يتسبب الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب في عدم قدرة الرجل على الانتصاب أو الحفاظ على الانتصاب أثناء النشاط الجنسي. يمكن أن يؤثر العجز الجنسي على الرجال من أي عرق وفي أي عمر وفي أي وقت لأسباب متنوعة. وفقًا لتقرير من Health Line ، تشير التقديرات إلى أن حوالي 50 بالمائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا قد عانوا من عرض واحد على الأقل من أعراض ضعف الانتصاب خلال حياتهم. يمكن أن يؤدي عدم وجود أداء جنسي في السرير لفترة طويلة إلى زيادة الانسجام في الأسرة. السبب ، كل طرف مستاء جدا مع الآخر. هذا ما يجب أن تفعله الزوجات لمساعدة أزواجهن في التغلب على العجز الجنسي.
ما الذي يجعل الرجال يعانون من الضعف الجنسي؟
قد تعتقد أن العجز الجنسي يحدث لأن شريكك لم يعد يجديك جذابًا أو لم يعد متحمسًا لك. ومع ذلك ، يمكن أن تنبع هذه المشاكل الجنسية من التوتر والقلق من العمل أو مشاكل المنزل خارج غرفة النوم ، إلى الاكتئاب السريري الذي قد يعاني منه الزوج دون علمه.
بالإضافة إلى العوامل النفسية ، يمكن أن يكون سبب العجز الجنسي بشكل عام هو شيء مادي. على سبيل المثال:
- أمراض القلب - الحالات التي تؤثر على القلب وقدرته على ضخ الدم يمكن أن تسبب العجز الجنسي. بدون تدفق دم كافٍ إلى القضيب ، لا يمكن لأي شخص تحقيق الانتصاب.
- تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)
- عالي الدهون
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
- مرض الكلى
- التسرب الوريدي - لتحقيق الانتصاب ، يجب أن يظل الدم متدفقًا ومخزنًا في القضيب لبعض الوقت. إذا عاد الدم بسرعة كبيرة إلى القلب ، فسيكون الانتصاب بطيئًا. يمكن أن تسبب الإصابة أو المرض هذا
- داء السكري
- بدانة
- دراجة
تشمل العوامل الأخرى السكتة الدماغية والتدخين والكحول والمخدرات. تشمل الأدوية التي تسبب عادة ضعف الانتصاب (خاصة عند كبار السن من الرجال) على سبيل المثال مدرات البول ومضادات ارتفاع ضغط الدم والفيبرات ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب (زاناكس أو فاليوم) والكوديين والكورتيكوستيرويدات ومضادات H2 (أدوية قرحة المعدة) ومضادات الاختلاج (أدوية الصرع) ومضادات الهيستامين ( أدوية الحساسية) ، ومضادات الأندروجين (مثبطات هرمون الذكورة) ، والمواد السامة للخلايا (أدوية العلاج الكيميائي) ، ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، والهرمونات الاصطناعية ، وحاصرات بيتا ، وحاصرات ألفا. يمكن أن يتسبب الإدمان وتعاطي المخدرات غير المشروعة أيضًا في حدوث هذه المشكلة الجنسية.
ثم ماذا تفعل الزوجة لتساعد زوجها في التغلب على العجز الجنسي؟
1. تعرف على معلومات حول العجز الجنسي أولاً
من الجيد دراسة ومعرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات حول ضعف الانتصاب. كلما عرفت أكثر ، كلما تمكنت من مساعدة شريكك بسهولة أكبر. عندها فقط يمكنك التحدث عن تغييرات نمط الحياة وخطط العلاج الطبي لعلاج الضعف الجنسي.
2. ادعوه للحديث على انفراد
خيبة الأمل والحزن هي رد فعل طبيعي عندما تكتشف أن شريكك يعاني من مشاكل صحية معينة ، والتي تؤثر أيضًا على رضاك في السرير. لكن لا تدع هذا يدفن في قلبك. قد تثقين فيه بما تشعر به نتيجة المشاكل الجنسية التي يواجهها زوجك.
أخبر شريكك أيضًا أن العجز الجنسي ليس شيئًا يعكس رجولته. اجعل شريكك يتفهم أن هذا لن يغير مشاعرك بالحب.
3. عرض الذهاب إلى الطبيب
حاول أن تعرض على شريكك استشارة وراجع طبيبًا للتغلب على عجزه الجنسي. بعد أن يحدد الطبيب سبب مشاكل الضعف الجنسي لدى شريكك ، حان الوقت لتشجيعك والتأكد من أن رعايته الصحية تسير على ما يرام. ومع ذلك ، إذا شعرت أنت وشريكك أن ضعف الانتصاب يجعل علاقتكما تسوء ، يمكنك استشارة والتحدث إلى مشورة الزواج للحصول على المساعدة.
4. حاولي الاسترخاء والاستمتاع ببعض الوقت من الاسترخاء معًا
أثناء انتظار نتائج العلاج ، حاول ألا تركز على المدة التي تمكن فيها شريكك أخيرًا من "الوقوف". بدلاً من ذلك ، استمتع بالوقت الذي تقضيه معًا. يمكنك أيضًا أثناء ممارسة تمارين التنفس التي يمكن أن تساعد كلاكما على الاسترخاء.يمكن أن تجلب لك تقنيات التدليك المتعة والاسترخاء من خلال اللمس. كلما كنت أكثر استرخاءً ، كنت مستعدًا بشكل أفضل لتجربة جنسية مرضية وخالية من الإجهاد.
5. حاول المساعدة في تقليل نمط الحياة غير الصحي
يمكن أن تكون أنماط حياة معينة أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العجز الجنسي. لذلك ، حاول مساعدة شريكك على عيش حياة أفضل وأكثر صحة ، على سبيل المثال ، مثل الإقلاع عن التدخين ، وتجنب الإفراط في شرب الكحول ، وتجنب المخدرات غير المشروعة ، مثل الماريجوانا والكوكايين والهيروين والأمفيتامينات.
