صحة الجلد

مقشر القهوة ، ماذا يفعل وكيف تصنعه؟

من الواضح أن فوائد القهوة لا يتم الشعور بها فقط بعد تناولها مباشرة ، ولكن أيضًا عند استخدامها كمنتج للعناية بالبشرة ، فحبيباتها الدقيقة وغنيتها بالمركبات المفيدة تجعل القهوة شائعة كعنصر مقشر طبيعي.

يستخدم تنظيف لم تكن القهوة صعبة. ما عليك سوى تحضير بعض المكونات الإضافية التي لديك في المنزل واستخدامها بانتظام. لكن قبل ذلك ، من الجيد فهم الفوائد المختلفة أولاً تنظيف القهوة ونصائح حول كيفية مزجها تنظيف.

المنفعة تنظيف قهوة للبشرة

الفائدة الرئيسية من الدعك بالقهوة هي إخفاء حالة السيلوليت على الجلد والهالات السوداء تحت العينين ويعرف أيضًا باسم عيون الباندا. وذلك لأن الكافيين الموجود في القهوة له خصائص قوية مضادة للالتهابات تجعله فعالًا في تقليل الالتهاب والاحمرار في الجلد.

السيلوليت هو تجويف في الجلد يظهر لأن الأنسجة الدهنية تضغط على أنسجة الجلد الأقرب إلى السطح. بمجرد ظهور السيلوليت ، لا يمكن إزالة المسافات البادئة المرئية على الجلد تمامًا.

يُعتقد أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد في تمدد الأوعية الدموية ، وبالتالي تقليل الفجوات التي تتشكل على الجلد. قد يصبح الجلد أكثر حزما مع زيادة تدفق الدم وعدم تراكم السوائل في أنسجة الجلد.

القهوة غنية أيضًا بمضادات الأكسدة المعروفة بعلاج البشرة وتجعلها تبدو أكثر إشراقًا. تعمل مضادات الأكسدة عن طريق مقاومة الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجسم ، بما في ذلك بشرة الوجه.

الفوائد الأخرى لـ تنظيف القهوة هي القدرة على التقشير. حبيبات القهوة قادرة على تقشير طبقة خلايا الجلد الميتة بحيث تظهر خلايا الجلد الجديدة والصحية على السطح. نتيجة لذلك ، تبدو البشرة أكثر نعومة وإشراقًا وصحة.

تدليك على الجلد عند الاستخدام تنظيف كما أنه يحسن تدفق الدم ، وخاصة تحت العينين. هذا يمكن أن يقلل من تراكم الدم والسوائل على الجفون وهو سبب عيون الباندا.

الكافيين لا يزيل السيلوليت أو عيون الباندا تمامًا. دراسة الفوائد تنظيف القهوة أيضًا لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة. بالرغم من ذلك، تنظيف القهوة موثوقة جدًا في جعل البشرة أكثر صحة بشكل عام.

//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/how-to-make-a-face-mask/

كيف تصنع تنظيف قهوة

بشكل عام، تنظيف تتكون القهوة من ثلاثة مكونات رئيسية لصنع حبيبات تقشير طبيعية وهي القهوة والسكر والملح. المواد التي ستحتاجها هي:

  • 1 كوب قهوة مطحونة خشنة ،
  • كوب سكر بني أو ملح البحر ، و
  • 1 كوب زيت من اختيارك (زيت زيتون ، زيت جوز الهند ، زيت الكانولا ، زيت بذور العنب ، إلخ).

تُمزج جميع المكونات الجافة في وعاء ، ثم يُضاف الزيت. إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند ، يمكنك إذابة زيت جوز الهند فيه الميكروويف أولًا لمدة 20-30 ثانية. تخلط جيدا حتى تصبح عجينة خشنة.

بعد خلط جميع المكونات جيدًا ، افركها تنظيف في جميع أنحاء جسمك بيديك أو بفرشاة الاستحمام. قم بتدليك الجلد بلطف بحركات دائرية ، مع التركيز على المناطق التي بها السيلوليت.

اتركيه على بشرتك لبضع دقائق ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ. كرر هذه الخطوات مرتين في الأسبوع في كل مرة تستحم فيها.

يلعب محتوى الكافيين دورًا كبيرًا بحيث يمكنك الحصول على الفوائد المثلى منه تنظيف قهوة. استخدم القهوة الطازجة ، وليس الثمالة أو القهوة سريعة التحضير كيس. بالإضافة إلى ذلك ، اختر قهوة روبوستا التي تحتوي على ضعف محتوى الكافيين من قهوة أرابيكا.

//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/benefits-of-coffee-mask/

أهمية إضافة الزيت إلى تنظيف قهوة

دور النفط في تنظيف القهوة ليست مجرد رفيق للقوام تنظيف ليس قاسيا جدا. تختلف الفوائد التي ستشعر بها أيضًا ، اعتمادًا على نوع الزيت الذي تستخدمه في الخليط تنظيف.

فيما يلي بعض زيوت المذيبات الأكثر شيوعًا وفوائدها.

1. زيت بذور العنب

يحتوي زيت بذور العنب على مضادات أكسدة قوية وخصائص مضادة للالتهابات تساعد في التخلص من حب الشباب. يحتوي زيت بذور العنب أيضًا على حمض اللينوليك الذي يعزز صحة الجلد من الداخل.

زيت بذور العنب هو أيضًا مادة قابضة طبيعية تساعد في شد الجلد وإغلاق المسام. هذا مفيد بشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية المعرضة للرؤوس السوداء ومشاكل حب الشباب.

2. زيت الزيتون

زيت الزيتون غني بفيتامين أ وفيتامين هـ والدهون الصحية على شكل أحماض أوميغا 3 الدهنية. ليس ذلك فحسب ، يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة المختلفة.

تعمل هذه المكونات المختلفة على جعل زيت الزيتون فعالًا في تخفيف شكاوى الجلد الجاف والحكة واحمرار الجلد بسبب الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) والصدفية. الاستخدام المنتظم مفيد أيضًا في ترطيب البشرة.

ما مدى فعالية زيت الزيتون في علاج حب الشباب؟

3. زيت اللوز

يتم الحصول على زيت اللوز من عملية عصر اللوز دون المرور بعملية الطهي. أحد أكبر الأسرار وراء استخدام زيت اللوز للعناية بالبشرة هو محتواه العالي من الأحماض الدهنية.

تساعد الأحماض الدهنية على حبس الرطوبة الطبيعية للبشرة عن طريق بناء "جدار" وقائي. تعتبر الخصائص المرطبة لزيت اللوز فعالة جدًا في حالات مثل حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفية أو الوردية.

تساعد الأحماض الدهنية في زيت اللوز أيضًا على إذابة الزهم ، وهو زيت طبيعي تنتجه الغدد الدهنية تحت الجلد. هذا يجعل البشرة والمسام تبدو أنظف ، ويساعد على التخلص من حب الشباب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت اللوز مفيد أيضًا في شد الجلد وجعله أكثر ليونة في الملمس. وذلك لأن زيت اللوز مقشر ومرطب طبيعي يساعد البشرة على امتصاص المكونات المفيدة الأخرى.

كأحد المكونات تنظيف بطبيعة الحال ، توفر القهوة فوائد في تحسين تدفق الدم تحت سطح الجلد. يساعد هذا في إخفاء السيلوليت والهالات السوداء التي تتشكل بسبب منع تدفق الدم حول العينين.