هل عانيت من قبل من اضطراب في المعدة بسبب ارتفاع حمض المعدة؟ كن حذرًا ، لأن هذه الحالات يمكن أن تتداخل مع حياتك الجنسية. نعم ، إن ارتفاع حمض المعدة يجعلك بالتأكيد غير مرتاح. إذن ماذا لو حدث هذا أثناء ممارسة الجنس؟ ما الذي يجب فعله للتغلب عليها؟
لماذا حمض المعدة يمكن أن يرتفع أثناء ممارسة الجنس؟
الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو حالة ترتفع فيها العصارة المعدية وتصل إلى حلقك. ليس من النادر أن تسبب هذه الحالة أعراضًا ومشكلات صحية مختلفة مثل الإحساس بالحرقان في حفرة القلب (حرقة الفؤاد) والغثيان والقيء وصعوبة المضغ والمعاناة من مشاكل في التنفس.
ثم ماذا يحدث إذا حدثت هذه الحالة لك أو لشريكك أثناء ممارسة الجنس؟ بالطبع ، سوف يعطل لحظة العلاقة الحميمة بينك وبين شريكك ويقلل في النهاية من الأداء الجنسي لكل منهما.
تشير بعض الدراسات إلى أن ارتفاع حمض المعدة يمكن أن يحدث عند الجماع. في الواقع ، ذكرت إحدى الدراسات أن هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء. في دراسة أخرى ، ورد أن زيادة حامض المعدة أو ارتجاع المريء يمكن أن يسبب عدم الراحة والألم أثناء ممارسة الجنس ، مما يجعل من الصعب تحقيق النشوة الجنسية.
كيفية منع وعلاج ارتجاع المريء أثناء ممارسة الجنس؟
يمكن أن يتعارض ارتفاع حمض المعدة بالفعل مع جودة وأداء جنسك. لكن لا تحزن ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالعلاقة الحميمة معًا بدون هذه الحالة من خلال معرفة سبب الزيادة. فيما يلي بعض النصائح التي يجب القيام بها قبل الجماع وأثناءه حتى لا يتعارض حمض المعدة مع حياتك الجنسية.
قبل الجماع
- حاول ألا تأكل الأطعمة التي تحفز حموضة المعدة ، مثل الصودا ، والأطعمة المقلية المختلفة ، والكحول ، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، ومجموعة متنوعة من الأطعمة الحمضية مثل البرتقال.
- لا تأكل كميات كبيرة ، إذا كنت لا تريد أن يرتفع حمض المعدة أثناء ممارسة الجنس. تناول كميات صغيرة وانتظر بضع ساعات حتى يتم هضم طعامك بشكل صحيح.
- تناول مضادات الحموضة قبل الوجبات. هذا يمكن أن يمنع حمض المعدة من الارتفاع.
أثناء الجماع
- كن صريحًا وأخبر شريكك بما تشعر به. إذا شعرت بأعراض ارتجاع المريء ، فعليك تأجيل ممارسة الجنس مع شريك والتعامل مع هذه الأعراض.
- تجنب المواقف الجنسية التي تتطلب منك الاستلقاء بشكل مستقيم ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض حموضة المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاختلافات في المواقف يمكن أن تجعل الجماع أكثر إثارة.
- تجنب أيضًا الأوضاع التي تجعل معدتك مكتئبة ، فهذا سيؤدي في الواقع إلى ارتفاع حمض المعدة.
- أفضل إذا كنت تمارس الجنس واقفًا أو جالسًا. هذه الوضعية آمنة تمامًا لمن يعاني من ارتجاع المريء.
