الأبوة والأمومة

7 نصائح سهلة للعناية بالثدي للأمهات المرضعات

يمكن اعتبار ثدي الأم "أحد الأصول" المهمة أثناء الرضاعة الطبيعية. لهذا السبب يجب القيام برعاية الثدي للأمهات المرضعات من أجل بدء الرضاعة الطبيعية للأطفال. خاصة في سن الستة أشهر الأولى ، حيث تكون الرضاعة الطبيعية الحصرية هي الغذاء الوحيد لطفلك. لهذا السبب من المهم فهم كيفية العناية بثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية. إذن ، ما هي أنسب رعاية للثدي؟

لماذا تعتبر العناية بالثدي مهمة للأمهات المرضعات؟

منذ بداية الحمل ، ربما لاحظت تغيرات في ثدييك. سواء كان تغييرًا لافتًا إلى حد ما أو تغييرًا بسيطًا أو ليس كثيرًا.

عادة ما تستمر هذه التغييرات حتى فترة الرضاعة الطبيعية. وذلك لأن الثدي هو المسؤول عن إنتاج الحليب.

أثناء الحمل ، يفرز جسمك الهرمونات كطريقة لتحضير الحليب عندما يحين وقت الرضاعة الطبيعية.

سيحفز الهرمون بعد ذلك أنسجة الثدي على النمو والبدء في إنتاج الحليب.

علاوة على ذلك ، بعد الولادة ، سيبدأ الثدي تلقائيًا في إنتاج الحليب من تلقاء نفسه. بهذه الطريقة ، تكونين مستعدة لإطعام طفلك متى احتاج إلى الحليب.

سواء بوعي أم لا ، يبدو حجم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا أكبر من ذي قبل. كما أنه يتأثر بالهرمونات التي تدعم إنتاج حليب الثدي مما يجعل حجم الثدي يكبر.

من أهم مفاتيح الرضاعة الطبيعية تقديم العناية بالثدي للأمهات. السبب ، أن ثديي kerao يعانون من مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية.

تبدأ هذه المشاكل من ألم أو وجع في الحلمة ، وتورم الثدي ، والتهابات فطرية ، وما إلى ذلك.

على هذا الأساس ، من المهم فهم كيفية العناية أو العناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يساعد علاج الثدي هذا في منع المشكلات التي قد تنشأ وعلاجها. ونتيجة لذلك ، فإن تطبيق طرق العناية بالثدي أو العناية به أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد الأم على القيام بذلك بسلاسة ويمكن للطفل أيضًا الاستمتاع بفوائد الرضاعة الطبيعية.

طرق مختلفة للحفاظ على صحة الثدي للأمهات المرضعات

عندما يمتلئ ثدييك بالكامل بالحليب ، قد تشعرين بتورم ثدييك ، ومؤلمة ، وخز ، بحيث يخرج الحليب بسهولة. لكن لا تقلق ، لأن هذه الحالة طبيعية بالفعل أثناء الرضاعة الطبيعية.

حسنًا ، أهم شيء هو الاستمرار في محاولة الاستمتاع بكل عملية رضاعة طبيعية بشكل مريح قدر الإمكان حتى يتمكن الطفل من الرضاعة بسلاسة.

ليس هذا فقط ، من المهم أيضًا معرفة كيفية العناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية العناية بالثدي أو العناية به للأمهات المرضعات والتي يمكن القيام بها بانتظام في المنزل:

1. حافظي على ثدييك نظيفين

أسهل طريقة للعناية أو العناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية هي غسل اليدين بعناية قبل وبعد لمس الثديين.

اغسلي يديك قبل الرضاعة الطبيعية وشفط حليب الثدي وبعدها أسهل رعاية للثدي للأمهات المرضعات. سواء كان الضخ بمضخة الثدي اليدوية أو الكهربائية.

يعد شفط حليب الأم أيضًا أحد الاقتراحات حول كيفية العناية أو العناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية والتي يتم نشرها على صفحة النساء والرضع.

بالإضافة إلى ذلك ، حاولي الحفاظ على نظافة ثدييك وحلماتك عن طريق تنظيفهما أو غسلهما كطريقة لرعاية الأمهات في هذا الوقت.

يمكنك استخدام الماء الدافئ لتنظيف جميع أجزاء الثدي أثناء الاستحمام. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب أن تتجنبي تنظيف ثدييك بالصابون.

هذه التوصية موصى بها من قبل شبكة صحة المرأة الكندية. والسبب هو أن هذا يمكن أن يتسبب في جفاف جلد الثدي وتشققه وتهيجه.

في الواقع ، فإن استخدام الصابون يخاطر أيضًا بإزالة الزيوت الطبيعية التي تنتجها غدد مونتغمري في الهالة أو المنطقة المظلمة المحيطة بالحلمة.

في الواقع ، يعمل الزيت على إبقاء الحلمة والهالة نظيفة ورطبة. لذلك يكفي تنظيف منطقة الثدي بالماء الدافئ فقط.

ومع ذلك ، إذا لم تواجه الأم مشاكل في استخدام الصابون ، فلا بأس في الواقع بتنظيف الثديين باستخدام الصابون كشكل من أشكال الرعاية أثناء الرضاعة الطبيعية.

مع ملاحظة ، يجب عليك اختيار صابون آمن ولا يخاطر بالتسبب في مشاكل أو تهيج للثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. من المهم القيام به كعناية بالثدي للأمهات المرضعات.

