قد تكون بالفعل على دراية بالزنجبيل. من المعروف أن الجذمور ، الذي لا يزال مرتبطًا بالكركم ، له فوائد عديدة. من أشهر فوائد تيمولاواك أنه محسن للشهية للأطفال. فهل صحيح أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من شهية الطفل؟
ما هي فوائد الزنجبيل؟
لطالما استخدمت جذور وجذور تيمولاواك كعلاجات طبيعية لعلاج الأمراض المختلفة.
وتشمل أمراض الكبد والتهاب المفاصل والحمى عند الأطفال والروماتيزم واضطرابات الجلد.
ومع ذلك ، من بين هذه الخصائص المختلفة ، غالبًا ما يستخدم هذا النبات لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة وانتفاخ البطن والإمساك والإسهال والدوسنتاريا والبواسير.
يعتقد الخبراء أن كل هذه الفوائد تأتي من العنصر النشط الموجود في تيمولاواك ، وهو الكركمين.
الكركمين مركب من مجموعة البوليفينول الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
يعمل الكركمين عن طريق تقليل الالتهاب والتورم في الجهاز الهضمي.
لذلك ، فإن تيمولاواك لديه أيضًا القدرة على التغلب على الأمراض المرتبطة بالتهاب في الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) لعدوى الملوية البوابية في الجهاز الهضمي.
هل تيمولاواك فعال كمحسن للشهية؟
ليس قلة ممن يؤمنون بفعالية تيمولاواك في زيادة الشهية.
يدعم هذا الادعاء أيضًا بعض الخبراء ، على الرغم من أن الكثيرين يعارضونه لعدم وجود أدلة واعدة حتى الآن.
لقد أثبتت دراسات مختلفة بالفعل فعالية تيمولاواك لصحة الجهاز الهضمي. لسوء الحظ ، لا يوجد بحث يمكن أن يثبت بوضوح فوائد الزنجبيل في زيادة شهية الأطفال.
في أحدث الأبحاث في عام 2020 ، قيل أن تيمولاواك هو أحد المكونات العشبية السبعة التي لديها القدرة على زيادة شهية الأطفال دون سن 5 سنوات (الأطفال الصغار).
يقول الباحثون ، يمكن أن يحفز تيمولاواك الإنزيمات التي تجعل الأطفال يشعرون بالجوع. ثم يتم إرسال إشارة الجوع هذه إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى الرغبة في تناول الطعام.
ومع ذلك ، لا يزال هذا البحث يتم على نطاق ضيق. وبالتالي ، يتطلب الأمر دراسة أوسع وأكبر لإثبات فوائد هذا التيمولاواك لزيادة شهية الأطفال.
يمكن لـ Temulawak التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي عند الأطفال
على الرغم من أنه لم يثبت على نطاق واسع أنه محسن للشهية ، لا يزال بإمكانك استخدام الزنجبيل لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي لدى الأطفال.
تعد مشاكل الجهاز الهضمي أحد أسباب انخفاض الشهية عند الأطفال. خذ على سبيل المثال ، قد لا يرغب بعض الأطفال في تناول الطعام لأنهم يعانون من الإمساك.
حسنًا ، يمكن أن يساعد الكركمين في تيمولاواك في التغلب على الإمساك عند الأطفال حتى تعود شهيتهم إلى طبيعتها.
من المحتمل أيضًا أن تكون وظيفة تيمولاواك أكثر فعالية عند مزجها بالفلفل الأسود.
لأن البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في الحفاظ على الكركمين في الجسم بحيث يمكن أن يزيد من فوائده ، بما في ذلك صحة الجهاز الهضمي لطفلك.
كيفية صنع الأدوية العشبية للأطفال
على الرغم من أن فوائد تيمولاواك كمحسن للشهية لا تزال قيد البحث ، يمكنك إعطاء هذه التركيبة العشبية لتحسين صحة الجهاز الهضمي للأطفال.
للحصول على فوائد temulawak ، يمكنك عمل تركيبات عشبية بالطريقة التالية.
- ابشر جذور الزنجبيل واغليها في كوبين من الماء.
- انتظر حتى يغلي ثم يصفى.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل أو السكر.
- انتظر حتى تبرد وعشبة التيمولاواك جاهزة لشرب طفلك.
بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك صنع تركيبات عشبية مثل صنع حليب جوز الهند.
ما عليك سوى بشر جذور الزنجبيل ، ثم نقعها في الماء لبعض الوقت.
ثم اعصر الزنجبيل المبشور الممزوج بالماء. يمكنك إضافة الماء المعصور بملعقة صغيرة من الملح وملعقة كبيرة من السكر لجعلها لذيذة أكثر.
إذا رفض طفلك الخلطة العشبية ، يمكنك أيضًا إعطائه طعامًا ممزوجًا بالزنجبيل.
يمكنك رش الزنجبيل المبشور والقليل من الفلفل في البيض المخفوق أو أي طعام آخر يحبه طفلك الصغير.
طريقة أخرى لزيادة شهية الطفل
إذا لم ينجح الأمر ، فلا داعي للقلق. لأن تيمولاواك ليس محسن الشهية الوحيد.
أثناء تناول تيمولاواك ، يمكنك أيضًا زيادة شهية طفلك بالطرق التالية.
- قم بإنشاء قائمة طعام متنوعة للأطفال بمظهر جذاب.
- الحد من الوجبات الخفيفة للأطفال.
- اجعل حصص وجبات الطفل أصغر ، لذلك سيطلب الطفل المزيد من الطعام.
- حاول الجمع بين الأطعمة التي يحبها طفلك والتي لا يحبها.
- ادعُ الأطفال للتسوق واختيار مكونات طعامهم.
- ادعُ الأطفال إلى تجهيز طعامهم أو طهيه بأنفسهم.
- تناول الطعام مع العائلة.
- لا تطعم بينما يشاهد الأطفال التلفاز أو يلعبون الأدوات.
