هناك العديد من الأشياء التي تجعل الشخص يعاني من القيء. إذا تقيأت مرة واحدة فقط ، فلا داعي للقلق بشكل عام. إنها قصة مختلفة إذا استمر التقيؤ طوال اليوم حتى يشعر جسمك بالضعف. عندما تتقيأ كثيرًا ، يجب عليك الذهاب فورًا إلى الطبيب لمعرفة السبب.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب إذا كنت تتقيأ بشكل متكرر؟
يقول اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة ، بريان كريش ، دكتوراه في الطب ، إذا استمر التقيؤ دون حسيب ولا رقيب لأكثر من أربع إلى خمس ساعات ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. والسبب هو ، إذا كنت تتقيأ في هذه الفترة الزمنية عدة مرات ، فهذه علامة على وجود خطأ ما في الجسم.
خاصة إذا حدثت هذه الحالة عند الأطفال الصغار أو كبار السن. كلتا الفئتين العمريتين معرضتان بشدة للجفاف. من خلال الذهاب إلى المستشفى ، سيساعد الطبيب في منع الجفاف الشديد عن طريق إعطاء السوائل عن طريق الوريد وأدوية الغثيان ، وكذلك علاج سبب القيء.
احترس أيضًا من العلامات الأخرى. اطلب عناية طبية فورية إذا كان القيء مصحوبًا بأعراض مثل:
- ألم صدر
- آلام أو تقلصات شديدة في المعدة
- رؤية مشوشة
- دوخ
- ارتفاع في درجة الحرارة وتيبس الرقبة
- صداع شديد لم يسبق له مثيل
- يتقيأ الدم
- يترافق مع أعراض الجفاف مثل العطش الشديد وجفاف الفم والبول الداكن والدوخة عند الوقوف
إذا شعرت بهذه العلامات ، فانتقل فورًا إلى غرفة الطوارئ في أقرب مستشفى.
ماذا تفعل عندما تتقيأ كثيرًا
للحفاظ على حالة الجسم المستقرة عند استمرار القيء ، يجب عليك القيام بالأشياء التالية ، مثل:
استراحة
قد يؤدي النشاط الزائد وقلة الراحة إلى تفاقم الغثيان. لذلك ، حاول الاستلقاء مسترخيًا للمساعدة في استعادة الحالة. اطلب المساعدة من الآخرين إذا احتجت إليها.
اشرب كمية كافية من الماء
للحفاظ على جسمك رطبًا بشكل صحيح ، أجبر نفسك على شرب كمية كافية من الماء. بالإضافة إلى الماء ، يمكنك أيضًا شرب مشروبات أخرى تقلل الغثيان ، مثل ماء الزنجبيل والتمر الهندي والشاي بالنعناع. أهم شيء هو الاستمرار في إمداد الجسم بكمية كافية من السوائل حتى لا يصاب بالجفاف.
تجنب مسببات الغثيان والقيء
عادة ما يكون لدى كل شخص حساسية معينة تجاه شيء ما يجعله يشعر بالغثيان والقيء. عندما تتقيأ كثيرًا ، حاول تجنب الزناد. على سبيل المثال ، إذا كنت حساسًا للروائح ، ابتعد عن الروائح التي تجعلك تشعر بالغثيان ، مثل بعض الأطعمة والعطور والدخان وما إلى ذلك.
تناول طعامًا سهل الهضم
عندما تستمر في التقيؤ ، حاول تناول الأطعمة التي يسهل على الأمعاء هضمها. السبب ، أن جهازك الهضمي مضطرب. تجنب أيضًا تناول الأطعمة الصلبة حتى ست ساعات بعد آخر مرة تقيأت فيها.
