كيفية ركل الكرة بدقة لإحراز هدف

هل تريد أن تصبح هدافًا مثل روبرت ليفاندوفسكي أو كريستيانو رونالدو أو ميسي؟ هناك شيء واحد مؤكد ، وهو أن أفضل المهاجمين في العالم لا يفوزون بجولدن بوت بمجرد الحظ. إن تسجيل الأهداف من مسافة 30 مترا ليس بالأمر السهل. العثور على الزوايا للتسديد والتغلب على الخصوم وركل الكرة - كل هذا يتطلب مهارة. اقرأ هذا المقال لمعرفة كيفية ركل الكرة بدقة مثل لاعب كرة القدم المحترف.

شحذ كيفية ركل الكرة في مرمى الخصم

يتطلب تسجيل الأهداف القوة والتوازن والدقة والبصيرة واتخاذ القرارات الصحيحة. يجب عليك أيضًا معرفة أي جزء من الكرة يجب ركله وموضع القدم المناسب للتسديد على مرمى الخصم. استمر في تدريب نفسك على كيفية ركل كرة جيدة باستخدام هذا الدليل.

1. ركل الكرة بالطاقة

لا يدرك العديد من لاعبي كرة القدم الهواة أن الركل الأعمى سيؤدي في الواقع إلى إبطاء سرعة الكرة. غالبًا ما تؤدي كيفية ركل الكرة عن طريق بذل طاقة تصل إلى 100 في المائة إلى تصلب عضلات الجسم المشاركة في حركة الركل.

فكر في حركة الركل على أنها حركة حبل يتم جلده. تأكد من أن عضلات ساقيك ضعيفة قليلًا بمجرد أن تبدأ في الركل وقم بزيادة القوة ببطء حتى تتمكن قوة دفع جسمك من ارتداد الكرة للأمام بقوة. العضلات التي تتوتر فجأة منذ البداية لها نطاق ضيق من الحركة ، لذا فإن ركلاتك ليست مثالية.

2. تحقق من المناطق المحيطة

قد تكون لديك فرصة جيدة للتسديد ، لكن التمرير هو الخيار الأفضل. أو قد يكون لديك مساحة مفتوحة للتسجيل وليس لديك أي خصوم في الطريق ، لكنك لست متأكدًا مما إذا كانت ستنجح إذا تم تسديدها من تلك المسافة ، لذا تفضل المراوغة عن قرب. تلعب غرائزك دورًا كبيرًا في تحديد متى يجب عليك التصوير بالضبط.

يمكن أن تختلف الأوضاع على مشواة المرمى ، لكن من الجيد البحث عن فرص للتسديد عندما تكون بالقرب من منطقة حراسة المرمى أو داخلها. لا تدع "رعب" خصمك يمنعك من تسديد الكرة. يمكن لخدعة صفعة ذكية أن تخذل حذرهم ، أو يمكنك ركلهم عالياً.

يمكن حرق فرص تسجيل الأهداف في جزء من الثانية إذا تخلت عن حذرك. كلما طالت مدة تفكيرك في الوقت المناسب للتسديد ، زاد الوقت الذي سيضطر لاعب خط الوسط الدفاعي إلى إعاقة تسديدته. لذلك ، لا تتردد وتسديد الكرة بسرعة. لكن نفس الفرصة قد تفشل أيضًا إذا عجلت. لذا ضع في اعتبارك كل فرصة موجودة.

3. احسب المسافة من الكرة إلى المرمى

كلما اقتربت من هدف الخصم ، يجب أن تسجل الكرة أبطأ. لكن لا تخطئ. لا يزال يتعين عليك تسديد الكرة بقوة ، ولكن ركلها للأمام مباشرة أو استخدم الجزء الداخلي من القدم (قدم السرج) للحصول على تسديدة أكثر دقة. هذا هو السبب في أن اللاعبين المحترفين يختارون استخدام سرج قدم أضعف ولكن أكثر دقة (داخل القدم) عندما يسددون بالقرب من حارس المرمى. إذا كنت بعيدًا عن الهدف ، فاستخدم تسديدة كرة قدم قياسية بمقدمة القدم.

4. انتبه لموقف حارس المرمى

انتبه أيضًا إلى موقع حارس المرمى في الحصن. هل يترك فجوة يمكنك الاستفادة منها؟ إذا كان حارس المرمى المنافس يميل إلى البقاء جانباً (بدلاً من الوقوف في منتصف المرمى) ، سدد على الجانب الآخر. حرك الكرة فوق رأس حارس المرمى إذا كانت مسافة الحارس أبعد قليلاً عن خط المرمى.

لكن كن حذرًا إذا كنت تريد الركل عالياً من مسافة. فرصك في التسجيل من تسديدة عالية هي في الواقع ضيقة للغاية. تكون فرص تسجيل الهدف أكبر إذا قمت بتسديد الكرة بزاوية منخفضة (الزاوية اليسرى السفلية والوسط السفلي للهدف). تشير الإحصائيات إلى أن ما يقرب من 62٪ من الأهداف تأتي من زوايا منخفضة. هذا لأنه سيكون من الصعب جدًا على حراس المرمى ، خاصةً القامة منهم ، الغوص بسرعة على الأرض. من الأسهل والأكثر طبيعية بالنسبة لهم القفز عالياً.

إذا كانت فرصتك الوحيدة في تسجيل الأهداف هي التسديد من مسافة بعيدة ، فقم بالتسديد من زاوية واسعة بدلاً من أعلى مستوى ممكن. هناك فرصة كبيرة للكرة لترتد إلى الوراء والتي يمكن أن تتفوق على حارس المرمى. يمكنك استغلال هذه الفرصة لاستعادة السيطرة على الكرة.

وضعية جيدة عند ركل الكرة

الحفاظ على وضعية جيدة مثل شحذ أسلوبك وكيفية ركل الكرة. إليك كيفية ممارسة وضعية ركل الكرة الجيدة لزيادة فرصك في تسجيل الأهداف.