يجب أن يكون أصحاب البشرة الجافة على دراية بشكاوى مثل الجلد المتقشر أو المتشقق. يمكن أن يحدث الجلد الجاف بالفعل في أي جزء من الجسم. ومع ذلك ، تحدث هذه الحالة غالبًا في الأجزاء التي غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس مثل القدمين واليدين والوجه. إذن ، كيف تعالج البشرة الجافة؟ تحقق من النصائح في المقالة أدناه.
لماذا تجف بشرتنا؟
تتنوع أسباب جفاف الجلد ، حيث تتراوح من عوامل درجة الحرارة ، أو استخدام منتجات معينة ، أو التعرض للشمس ، أو حالات جلدية أخرى. في كثير من الحالات ، يكون العدو الرئيسي للبشرة الجافة هو التعرض للشمس.
حاول الانتباه إلى بعض أجزاء جسمك التي نادرًا ما تتعرض لأشعة الشمس ، مثل الذراعين أو الأرداف. حسنًا ، هذا الجزء لا يعاني أبدًا من مشاكل في الجلد الجاف ، أليس كذلك؟ نعم فهذه المنطقة المغطاة في كثير من الأحيان من الجسم لا تعاني من نفس المشاكل الجلدية التي يعاني منها باقي الجسم نتيجة التعرض المفرط للشمس.
في الجلد الجاف ، تفقد الطبقة الخارجية من الجلد قدرتها على الحفاظ على مستوى الرطوبة الطبيعي للبشرة ، مما يتسبب في جفاف الجلد ويؤدي إلى حالات مختلفة. على سبيل المثال ، يشعر الجلد بالخشونة والحكة والتقشير والقشور والتشقق وما إلى ذلك.
طرق مختلفة لعلاج البشرة الجافة
1. العناية بعد الاستحمام
اتضح أن الاستحمام يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافاً. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستحمام. لمنع جفاف الجلد بعد الاستحمام ، اتبع الخطوات التالية:
- حدد وقت الاستحمام بحوالي 5-10 دقائق
- استخدم الماء الدافئ وليس الماء الساخن
- تجنب منتجات التنظيف التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم
- اختر منتجات التنظيف الخالية من العطور والأصباغ والتي تحمل علامة mالترطيب
- نظفي وجهك بصابون خاص لتنظيف الوجه ، لكن تجنبي أيضًا استخدامه كثيرًا أو كثيرًا
- جفف الجسم بمنشفة ناعمة ونظيفة بالتربيت ، لا تفرك
- ضع غسولًا مرطبًا بمجرد جفاف الجلد الجديد
2. استخدم المرطب المناسب
كيفية علاج البشرة الجافة ، يلعب هذا دورًا مهمًا. نعم ، يحدث جفاف الجلد لأن الجلد يفقد رطوبته. لهذا السبب ، فإن منتجات الترطيب هي الأشياء التي يجب الانتباه إليها.
اختاري مرطبًا خفيفًا لا يسبب ظهور الرؤوس السوداء أو الحساسية. تجنب استخدام الصابون المعطر ومنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الريتينويدات أو أحماض ألفا هايدروكسي. استخدم منتجات الترطيب التي تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا وحمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون والجلسرين واللانولين والزيوت المعدنية والبترول. ومع ذلك ، إذا كنت تحب مرطبًا قويًا جدًا ، فاختر منتجًا يحتوي عليه زبدة الشياأو سيراميد أو حمض دهني أو جلسرين.
تعمل المرطبات الكريمية أو المرطبة بشكل أفضل للبشرة الجافة من المستحضرات ، لأن المراهم والكريمات أكثر فاعلية في التليين والوقاية من التهيج من المستحضرات. للحفاظ على النعومة الطبيعية للبشرة ، ضعي دائمًا المرطب على وجهك وجسمك بعد الانتهاء من الاستحمام أو غسل وجهك.
3. ضع الكريم الواقي من الشمس
كما ذكرنا أعلاه ، فإن الشمس هي العدو الرئيسي للبشرة الجافة. حسنًا ، لمنع المزيد من تلف الجلد ، يمكنك وضع واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 في كل مرة تخرج فيها. لا تنسى أيضا اختيار الملابس المناسبة. يجب أن تحمي نفسك بارتداء ملابس خفيفة فضفاضة بأكمام طويلة وقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ليس ذلك فحسب ، فبالنسبة لمن يركبون الدراجات النارية غالبًا ، يمكن أن يكون استخدام القفازات أيضًا الاختيار الصحيح كطريقة لعلاج البشرة الجافة. تأكد أيضًا من ارتداء القفازات قبل التعامل مع المواد الكيميائية ، مثل الأسمدة الصناعية أو المواد الكيميائية الأخرى.
4. استشر طبيب أمراض جلدية
راجع الطبيب إذا لم تظهر بشرتك أي تغييرات بعد الرعاية الذاتية في المنزل. الجلد الجاف هو أيضًا علامة على أن الجلد يحتاج إلى رعاية خاصة أو أدوية موصوفة (مراهم أو كريمات). سيفحص الطبيب بشرتك ويساعد في شرح الأشياء التي يمكن أن تقلل من ألم الجلد.
