هل يمكن للمرأة الحامل شرب الثلج؟ هذا هو الواقع! -

خلال فترة الحمل ، هناك أوقات ينصح فيها الأطباء بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات. بالطبع ، يتم تعديل هذا وفقًا للظروف الصحية للمرأة الحامل. وماذا عن بعض الآراء التي تقول إن المرأة الحامل لا يجب أن تشرب الثلج لأنه يمكن أن يتعارض مع نمو الجنين؟ تحقق من الشرح أدناه حول ما إذا كان بإمكان النساء الحوامل شرب الثلج!

المشاكل الصحية التي تجعل المرأة الحامل تحب شرب الثلج

من أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها أثناء الحمل هو الحفاظ على تناول السوائل حتى لا يؤثر ذلك على صحتك وصحة طفلك.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تساعد السوائل اليومية الكافية أيضًا في منع مشاكل أو شكاوى النساء الحوامل التي تحدث غالبًا.

عندما ترغبين في تلبية احتياجاتك من السوائل ، فليس من المستحيل أن تفضل النساء الحوامل شرب الماء البارد.

نقلا عن كتاب "الحمل والولادة" هذه ظاهرة حقيقية تصيب الكثير من النساء أثناء الحمل.

من المحتمل أنك سترغب في شرب الثلج أو تناول مكعبات الثلج أثناء الحمل ، حتى لو لم تشربه من قبل.

في بعض الحالات ، يمكن أن تجعلك هذه العادة تتساءل أيضًا لماذا وهل يمكن للمرأة الحامل أن تشرب الثلج؟

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل المرأة الحامل تحب المشروبات الباردة ، بما في ذلك مكعبات الثلج ، مثل:

1. بيكا

تُعرف أيضًا الرغبة في تناول شيء هو في الواقع أقل ما يمكن من التغذية ، أو حتى غير مغذي على الإطلاق باسم البيكا.

ومع ذلك ، فإن البيكا شيء مختلف عن الرغبة الشديدة أثناء الحمل.

بيكا هو اضطراب في الأكل يحدث بشكل عام عند الأطفال ، ولكن غالبًا ما تعاني منه النساء الحوامل.

لا أحد يعرف ما الذي يسبب بيكا مثل النساء الحوامل يفضلن شرب الثلج.

نقلاً عن جمعية الحمل الأمريكية ، من الممكن أن تكون هذه الحالة ذات تأثير هرموني وجهود الجسم للحصول على الفيتامينات والمعادن المفقودة من الطعام.

ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر إذا كان السبب هو بيكا. هذا لأنه في بعض الناس ، تعتبر البيكا علامة على مشاكل عاطفية مثل الإجهاد لاضطراب الوسواس القهري.

2. فقر الدم

ومن ثم ، فإن ميل النساء الحوامل إلى تفضيل المشروبات الباردة أو تناول مكعبات الثلج يمكن أن يكون سببه فقر الدم.

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم يحتاجون إلى تناول الثلج لأن الجسم يفتقر إلى الحديد.

أثناء الحمل ، تحتاجين إلى ما لا يقل عن 27 مجم من الحديد الذي يتناوله الجسم والطفل في الرحم.

علاوة على ذلك ، فإن فقر الدم عند النساء الحوامل هو أيضًا حالة شائعة عندما يكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية والفيتامينات.

عندما تكون المرأة الحامل مصابة بفقر الدم ، فإن تناول الثلج هو أحد الطرق لزيادة القوة بسبب الإحساس بالبرودة.

إذن ، هل يمكن للمرأة الحامل أن تشرب الثلج؟

في الواقع ، الماء البارد أو مكعبات الثلج ليست مواد ضارة. ومع ذلك ، هناك أسطورة ، خاصة في آسيا ، تنص على أن شرب الثلج أثناء الحمل يمكن أن يصدم الطفل ، ويجعل الجسم يشعر بالضعف ، حتى يولد الطفل بحجم كبير.

حتى الآن لم يتم إجراء أي بحث يثبت الآثار السلبية للحوامل اللاتي يرغبن بشرب الثلج بالإضافة إلى تسوس الأسنان وآلام اللثة والتهاب الحلق.

لذا ، إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك حول ما إذا كان بإمكان المرأة الحامل شرب الماء البارد أو تناول مكعبات الثلج؟ الجواب نعم ولا مشكلة.

ومع ذلك ، يعتمد هذا أيضًا على الحالة بعد إجراء اختبار الحمل. بالطبع سيقدم لك الطبيب أفضل نصيحة بخصوص حملك.

وينطبق هذا أيضًا عندما تزداد عادة تناول المرأة الحامل لمكعبات الثلج. من الممكن أن يقوم الطبيب بإجراء عدد من الاختبارات لتقييم ما إذا كانت هناك مشكلة صحية أم لا.

يجب أن يكون مفهوما أنه يُسمح للمرأة الحامل بشرب البرد. ومع ذلك ، إذا استهلكت بكميات زائدة ولم تستوفِ مدخولك الغذائي اليومي ، فهذا أمر يدعو للقلق.

الشيء الذي من المحتمل أن يحدث هو أن الجسم لا يزال يعاني من سوء التغذية بحيث يعيق نمو الطفل وتطوره. علاوة على ذلك ، لا توجد كمية من السعرات الحرارية التي تدخل عند شرب الثلج.

لذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تستمر في الاهتمام بتغذية المرأة الحامل وكميتها الغذائية اليومية.

ضع في اعتبارك أيضًا استبدال مكعبات الثلج بالفواكه الباردة المفيدة للحوامل ، مثل العنب أو الفراولة أو التوت التي تكون أكثر نعومة وصحة وذات فوائد.

متى يمكن للمرأة الحامل شرب الثلج؟

تمت الإجابة على سؤال حول ما إذا كانت المرأة الحامل تستطيع شرب الثلج أو أكله. ربما يكون لدى البعض منكم سؤال أيضًا متى يجوز شرب الثلج أثناء الحمل؟

حتى الآن ، لا توجد أحكام خاصة توضح متى قد تستهلك المرأة الحامل الماء البارد أو مكعبات الثلج.

لذلك ، يمكنك القيام بذلك في أي وقت طالما أنك لا تعاني من ظروف صحية معينة.

على سبيل المثال ، تعاني من ألم في الأسنان والتهاب الحلق وغيرها.

بصرف النظر عن ذلك ، هناك أشياء أخرى يجب ملاحظتها هي:

• تأكد من أن الماء البارد أو مكعبات الثلج التي سيتم استهلاكها مضمونة نظيفة.
• حاول أن تأكل أو تشرب مكعبات الثلج المصنوعة بنفسك في المنزل ، وليس في أماكن أخرى حيث النظافة والسلامة غير مضمونة.
• إذا كنت ترغب في السفر ، أحضر ترمس تمبلر مملوء بالماء البارد أو الماء العادي مع مكعبات الثلج حتى لا تتناول وجبة خفيفة بشكل عشوائي.
• عند شراء المشروبات الباردة المعبأة ، تأكد من أنها لا تزال محكمة الإغلاق.

من حيث الجوهر ، فإن السؤال "هل يمكن للمرأة الحامل أن تشرب الثلج؟" الجواب بخير. لا داعي لتصديق أساطير الحمل التي تدور حول شرب مكعبات الثلج أثناء الحمل لأنها لم تثبت صحتها.