سرطان

قواعد الغذاء ونمط الحياة لمرضى سرطان القولون

المرضى الذين أعلن الأطباء أنهم مصابون بسرطان القولون والمستقيم ، يحتاجون بالطبع إلى العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاجون أيضًا إلى تبني أسلوب حياة صحي ، أحدها هو تناول الأطعمة المناسبة للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن علاج سرطان القولون الذي يتم إجراؤه لن يكون فعالًا ويمكن أن يسبب آثارًا ضارة. تعال ، فهم هذا بشكل أكثر وضوحًا في المراجعة التالية.

قواعد النظام الغذائي للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم (القولون والمستقيم)

يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم بالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي وبالطبع الاستئصال الجراحي للخلايا السرطانية. إذا لم يتم القيام بذلك ، يمكن أن تنتشر الخلايا السرطانية وتهاجم الأنسجة والأعضاء السليمة في المنطقة المجاورة.

وفقًا لموقع Medline Plus الصحي ، بسبب هذه الحالة ، يمكن أن يشكل سرطان القولون والمستقيم أيضًا خطرًا من حدوث مضاعفات بما في ذلك الانسداد (انسداد القولون) أو غيرها من السرطانات التي تظهر في الجسم.

لذلك ، يجب على المرضى تطبيق كل من علاج السرطان ونمط الحياة الصحي. بهذه الطريقة يمكن تخفيف أعراض سرطان القولون والمستقيم وستتحسن نوعية حياة المريض.

من المخاوف القواعد والقيود الغذائية المحظورة على مرضى سرطان القولون والمستقيم. وذلك لأن سرطان القولون والمستقيم وعلاجه يمكن أن يؤثر على طريقة هضم الجسم للطعام والسوائل وامتصاص العناصر الغذائية.

حسنًا ، قواعد تناول الطعام لمرضى سرطان القولون والمستقيم التي يجب تشغيلها تشمل:

1. تناول الخضار والفواكه والمكسرات والبذور

لا يمكن للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم تناول جميع الأطعمة. سيوصي الأطباء باتباع نظام غذائي للسرطان يشجع المرضى على تناول الكثير من الخضار والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.

وفقًا لدراسة أُجريت على الفئران في المجلة الخلايا السرطانية، أظهر فيتامين أ فوائد لسرطان القولون والمستقيم. وذلك لأن البنية الصغيرة في فيتامين أ ، وهي الرتينويدات ، يمكن أن تمنع إعاقة جين HOXA5 ، بحيث لا تنمو الخلايا الجذعية لسرطان القولون وتنتشر.

للحصول على فيتامين أ ، يمكن لمرضى السرطان تناول الجزر والبرتقال. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الخيارات الغذائية في هذا النظام الغذائي للسرطان التي يمكن الاستمتاع بها الخضار الخضراء والمانجو والبطيخ والأرز البني والكينوا والأسماك ولحوم الدجاج الخالية من الدهون. تأتي أفضل خيارات الدهون من المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.

لتلبية احتياجات الكالسيوم وفيتامين د ، يمكن لمرضى السرطان الاستمتاع بالزبادي اليوناني العادي. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في هذا الطعام في تغذية الجهاز الهضمي للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم

2. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر

يجب الالتزام بالمحرمات الغذائية لمرضى السرطان. إذا لم يحدث ذلك ، فسوف يتسبب ذلك في عواقب مثل ظهور أعراض سرطان القولون والمستقيم.

يجب على المرضى تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة ، مثل الوجبات الخفيفة واللحوم المدخنة / المصنعة والأطعمة الجاهزة للأكل. يجب عليهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مثل الأطعمة المقلية.

يتم أيضًا تكييف المحرمات الغذائية في بعض الأحيان مع الظروف الصحية. على سبيل المثال ، عندما تتكرر أعراض السرطان مثل الغثيان والإسهال ، يحتاج المرضى إلى تجنب الأطعمة الحمضية والغازية وذات الرائحة القوية.

3. تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان

بالإضافة إلى الاهتمام بخيارات الطعام ، يجب أن يكون مرضى سرطان القولون والمستقيم قادرين أيضًا على إدارة مواعيد الطعام. لا يمكنهم تناول كميات كبيرة في وقت واحد ، مع الأخذ في الاعتبار أن القولون في مأزق.

ناهيك عن أعراض سرطان القولون والمستقيم ، مثل الغثيان والقيء الذي يظهر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إهدار الطعام المستهلك.

لذلك ، يجب على مرضى السرطان تناول حصص صغيرة ولكن في كثير من الأحيان تشبه الحمية الغذائية التي يتبعها مرضى السكري.

4. شرب كمية كافية من الماء

المصدر: اسأل العالم

القاعدة النهائية للنظام الغذائي للسرطان هي شرب كمية كافية من الماء. ليس فقط لمنع الجفاف ، فإن تناول السوائل يمكن أن يخفف الإمساك الذي يشعر به مرضى سرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يحافظ الماء أيضًا على عمل الخلايا والأعضاء والأنسجة في الجسم بشكل طبيعي.

نمط حياة صحي لمرضى سرطان القولون والمستقيم

بالإضافة إلى الاهتمام بخيارات الطعام والامتثال للقواعد ، يجب على مرضى سرطان القولون أيضًا اتباع نمط حياة صحي لدعم العلاج ، بما في ذلك:

  • مارس الرياضة

مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا للتحكم في وزن جسمك المثالي والحفاظ على نشاط جسمك. إذا كنت قد أجريت عملية جراحية مؤخرًا ، فمن الممكن القيام بنشاط بدني كهذا بعد 4-6 أسابيع. الخيار الأكثر أمانًا لمرضى سرطان القولون والمستقيم هو المشي.

  • توقف عن التدخين وابتعد عن دخان السجائر

افعل ذلك ببطء عن طريق تقليل عدد السجائر ، وليس بشكل مفاجئ تمامًا. إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن هذه العادة ، فاستشر طبيبك أكثر.

  • من الأفضل التوقف عن شرب الكحول

يخشى تناول الكثير من الكحول أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتداخل أيضًا مع فعالية علاج المريض.

  • احصل على قسط كافٍ من النوم وتحكم في التوتر

قلة النوم والتوتر يمكن أن يخفضا جهاز المناعة. لهذا السبب ، لا ينبغي حرمان المرضى من النوم. تحكم أيضًا في التوتر الذي ينشأ عن طريق القيام بالأنشطة التي تحبها.

ما هو نمط حياة المرضى الذين تعافوا من سرطان القولون؟

أولئك الذين تم إعلان شفاؤهم منكم ، لا يمكن فصلهم عن نمط حياة صحي. السبب ، في بعض الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يمكن أن يعود.

لا يختلف أسلوب الحياة الصحي الذي يتبناه الناجون من سرطان القولون والمستقيم كثيرًا عندما لا يزالون يعانون من السرطان. يجب عليهم اختيار الأطعمة الصحية والآمنة للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم ، والتوقف عن التدخين ، والحرص على ممارسة الرياضة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج مريض السرطان السابق هذا أيضًا إلى إجراء فحوصات منتظمة للسرطان. الهدف ، هو الكشف عن وجود أورام معوية غير طبيعية أو أورام خبيثة في الأمعاء أو المستقيم التي تنمو مرة أخرى.