ماذا يعني إذا كان لديك عرق بارد؟ •

عندما يشعر الهواء من حولك بالحرارة أو عندما ترتفع درجة حرارة جسمك ، على سبيل المثال بسبب الحمى ، سيتعرق الجسم تلقائيًا. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر العرق أحيانًا حتى عندما تكون في غرفة باردة. جسمك أيضا لا يشعر بالحرارة. تُعرف هذه الظاهرة باسم العرق البارد. هذه الحالة شائعة جدًا ، وقد اختبرها الجميع تقريبًا. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرا. إذا ظهر التعرق البارد مصحوبًا بأعراض أخرى أو يحدث هذا كثيرًا ، فقد يكون لديك مرض معين لا تعرف عنه. لذا ، ألق نظرة فاحصة على أشتات العرق البارد التالية.

ما الفرق بين العرق العادي والعرق البارد؟

يحدث التعرق البارد عندما يشعر سطح الجلد بالبرودة ولكنه رطب بسبب إفراز العرق. على عكس العرق المعتاد الذي يظهر عندما تشعر بالحرارة ، سترتفع درجة حرارة جسمك أيضًا. في هذه الأثناء ، عندما يظهر عرق بارد ، فأنت في الواقع تشعر بالبرد. في حين أن التعرق عندما تكون ساخنًا أمر طبيعي ، فإن التعرق البارد ليس رد فعل طبيعي.

ماذا يعني العرق البارد؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى ظهور العرق البارد. يمكن أن تكون هذه العوامل في شكل حالات نفسية مثل الإجهاد أو الظروف الجسدية مثل المرض. ضع في اعتبارك الاحتمالات التالية.

الخوف والقلق والتوتر

عندما تشعر بالخوف أو القلق أو الذعر أو التوتر ، فسيفسره جسمك على أنه تهديد. كرد فعل للتهديد ، ستحفز الغدد العرقية إفراز العرق على الرغم من عدم زيادة درجة حرارة الجسم أو الهواء من حولك. إن العرق الذي يظهر عند الشعور بالتوتر ينتج عن الغدد العرقية المفرزة التي تختلف عن الغدد المفرزة المسؤولة عن إفراز العرق لتنظيم درجة حرارة الجسم.

ألم وألم

إذا كان الألم أو الألم في أجزاء معينة من الجسم لا يطاق ، فإن العرق البارد موجود أيضًا كطريقة للجسم للدفاع عن نفسه ضد خطر الألم. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع أو الصداع النصفي أو الكسور أو الإصابات الخطيرة يظهر عليهم التعرق البارد.

نقص الأكسجين

إذا واجه شخص ما صعوبة في التنفس فجأة ، فسوف ينخفض ​​إمداد الأكسجين في الدم. نتيجة لذلك ، لا يتلقى الدماغ مستويات كافية من الأكسجين. ثم يقرأ الدماغ الموقف باعتباره تهديدًا وينتج العرق البارد في النهاية. يمكن أن يحدث نقص الأكسجين بسبب أمراض الرئة أو التسمم أو التواجد على ارتفاعات عالية. ارتفاع المرض ).

ضغط دم منخفض

يبلغ ضغط الدم الطبيعي حوالي 120/80 ملم زئبق. إذا انخفض ضغط الدم عن هذا المستوى ، فسوف تشعر بالدوار والضعف والعرق البارد. بعض الأشياء التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم تشمل عدم شرب كمية كافية من الماء أو نقص التغذية أو العوامل الوراثية.

انخفاض سكر الدم

يعتبر انخفاض مستويات السكر في الدم أو نقص السكر في الدم حالة شائعة لدى مرضى السكر الذين يستخدمون الأنسولين. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم أيضًا إذا كنت تشرب الكثير من الكحول ، أو كنت تعاني من سوء التغذية ، أو تأكل بعد فوات الأوان. تتميز هذه الحالة عادة بالتعرق البارد ، والارتعاش ، وعدم وضوح الرؤية ، والشحوب ، والصداع.

نوبة قلبية

كن حذرًا إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب. يمكن أن يشير ظهور العرق البارد إلى نوبة قلبية إذا صاحبها ألم في الصدر (ذبحة صدرية) وألم في الذراع ودوخة وفقدان للوعي. يمكن أن تحدث هذه النوبة إذا تعذر وصول الدم إلى القلب بسبب انسداد الأوعية الدموية. تشمل المسببات قلة النوم وعادات التدخين والسمنة.

صدمة طبية ( صدمة )

تحدث الصدمة الطبية عندما ينخفض ​​أو يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ أو أعضاء الجسم الحيوية الأخرى فجأة. هذا يتسبب في إصابة الجسم بالصدمة. إذا لم تُعالج الصدمة الطبية بشكل صحيح ، فقد تؤدي إلى الوفاة. هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصدمة ، تتراوح بين الحساسية وتسمم الدم (تعفن الدم) وتلف الجهاز العصبي أو قصور القلب. أحد أعراض الصدمة الطبية هو التعرق البارد.

عدوى

الالتهابات المختلفة التي تسببها الفيروسات والبكتيريا هي أيضًا سبب التعرق البارد. العرق البارد هو رد فعل الجسم الذي يحدث لمحاربة أنواع مختلفة من الأمراض من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ستظهر الأمراض التي تسببها الفيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية والسل والإنفلونزا والتهاب الكبد أعراضًا أخرى بالإضافة إلى التعرق البارد الذي تحتاج إلى الانتباه إليه مثل الضعف وآلام العضلات والحمى.

اضطرابات الجهاز المناعي

يمكن أن يكون التعرق البارد ، خاصة تلك التي تحدث عادة في الليل عند النوم بدرجة حرارة الغرفة العادية ، علامة على وجود مشكلة في جهاز المناعة أو الجهاز المناعي. الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان العقدة الليمفاوية ، وسرطان الدم ، وأمراض المناعة الذاتية يبلغون عمومًا عن العرق البارد المفرط كأعراض أولية.

المخدرات

إن ظهور العرق البارد عند تناول الأدوية هو أحد الآثار الجانبية التي يشكو منها الكثير من المرضى. قد تسبب المضادات الحيوية وضغط الدم والمكملات العشبية والباراسيتامول والنياسين والتاموكسيفين التعرق المفرط. أخبر طبيبك على الفور إذا كان التعرق البارد الذي تشعر به متكررًا جدًا ومزعجًا للغاية.

يخفف العرق البارد

عندما يظهر عرق بارد ، يجب أن تشعر بعدم الراحة. خاصة إذا كنت في حالة تنقل أو في مكان عام. لتخفيف التعرق البارد ، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا حتى تشعر بالهدوء. تأكد أيضًا من أنك تحافظ على نظام غذائي صحي مع تغذية متوازنة. إذا ظهر تعرق بارد مصحوبًا بأعراض أخرى مذكورة أعلاه ، استشر الطبيب لمعرفة أصل المشكلة والحصول على أفضل علاج.

اقرأ أيضًا:

• فرط التعرق ، وهو اضطراب يؤدي إلى التعرق المفرط
• محتوى الألمنيوم في مزيل العرق ، هل هو خطير؟
• هذا هو السبب في جلدنا يمكن أن يصاب بالقشعريرة