إن عادة الشخير أو الشخير أثناء النوم أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا حدثت بشكل مستمر ، يمكن أن تسبب هذه الحالة اضطرابات نوم مزمنة. حسنًا ، لا تحدث عادة الشخير عند البالغين فحسب ، بل تحدث أيضًا عند الأطفال. ومع ذلك ، هل من الطبيعي أن يشخر الأطفال؟ ما الذي يسبب شخير الطفل وكيفية التعامل معه؟ تحقق من الشرح التالي.
هل من الطبيعي أن يشخر الطفل؟
في الأساس ، يمكن أن يكون سبب الشخير من كل طفل مختلفًا تمامًا. في الواقع ، يمكن أن يختلف أيضًا تواتر وشدة وتأثير هذه العادات. هذا يعني ، ما إذا كان الطفل يجب أن يُرى من هذه العوامل أم لا.
بشكل عام ، بالنسبة للبالغين والأطفال على حد سواء ، لا تزال هذه العادة تعتبر طبيعية إذا حدثت فقط في بعض الأحيان مع شدة خفيفة. هذه الحالة أيضًا ليس لها تأثير سلبي على الشخص الذي يعاني منها.
يمكنك أيضًا التفكير في هذه الحالة على أنها عادة شخير أقل خطورة إذا حدثت أكثر من مرتين في الأسبوع. بشرط ألا تظهر على الطفل أي أعراض أخرى تتعلق بمشاكل صحية معينة.
ومع ذلك ، عندما تبدأ عادة الشخير هذه بالحدوث في كثير من الأحيان بما يكفي للتدخل في نوم الطفل ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على اضطرابات الجهاز التنفسي التي تظهر أثناء النوم. هناك ايضا توقف التنفس أثناء النوم (OSA) والتي يمكن أن تكون السبب الرئيسي لهذه الحالة. في مثل هذه المواقف ، تحقق من صحة طفلك للطبيب.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال يشخرون
يحدث الشخير أو الشخير عندما لا يتدفق الهواء بسلاسة عبر مجرى الهواء في حلق الطفل. لذلك ، عندما يستنشق الطفل أو يزفر ، تهتز الأنسجة المحيطة بمجرى الهواء وتصدر صوتًا.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب انسدادًا في مجرى الهواء مما يتسبب في إصابة الطفل بالشخير. فيما يلي أكثر عوامل الخطر المسببة شيوعًا عند الأطفال:
1. وجود آباء يعانون من الشخير
صدق أو لا تصدق ، اتضح أن عادة الشخير عند الأطفال يمكن أن تحدث بسبب الوراثة. هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا أيضًا بالوراثة ، مثل السمنة ومحيط العنق السميك وعادات تناول الكحول.
ومع ذلك ، فقد تم إثبات ذلك من خلال دراسة من Chest التي راجعت تواتر الشخير وعوامل الخطر لدى 700 طفل كانوا لا يزالون بعمر عام واحد. وأظهرت نتائج الدراسة أن 15٪ من هؤلاء الأطفال كانوا يشخرون ثلاث مرات أو أكثر كل أسبوع وذلك بسبب العوامل التالية:
- لديك كلاهما ، أو أحد الوالدين ، الذي يشخر.
- لديك حساسية معينة بحيث تكون أكثر عرضة للإصابة بالشخير بمرتين.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الأطفال الذين يشخرون في كثير من الأحيان يكونون أكثر عرضة للمشاكل السلوكية التي تؤثر على مهارات التفكير وأمراض القلب.
2. التهاب اللوزتين
يعد التهاب اللوزتين مشكلة صحية شائعة جدًا عند الأطفال. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب العدوى.
نتيجة لذلك ، يمكن أن يتسبب التهاب اللوزتين في انسداد مجرى الهواء باللوزتين الموجودتين بالقرب من مؤخرة الحلق. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكن منع تدفق الهواء. يؤدي ذلك إلى إصابة الطفل بالشخير أثناء النوم ليلاً إذا لم تتم معالجته على الفور.
3. السمنة
يعتقد الخبراء أن السمنة أو زيادة الوزن من العوامل التي يمكن أن تسبب شخير الأطفال. والسبب هو أن الوزن الزائد يمكن أن يضيق مجرى الهواء ويزيد من خطر تعرض الأطفال لاضطرابات النوم المتعلقة بمشاكل التنفس.
بالإضافة إلى ذلك ، تسبب السمنة أيضًا توقف التنفس أثناء النوم، وهي حالة يمكن أن تكون أيضًا سببًا لشخير الأطفال. لذلك إذا ظهرت على طفلك أعراض السمنة ، ساعده في التحكم في وزنه بحيث يكون في الرقم المثالي.
4. وجود انسداد في تدفق الهواء
عادة ، عندما تكون مريضًا بالأنفلونزا ، يصاب طفلك بنزلة برد تمنع تدفق الهواء. هذه الحالة شديدة الحساسية للتسبب في شخير الأطفال أثناء النوم ليلاً.
علاوة على ذلك ، عند مواجهة هذه الحالة ، فإن الحلق أيضًا لديه القدرة على الإصابة بالتهاب. نتيجة لذلك ، فإن خطر التعرض لانسداد في الحلق يتسبب في إصابة الطفل بالشخير سيكون أكبر.
