يبدو الاعتذار سهلاً على اللسان ، لكن في الواقع من الصعب القيام به. خاصة بالاعتذار لشريكك. في بعض الأحيان ، قد تجعلنا الأنا المرتفعة جدًا نشعر بالفخر للاعتذار أولاً. حتى إلى درجة عدم الرغبة في تنحية مشاعره جانبًا الذي قد يكون محبطًا بشكل سخيف من أفعالك. ثم النهاية؟ يمكن أن يدخل كلاكما في معركة كبيرة لأن لا أحد يريد التزحزح. في الواقع ، يمكن حل المشكلات بسرعة دون الحاجة إلى الشد إذا كنت تعرف كيفية الاعتذار بشكل صحيح ، حقًا!
هذه هي طريقة الاعتذار لشريكك حتى تتمكن من التصالح بسرعة
1. اعترف بأخطائك
لا تتوقع أن العلاقة التي تربطك بشريكك ستسير دائمًا بسلاسة دون أي عوائق. هناك أوقات ترتكب فيها أخطاء تجعل شريكك غاضبًا. والعكس صحيح.
بدلًا من الاضطرار إلى القتال بلا نهاية ، حاول أن تكون كريمًا في الاعتذار أولاً والاعتراف بخطئك (حتى لو لم يكن خطأك هو سبب الشجار).
الافتراض هو أنه عندما تجرؤ على ارتكاب خطأ ، سواء عن قصد أم بغير قصد ، يجب أن تمتلك الشجاعة للاعتذار والاعتراف بالخطأ. أري ، أليس كذلك؟
2. آسف بصدق
ما معنى علاقة الحب التي تم تعزيزها لفترة طويلة ولكن كلا الطرفين لا يستطيعان فهم بعضهما البعض. خاصة عندما يشعر أحدكم بالحزن والغضب.
ضع جانبًا كل الأنا والعار والمكانة التي تحيط بك ، ثم قدم اعتذارًا صادقًا من القلب.
اشرح ما حدث بالفعل دون المبالغة فيه. قدم أيضًا سببًا كاملاً لحدوث ذلك دون التستر على أي شيء.
حاول قدر الإمكان ألا تدافع عن نفسك لأنك تخشى أن يؤدي ذلك إلى زيادة تعقيد المشكلة لكليكما. بدلاً من ذلك ، أظهر مدى جديتك في الاعتذار وتأكد من عدم تكرار ذلك في المستقبل.
3. ضع نفسك كشريك
أحيانًا يكون من الصعب الاعتذار لأنك لا تشعر بأن هناك شيئًا خاطئًا معك. أو بعبارة أخرى ، تفترض أن كل شيء على ما يرام. في الواقع ، يشعر شريكك بخيبة أمل من موقفك وأفعالك أولاً.
إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول أن تضع نفسك في مكان الشريك. فكر مليًا في الاحتمالات التي تشعر بها عندما تواجه موقفًا مثل موقف شريكك.
على سبيل المثال مثل هذا ، يشعر شريكك أنك قريب جدًا من زملاء العمل في المكتب ولكنك في الواقع تشعر بالعكس. في رأيك ، إن قربك من هذا الشخص يقتصر فقط على زملاء العمل وليس أكثر.
الآن ، حاول التفكير ووضع نفسك كشريك في كل السلوك الذي قمت به مع زميل العمل هذا. هل ستبقى إجابتك كما هي وتأخذها كأمر مسلم به؟
4. لا تنجرف في العواطف
بعد أن تتحلى بالشجاعة للاعتراف بالأخطاء التي ارتكبتها بصدق ، لا تنجرف في مشاعرك إذا لم يكن شريكك راضيًا تمامًا عن تفسيرك.
مثل النار التي يتم غمرها بالزيت ، ستنتشر لهيب الغضب أكثر فأكثر إذا أضفت أنها "تخنق" عواطفك.
بدلًا من إجباره على قبول اعتذارك ، هدئ نفسك أولاً. أغمض عينيك وخذ نفسًا بطيئًا قبل مواصلة الحديث لإغراق مشاعرك. يمكن للتعبير عن مشاعرك بطريقة خاطئة أن يغرق علاقتك في مشاكل جديدة.
5. لا تتردد في الاعتذار مرارا وتكرارا
في بعض الأحيان يتطلب الأمر المزيد من الجهد "لتعويض" الأخطاء التي تنجم عن المشاكل الشائكة. لا تحبط إذا بدا أن شريكك يتجاهل اعتذارك في البداية.
لا بأس في الاعتذار عدة مرات حتى يذوب قلب شريكك ، خاصةً عن الأخطاء الجسيمة. لكن تذكر ، لا تبدو انتهازيًا ومتذمرًا. تأكد من أن كل اعتذاراتك صادقة من القلب.
ستجعل طريقة الاعتذار هذه شريكك يرى مدى جديتك وندمك. بمرور الوقت ، ستنمو الثقة من جديد في العلاقة بينكما.
6. امنح شريكك بعض الوقت
كما هو الحال مع PDKT ، التي تتطلب عملية ، فإن التسامح هو نفسه. لا يمكنك إجبار شريكك على مسامحتك في المرة الثانية التي تعتذر فيها.
إجبار شريكك على التسامح يمكن أن يفسد مشاعره ويجعلها أكثر غضبًا. بالطبع أنت لا تريد أن يحدث هذا ، أليس كذلك؟
انظر إلى الوضع والظروف. إذا كان شريكك يريد أن يكون بمفرده أولاً ، فاحترم قراره. امنحه الوقت للتفكير والهدوء. إذا أظهر علامات على رغبته في المصالحة ، فيمكنك الاقتراب منه مرة أخرى.
