يتمتع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات بالتنسيق الكافي في الأطراف وتوازن الجسم وقوة الساق. علاوة على ذلك ، كان قادرًا بالفعل على فهم التعليمات البسيطة. الآن مسلحين بهذه القدرات ، فلا حرج إذا أراد الأطفال البدء في تعلم ركوب الدراجة في هذا العمر. لذا ، كيف تعلم الأطفال ركوب الدراجة؟ تحقق من المقال التالي ، نعم!
خطوات وكيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة
إن إطلاق صفحة Better Health ، بالإضافة إلى كونها ممتعة ، يوفر ركوب الدراجات عددًا من الفوائد الصحية.
لكي يتمكن الأطفال من ركوب الدراجات ، من الأفضل البدء في تعليمهم منذ سن مبكرة. حسنًا ، قد تساعد الطرق أو الخطوات التالية الأطفال الذين يتقنون ركوب الدراجات.
1. تحفيز اهتمام الأطفال
بالطبع ، لا يمكنك تعليم طفلك ركوب الدراجة إذا لم يكن مهتمًا بذلك.
إذا شعر طفلك بالضغط والإحباط أيضًا من خلال التعامل مع طفل غير راغب ، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى إحباط كل جهودك.
لذلك ، قبل تعلم ركوب الدراجة ، قم أولاً بإثارة فضول الأطفال حول الدراجات.
يمكنك اصطحاب طفلك في جولة بالدراجة معه أو معها في الأمام أو الخلف.
اصطحبه حولك وانظر إلى متجر الدراجات أو اصطحبه لرؤية أخيه وأصدقائه الآخرين الذين يركبون الدراجات.
عندما يهتم طفلك الصغير ، فهذا يعني أن تصميمه على التعلم قد نما.
2. بدءا من 3 أو 4. عجلة دراجة
قبل أن تعلم طفلك ركوب دراجة ذات عجلتين ، حاول أن تجعل طفلك معتادًا على ركوب دراجة ذات 3 أو 4 عجلات أولاً.
يهدف هذا إلى جعل الطفل معتادًا على استخدام الدواسة بشكل منتظم قبل ممارسة توازنه.
لا تنس أيضًا استخدام دراجة ذات حجم مناسب لطول الطفل. تأكد أيضًا من أن قدمي الطفل ما زالتا تلمسان الأرض عندما لا يكونان على الدواسة.
3. الممارسة مع دراجة التوازن
هناك خيار آخر يمكنك تجربته قبل تعليم طفلك ركوب الدراجة ذات العجلتين وهو التدرب دراجة التوازن . هذا المنتج يكتسب شعبية في إندونيسيا.
ليس فقط اتباع الاتجاهات ، وإطلاق موقع Intermountain Healthcare على الويب ، يمكن للدراجات المتوازنة تدريب تركيز الأطفال وتوازنهم ومهاراتهم الحركية.
هذا يمكن أن يسهل على الأطفال ركوب عجلتين لاحقًا.
إطلاق موقع ويب الحمل والولادة ، يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 شهرًا و 18 شهرًا المشي بشكل عام.
في هذا العمر ، يمكنك بالفعل تعريفه عليه دراجة التوازن .
ومع ذلك ، تأكد من أن يختار الوالدان الحجم الذي يناسب ارتفاع طفلك الصغير بحيث يمكن أن ترتطم قدماه بالأرض.
4. اختيار الدراجة المناسبة
في السابق ، تأكد من أن الطفل يقود دراجة باستخدام دراجة ذات مقاس مناسب لجسمه.
الهدف هو أن يتمكن الأطفال من وضع أقدامهم على الأرض بحيث يكون من الأسهل عند تعليم الأطفال ركوب الدراجة.
تأكد أيضًا من أن مقعد الدراجة ناعم ومريح حتى لا يؤذي الأرداف عند ركوب الطفل للدراجة.
لا تقل أهمية ، انتبه إلى حالة سلسلة الدراجات. تأكد من أن السلسلة متصلة بشكل صحيح وأنها موضوعة بأمان من قدمي الطفل عند استخدام دواسة القدم.
