الآثار الجانبية الأخرى التي غالبًا ما يتم الشكوى منها من استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية هي ظهور بقع الدم قبل الحيض وآلام البطن والصداع.
4. تعانين من متلازمة تكيس المبايض
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطراب يصيب المبايض ويؤدي إلى إنتاج الجسم المزيد من الهرمونات الجنسية الذكرية.
تصبح كمية الإستروجين أقل بكثير مما ينبغي ، مما يؤثر على الدورة الشهرية الإجمالية.
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيّس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو تقصر فتراتهم ، أو فقدهم عدة مرات.
يمكن أن يتسبب هذا المرض أيضًا في ظهور شعر ناعم على الوجه وصوت أعمق وصعوبة في الإنجاب.
5. الرضاعة الطبيعية
ينتج جسمك حليب الثدي بمساعدة هرمون البرولاكتين. ومع ذلك ، يؤثر هذا الهرمون أيضًا على الدورة الشهرية عن طريق تثبيط إطلاق البويضات من المبايض في عملية تسمى الإباضة.
بدون التبويض الكافي ، ستكون دورتك الشهرية أقصر من المعتاد. ومن الأعراض الأخرى التي قد تعانين منها توقف الدورة الشهرية لعدة أشهر وظهور بقع دموية خارج فترة الحيض.
لا يعد التغيير في طول الفترة إلى أقصر علامة على وجود مشكلة صحية بالضرورة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهل التغييرات المستمرة في دورتك الشهرية.
في بعض الحالات النادرة ، تنجم فترات الحيض الأقصر عن فشل المبيض أو تندب الأنسجة في الرحم.
استشيري الطبيب على الفور إذا لم تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة.