2. ربتي على الحلمة بلطف لتجفيفها

إذا تم تنظيف الثديين وترغبين في التجفيف ، يجب تجنب فرك الحلمات ومنطقة الثدي بالكامل بقوة.

بدلاً من ذلك ، جففي الحلمات وأجزاء أخرى من الثدي عن طريق الفرك أو التربيت برفق.

لا تنسي ، اجعلي من المعتاد استخدام منشفة نظيفة لتجفيف الثدي. تجنب الفرك الشديد والصعب كطريقة للعناية بالثدي أو العناية به أثناء الرضاعة الطبيعية لأن هناك خطر حدوث تهيج وإصابة.

3. استبدلي كيس تخزين حليب الأم في حمالة الصدر بانتظام

المصدر: First Cry Parenting

بالنسبة للأمهات المرضعات ، هناك علاج آخر لا يجب نسيانه وهو تغيير كيس تخزين حليب الأم بانتظام.

حقيبة تخزين حليب الأم أو ما يمكن تسميته أيضًا وسادات الثدي يوضع عادة داخل حمالة الصدر.

الهدف هو أن الحليب المتساقط لا يبلل حمالة الصدر والملابس التي تستخدمينها بشكل مباشر ، ولكن يتم وضعه في الداخل وسادات الثدي.

حقيبة تخزين حليب الثدي لها شكل دائري بحجم يشبه الثدي. لتسهيل قيامهم بواجباتهم في جمع حليب الأم ، وسادات الثدي نظرا لوجود ثقب في المنتصف.

بهذه الطريقة ، يمكن أن تدخل الحلمة والهالة في الفتحة لضمان استيعاب الحليب بشكل صحيح وعدم انسكابه.

على الرغم من أنه ليس مرئيًا بشكل مباشر من الخارج ، فحاول استبداله وسادات الثدي بشكل منتظم.

اشعري عندما يبدأ كيس حليب الثدي في الشعور بالامتلاء والرطوبة. هذا هو الوقت المناسب لاستبدال كيس جمع حليب الأم وغسله. هذا لضمان نظافته دائمًا عند الاستخدام.

بالإضافة إلى ذلك ، استبدل بشكل روتيني وسادات الثدي كعلاج للأمهات المرضعات مفيد أيضًا لمنع نمو البكتيريا والفطريات المعرضة لخطر التسبب في مشاكل.

4. ارتدي حمالة صدر مريحة

يعد ارتداء حمالة الصدر المناسبة والمريحة أحد الرعاية المهمة التي يجب القيام بها أثناء الرضاعة الطبيعية.

بالنسبة للأمهات المرضعات ، يمكن أن يكون اختيار واستخدام حمالة الصدر وفقًا لحجم وشكل الثدي هو الرعاية الصحيحة للثدي.

يمكنك استخدام حمالة صدر خاصة للرضاعة أو حمالة صدر عادية مريحة عند ارتدائها. حاول أن تختار الحجم المناسب أو لا يكون ضيقًا جدًا أو كبيرًا جدًا عند ارتدائه.

اختاري أيضًا حمالة صدر بقاعدة من القطن أو القماش لدعم الثديين "للتنفس" بسهولة كشكل من أشكال العناية أو وسيلة للعناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية.

5. تأكد من أن الطفل يرضع بشكل صحيح

رعاية أخرى للثدي هي التأكد من أن الطفل يرضع بشكل صحيح. منذ الرضاعة الأولى ، تعتاد على رضاعة الطفل بانتظام كل 2-3 ساعات على الأقل.

يمكن أن يساعد تطبيق تكرار التغذية والجدول الزمني هذا في منع ظهور مشاكل الثدي.

ألم الحلمات ، تورم الثدي ، انسداد القنوات اللبنية التي يمكن تجنبها عن طريق العناية المناسبة للأمهات المرضعات.

إذا لم تقم بتطبيقه ، يمكن أن تتداخل هذه الشروط مع عملية الرضاعة الطبيعية.

6. حرر فم الطفل بشكل صحيح بعد الرضاعة

بعد أن ينتهي الطفل من الرضاعة ، لا تسحب الحلمة من فم الطفل على الفور.

بدلاً من أن تعمل هذه الطريقة كعلاج ، يمكن أن تؤدي هذه الطريقة في الواقع إلى إصابة الحلمات وتقرحها بحيث تعيق عملية الرضاعة الطبيعية للأم.

حاولي وضع أصابعك على جزء الثدي الأقرب إلى فم الطفل.

ثم استمري في العلاج للأمهات المرضعات بالضغط على منطقة الثدي لتحرير الشفط ببطء بين فم الطفل وثديك.

بعد ذلك ، يمكنك سحب الثدي والحلمة ببطء من فم الطفل كأحد علاجات الأمهات المرضعات.

7. فحص صحة الثدي بشكل روتيني

بالإضافة إلى التعود على تطبيق طرق مختلفة للعناية أو العناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا تنسي أيضًا التحقق من حالة الثدي بانتظام.

خاصة إذا شعر الثدي بمشكلة أثناء الرضاعة الطبيعية ، على سبيل المثال ، يبدو وكأنه كتلة لا تزول لعدة أيام.

هذا هو السبب في أن الأمهات المرضعات بحاجة إلى رعاية روتينية للثدي. استشيري الطبيب فورًا لمعرفة سبب ظهور تورم في الثدي والطريقة الصحيحة للتعامل معها.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