5. لديهم بعض الحساسية
يمكن أن تسبب الحساسية عند الأطفال الشخير عند الأطفال. إذا تكررت الحساسية ، يمكن أن تسبب هذه الحالة التهاب الأنف والحلق ، مما يجعل من الصعب على الطفل التنفس بشكل طبيعي.
يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر إصابة الأطفال بالشخير أثناء النوم. والسبب في ذلك الوقت أن الطفل لا يستطيع التنفس كالمعتاد.
6. المعاناة من الربو
هل طفلك مصاب بالربو؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن خطر تطوير هذه العادة أعلى ، خاصةً عندما يكون مصابًا بالربو. والسبب هو ، تمامًا مثل الحساسية ، أن الربو عند الأطفال يمكن أن يتسبب أيضًا في اضطراب تنفس الطفل.
لذلك ، عندما ينتكس الربو لإغلاق مجرى الهواء ، قد يشخر الأطفال أثناء النوم ليلاً.
7. استنشاق دخان السجائر
إذا أصبح الطفل مدخنًا سلبيًا أو استنشق دخان السجائر ، فإن خطر الشخير أثناء النوم سيكون أعلى. السبب ، ترتبط هذه الحالة ارتباطًا وثيقًا بالتنفس.
لذلك ، إذا كنت أنت أو شريكك مدخنين ، فحاول أن تتوقف عن هذه العادة غير الصحية. إلى جانب كونها غير مفيدة لصحتك ، يمكن أن تضر هذه العادات أيضًا بصحة من حولك.
8. استهلاك حليب الثدي في مدة زمنية أقصر
وجدت دراسة في مجلة Pediatrics صلة بين شخير الأطفال وتقليل مدة شرب حليب الأم. لا يزال السبب الدقيق لعلاقتهم غير معروف. ومع ذلك ، فإن خطر إصابة الطفل بالشخير سيزداد إذا تم تقليل مدة الرضاعة الطبيعية.
يعتقد الخبراء أن شرب حليب الأم مباشرة من الأم يمكن أن يساعد في تكوين مجرى هوائي في الحلق ، وبالتالي تقليل مخاطر الشخير أثناء النوم.
التغلب على عادة الشخير عند الأطفال
في الواقع ، تكون عادة الطفل في الشخير معتدلة نسبيًا ونادراً ما لا تحتاج إلى العلاج من الخبراء. لأنه بمرور الوقت ستختفي هذه العادة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، هناك بعض حالات الشخير عند الأطفال التي تحتاج إلى عناية خاصة.
إذا لم تحصل على العلاج المناسب ، يمكن أن تقلل هذه الحالة من جودة نوم طفلك وتسبب اضطرابات نوم مزمنة. فيما يلي بعض العلاجات التي يمكنك القيام بها لعلاج هذه الحالة:
1. تأكد من أن جو النوم مريح
بصفتك أحد الوالدين ، تحتاج إلى مساعدة طفلك للتأكد من أن غرفة النوم مريحة أثناء النوم. ليس هذا فقط ، يحتاج الأطفال أيضًا إلى التعود على القيام بالروتين قبل الذهاب إلى الفراش. على سبيل المثال ، النوم مع الأنوار ، وليس اللعب الأدوات قبل الذهاب للنوم ، لجعل جو الغرفة يشعر بالهدوء.
تُصنف هذه المرحلة أو الطريقة على أنها علاج منزلي يمكنك القيام به لعلاج الشخير أثناء النوم. والسبب هو أن جو الغرفة الفوضوية يمكن أن يزيد أيضًا من خطر تعرض الأطفال لهذه الحالة.
2. استشر الطبيب
يمكنك استشارة طبيب الأطفال حول هذه الحالة. في البداية ، سيسأل الطبيب عن عادة الشخير التي تحدث عند الأطفال. بعد ذلك ، قد يقوم الطبيب بإجراء الفحص والتشخيص لتحديد وجود أو عدم وجود اضطراب أكثر خطورة يسبب الشخير.
إذا أشارت نتائج التشخيص إلى أن طفلك يعاني من مشاكل صحية معينة ، فسيساعد الطبيب في تحديد العلاج المناسب لحالة الطفل.
3. إجراء العلاج CPAP
أحد أنواع العلاج الذي يمكن أن يساعد الأطفال في التغلب على عادة الشخير هو العلاج الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP). ستضغط هذه الآلة على ضغط الهواء في الفم والمجرى الهوائي لمنع الانسداد في هذه المناطق.
عادةً ما يكون هذا العلاج فعالًا جدًا في علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي عند البالغين. ومع ذلك ، غالبًا ما ينصح الأطباء بالعلاج باستخدام جهاز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر للأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي بعد خضوعهم للإزالة الجراحية للوزتين واللحمية.
4. تنفيذ إجراءات التشغيل
إذا كانت الحالة أو المشكلة الصحية التي تسبب الشخير خطيرة ، فقد يحتاج طفلك لعملية جراحية لعلاجه. على سبيل المثال ، جراحة استئصال اللوزتين ، وهي إجراء لإزالة اللوزتين واللحمية الموجودة بالقرب من الحلق.
إذا لم يتم إزالته ، فقد يعاني الطفل توقف التنفس أثناء النوم مما يجعل الطفل غير قادر على النوم بشكل جيد بسبب الشخير كل يوم. يمكن أن يساعد إجراء الجراحة أيضًا في تقليل عادة الشخير عند الأطفال وتحسين التنفس أثناء النوم.
