إن حسرة القلب لا تؤثر فقط على الحالة النفسية للشخص. يمكن أن يكون لهذه الحالة أيضًا تأثير سلبي على الجسم وتسبب عددًا من المشكلات الصحية.
أثبتت الأبحاث أن القلب المكسور يمكن أن يسبب مشاكل صحية. حتى المشاكل الصحية التي تنشأ عن القلب المنكسر يمكن أن تكون خطيرة للغاية في بعض الحالات. لذا ، ما الذي يحدث حقًا في جسدك عندما تشعر بالحزن؟
فيما يلي 5 مشاكل صحية يعاني منها الجسم عندما ينكسر القلب.
1. يرسل الدماغ إشارات الألم الحقيقي والشوق
لم يقتصر القلق والشوق على الخرق فقط. نشرت دراسة عام 2010 في مجلة الفسيولوجيا العصبية تنص ، عندما تضطر إلى الانفصال بعد قضاء جزء من حياتك والتعود على وجود شخص تحبه ، يرسل عقلك إشارات ألم في جميع أنحاء جسمك ويسبب أعراضًا مختلفة. انسحاب على محمل الجد ، مثل الخزانة.
تم إجراء الدراسة من خلال مطالبة 15 شخصًا ممن انفصلوا للتو بالنظر إلى صور صديقاتهم السابقات ثم حل مشكلة حسابية. ثم تتكرر العملية مرة أخرى ، ولكن باستخدام صور أقرب الأقارب الذين ليس لديهم أي علاقة عاطفية.
أظهر مسح الدماغ للمشاركين أن مناطق معينة من الدماغ يمكن أن تسبب الألم يبدو أنها تنشط عندما شاهدوا صورًا لحبيباتهم السابقة.
يمكن إثبات الصداع الشديد ، وقلة الشهية ، والأرق ، و "عيون الباندا" التي تحدث نتيجة للانفصال علميًا. يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات الدوبامين والأوكسيتوسين ، وهي مواد كيميائية تجعلك سعيدًا ، ويتم استبدالها بمستويات عالية جدًا من الكورتيزول (هرمون التوتر). بالضبط مع الأعراض الجسدية للانسحاب من المخدرات التي يعاني منها متعاطو الكوكايين.
2. الجسم يبني الاستجابة المكافحة أو الهروب
عندما تتعرض للتهديد ، ستقوم تلقائيًا بطرق مختلفة للبقاء على قيد الحياة. إجابة المكافحة أو الهروب يشير إلى ردود الفعل الفسيولوجية التي تنشأ نتيجة الإجهاد ، عقليًا وجسديًا.
استجابة للتوتر ، يتم تنشيط الجهاز العصبي الودي في الدماغ بسبب الإطلاق المفاجئ لعدد من الهرمونات. سيحفز الجهاز العصبي الغدد الكظرية التي تؤدي إلى إنتاج الكاتيكولامينات لتنبيه جسدك لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
ومع ذلك ، فإن إنتاج الهرمونات عندما لا يحتاجها الجسم سيؤدي إلى عدد من المشاكل الأخرى ، مثل ضيق التنفس وآلام الجسم (بسبب زيادة إنتاج الكورتيزول) ، وخفقان القلب (بسبب إنتاج الكورتيزول والأدرينالين) ، والدهون. تراكم في الجسم.
إذا شعرت خلال قلب مكسور أن شهيتك قد انخفضت بشكل كبير ، فهذا نتيجة لزيادة إنتاج الكورتيزول في الجسم. يمنع الكورتيزول ، الذي ينتج أثناء الإجهاد ، تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، يزيد أيضًا إنتاج حمض المعدة مما يسبب عدم الراحة في المعدة. الأطعمة التي تدخل الجسم مذاقها رقيق وغير شهية ، مما يجعلك أكثر عزوفًا عن تناول الطعام.
ووفقًا لدراسة أجريت عام 1994 ، يمكن أن يؤثر الإجهاد على توزيع الدهون ، حيث يعزز الكورتيزول ترسب الدهون خاصة في منطقة البطن.
3. حب الشباب وتساقط الشعر
مرة أخرى بسبب الهرمونات. نشرت دراسة عام 2007 في نيويورك بوست تمكنت من استبعاد العوامل الشائعة المسببة لحب الشباب مثل التلوث والتأكد من أن الإجهاد يمكن أن يؤدي في الواقع إلى التهاب حب الشباب.
يقول الباحثون أن 23٪ من حالات حب الشباب الالتهابي تحدث عندما يكون الناس تحت ضغط شديد للغاية ، مثل عندما يكونون محطمين.
يسبب الإجهاد أيضًا تساقط الشعر. يقول Daniel K. Hall-Flavin ، دكتور في الطب ، وهو مستشار صحي في mayoclinic.org ، أن هناك عددًا من الأسباب التي تجعل التوتر يؤدي إلى تساقط الشعر.
سيؤدي إنتاج هرمونات التوتر إلى إرخاء بصيلات الشعر تدريجيًا ، مما يتسبب في تساقط خصلات الشعر عند غسل شعرك بالفرشاة أو غسله. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يؤدي ضغط القلب المكسور أيضًا إلى تحفيز عادتك في نتف الشعر من فروة رأسك (يسمى تساقط الشعر). نتف الشعر). ينشأ كحل مؤقت لمشاعر الارتباك وعدم الراحة الناتجة عن التوتر أو الوحدة أو الإحباط.
4. ارتفاع ضغط الدم
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن أن يرتفع ضغط الدم بشكل مؤقت عندما تكون تحت الضغط. ومع ذلك ، لا يمكن التأكد من أن الإجهاد وحده هو سبب ارتفاع ضغط الدم المزمن. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن هذا (إضافة).
ومع ذلك ، يحتاج الشخص الذي لديه تاريخ من ارتفاع ضغط الدم والتوتر إلى توخي الحذر. تؤدي زيادة ضغط الدم لفترة قصيرة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم التي تسبب أعراضًا مثل الصداع وصعوبة التنفس وحتى نزيف الأنف.
5. متلازمة القلب المكسور
توضح جمعية القلب الأمريكية أنه عند التعرض لضغط شديد (مثل أثناء القلب المكسور) ، يتضخم أحيانًا جزء من قلبك مؤقتًا ولا يمكنه ضخ الدم بشكل صحيح. في حين أن وظائف الأجزاء الأخرى من القلب تعمل بشكل جيد للغاية ، إلا أنها يمكن أن تتقلص بشدة.
يمكن أن تسبب هذه الحالة قصورًا حادًا في عضلة القلب على المدى القصير. من الناحية الفنية ، يُشار إلى هذه الحالة باسم اعتلال عضلة القلب الناجم عن الإجهاد ، ولكن يُشار إليها بشكل أكثر شيوعًا باسم "متلازمة القلب المنكسر".
والخبر السار هو أن متلازمة القلب المكسور هي حالة طبية نادرة جدًا ويسهل علاجها. قدرت دراسة في اليابان في عام 2014 أن 2٪ فقط من حالات متلازمة القلب المنكسر في العالم تلتها مشاكل حادة في الشريان التاجي.
ووجدت نفس الدراسة أن متلازمة القلب المنكسر تميل إلى التأثير على النساء بشكل أكبر ، حيث وصلت تقارير الحالة إلى 80 بالمائة في وقت الدراسة. تنشأ هذه المشاكل الصحية المختلفة بسبب الإجهاد الناجم عن قلب مكسور.
