يعتبر الكحول من أكثر المواد استهلاكًا في جميع أنحاء العالم. شرب القليل من الكحول قد لا يسبب خطرًا مميتًا على الفور. ومع ذلك ، يمكنك أن تشعر بالفعل بآثار الكحول على الجسم بعد الرشفة الأولى. بالإضافة إلى الإدمان ، إليك التأثيرات المختلفة للكحول على الجسم إذا استهلك بكميات زائدة على المدى الطويل.
كيف يؤثر الكحول على الجسم؟
تمامًا مثل العقاقير غير المشروعة الأخرى ، يمكن للكحول أيضًا أن يضر بجسمك. خاصة إذا كنت تشرب الكحول كل يوم بكميات زائدة.
يؤثر الكحول على جسمك بعدة طرق. يمكن أن تكون بعض تأثيرات الكحول على الجسم فورية وقد تستمر لفترة قصيرة فقط. في حين أن بعض التأثيرات الأخرى قد لا تكون مرئية بشكل مباشر.
ومع ذلك ، لا يجب أن تكون سعيدًا بعد. ستتراكم هذه التأثيرات بشكل عام بمرور الوقت حتى تلحق الضرر بصحتك الجسدية والعقلية وحتى جودة حياتك في الوقت المناسب.
بشكل عام ، فإن تأثير الكحول على الجسم يعتمد على:
- مستوى الكحول في حالة سكر
- كم يشرب الكحول
- جنس تذكير أو تأنيث
- وزن
- سن
- التمثيل الغذائي في الجسم
- اشرب الكحول على معدة فارغة
في الأساس ، كلما زاد تناول الشخص للكحول في كثير من الأحيان ، زاد تأثيره على جسده.
تأثيرات الكحول على الجسم على المدى القصير
في الواقع ، يمكنك أن تشعر بآثار الكحول على جسمك وعقلك بعد الرشفة الأولى. يمكن أن تتراوح هذه الآثار من خفيفة إلى شديدة.
فيما يلي بعض تأثيرات الكحول على الجسم والعقل التي تحتاج إلى معرفتها.
- توطيد القلب
- وجه أحمر
- تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية مما يجعل جسمك يشعر بالدفء عند اللمس
- التعرق بغزارة
- رؤية مشوشة
- ارتفاع ضغط الدم
- تقلب المزاج
- متداخلة المشي
- الإبهام ، أو التحدث بشكل غير مترابط
- استفراغ و غثيان
- الحموضة المعوية (ارتفاع حامض المعدة)
- إسهال
- تجفيف
- التبول أكثر
- قلق أثناء النوم
- دوار من اثر الخمرة
- تسمم كحولى
من المهم أن نفهم أن شدة تأثيرات الكحول قصيرة المدى على الجسم تعتمد عادة على مقدار ما يشربه الشخص.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر العوامل الأخرى مثل نوع الكحول وتناول سوائل الجسم والطعام الذي يتناوله الشخص قبل شرب الكحول على مدى شدة الآثار.
الآثار طويلة المدى للكحول
شرب كميات كبيرة من الكحول بشكل متكرر بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الجسدية والعقلية المزمنة. في الواقع ، تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) أن الكحول يسبب أكثر من 200 نوع من المرض والإصابة.
تتضمن بعض التأثيرات طويلة المدى الأكثر شيوعًا للكحول على الجسم ما يلي:
- تلف الكبد والكلى
- تلف البنكرياس
- تلف العصب
- تلف دائم في الدماغ
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- عدوى الرئة
- داء السكري
- السرطانات ، بما في ذلك سرطان تجويف الفم وسرطان البلعوم وسرطان الحنجرة وسرطان المريء وسرطان الكبد وسرطان القولون وسرطان الثدي
- زيادة الوزن والسمنة
- نقص حمض الفوليك وحتى سوء التغذية
- المشاكل الجنسية ، مثل العجز الجنسي ، وسرعة القذف ، والعقم (العقم)
- حالات الصحة العقلية ، مثل القلق المفرط والاكتئاب
- الاضطرابات السلوكية طويلة المدى ، مثل إيذاء النفس السعيد وحتى محاولة الانتحار.
في عام 2012 ، أفادت منظمة الصحة العالمية أن ما يقرب من 6 في المائة من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم سببها استهلاك الكحول. في جميع أنحاء العالم ، يموت الرجال بسبب استهلاك الكحول أكثر من النساء. لذا ، كن حكيمًا إذا كنت ترغب في تناول الخمور.
افحص مستويات الكحول في الدم
يمكن أن تسبب الكميات الزائدة من الكحول في الجسم آثارًا جانبية مختلفة موصوفة سابقًا. بشكل عام ، لمعرفة كمية الكحول في الجسم ، عليك إجراء فحص دم.
ومع ذلك ، يمكنك الآن تقدير ما إذا كان مستوى الكحول في الدم لا يزال ضمن الحدود الطبيعية أم لا عن طريق فحص مستوى الكحول.