5. ركوب الدراجات معًا أثناء المشاهدة من الخلف
بمجرد أن يعتاد طفلك على ركوب دراجة ثلاثية العجلات أو عجلة مساعدة أو شحذ توازنه دراجة التوازن ، حاول الاستمرار بتعليم الأطفال ركوب الدراجة ذات العجلتين.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه ليس كل الأطفال لديهم نفس المهارات الحركية والاستعداد العقلي.
لا يشعر بعض الأطفال بالاستعداد حتى لركوب دراجة ذات عجلتين حتى يبلغوا ست سنوات من العمر أو أكبر. لذلك ، اضبطه وفقًا لظروف كل منهما.
إذا شعر الطفل بالاستعداد لبدء تعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين ، فالطريقة الصحيحة هي اختيار مكان آمن للممارسة ، على سبيل المثال الحقل أو الشارع أمام المنزل حيث تكون حركة المرور خفيفة.
أرشد الطفل لمحاولة ركوب الدراجة بمفرده أثناء مشاهدته من الخلف.
6. تدريب الأطفال على استخدام دواسة الدراجة ذات العجلتين
بعد ذلك ، علم الطفل أن يركب دراجته بالخطوات التالية.
- أولاً ، ضع جسم الطفل في وضع ثابت ومستقيم على الدراجة الهوائية.
- عندما تريد تحريك الدراجة ، علم قدمك اليسرى أن تبقي قدمك على الأرض أولاً بينما تكون قدمك اليمنى جاهزة للدوس على الدواسة.
- بعد ذلك ، علم الطفل أن يقوم بدواسة الدراجة ببطء عن طريق دفع قدمه اليسرى وضغط قدمه اليمنى على الدواسة.
- دع الطفل يواصل التكرار حتى يتمكن من استخدام 3-5 خمس دورات من دواسة الدراجة
أثناء التدرب على الدواسة ، يمكنك مرافقته خلفك مباشرة لبضع لحظات.
إذا اعتاد طفلك على استخدام الدواسة ببطء ، فابدأ في التخلي عن قبضتك واتركه يذهب من تلقاء نفسه.
ومع ذلك ، تأكد من أنه يظل ضمن نطاق التحكم الخاص بك ، حسنًا؟
7. ارتداء ملابس آمنة
أثناء تعليم طفلك ركوب الدراجة ، تأكد من أنه يرتدي معدات السلامة مثل الخوذة وواقيات الركبة والكوع لحمايته من الإصابة عند سقوطه.
تأكد من أن الحجم يناسب جسم الطفل.
حاول أيضًا التأكد من ارتدائه ملابس آمنة لتسهيل حركة قدميه.
بالنسبة للفتيات ، تجنب ارتداء الفساتين الطويلة لأن هناك خطر وقوع حوادث بسبب نهايات القماش التي تعلق في سلسلة أو قضبان الدراجة.
8. إعطاء الحافز والثناء
تمامًا كما هو الحال عندما تعلم الأطفال القيام بأشياء أخرى ، فإن تعليم الأطفال ركوب الدراجة يحتاج أيضًا إلى أن يكون مصحوبًا بالثناء والتحفيز.
على سبيل المثال ، عندما تسقط ، لا تتذمر أو تصرخ في وجه طفلك لعدم اتباع التعليمات.
في الأساس ، يمكن أن تختلف سرعة كل طفل في الإمساك بالأوامر وإتقان أشياء جديدة.
بدلًا من التذمر ، امدح له أنه قادر على ركوب الدراجة بمفرده وحفزه على الوقوف على قدميه مرة أخرى.
على سبيل المثال ، بالقول ، "تعال ، قف. هل لا يزال بإمكانك الاستمرار في اللعب؟ أنت طفل قوي ، أليس كذلك؟ "
بدافع وحب الوالدين ، سيتمكن جميع الأطفال من تعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين بسلاسة وسعادة.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
