الخلافات شائعة في العلاقات الرومانسية. ستتحسن علاقتك مع شريكك في نهاية المطاف بعد التفاهم والتسامح مع بعضكما البعض. ولكن ماذا لو واجهت شريكًا دفاعيًا لا يعترف أبدًا بأنه مخطئ؟
التعامل مع شريك لا يريد الاعتراف بخطئه
سوف يدافع البشر عن أنفسهم بشكل طبيعي في مواجهة الصراع. ومع ذلك ، يمكن أن يتحول الدفاع عن النفس أحيانًا إلى سلوك دفاعي.
ينظر الشخص الدفاعي إلى كلمات ونقد واقتراحات الآخرين على أنها هجوم. شعر أنه يجب أن يحمي نفسه من الهجوم. الحيلة هي الرفض الصريح ، وإعطاء رد وقح ، وعدم الرغبة في الاعتراف بأنك مخطئ.
يمكن لأي شخص أن يكون دفاعيًا ، بما في ذلك شريكك. إذا كان لدى شريكك هذه السمات ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها:
1. لا تلوم
كلما أصررت على أنه مذنب ، قل احتمال اعتراف شريكك بالخطأ. حتى لو كان شريكك مخطئًا ، تجنب كلمات مثل "لا تريد أن أفهم" أو "تشعر دائمًا بالحق" عند حدوث تعارض.
تبدو هذه الكلمات بمثابة انتقاد حاد لشريك دفاعي. نتيجة لذلك ، فإن الرد الوحيد الذي يتبادر إلى ذهن شريكك هو كيفية حمايته مما تقوله.
2. لا تكن صامتا
من المؤكد أن المشاجرات تسبب مشاعر سلبية وتجعل الجو محرجًا. يمكنك حتى أن تغضب من شريكك بمجرد النظر إليه أو التحدث إليه. أخيرًا ، قررت أنت وشريكك التزام الصمت مع بعضكما البعض.
الصمت لن يفيد أحدا. لا تزال مليئًا بالغضب ، بينما يظل شريكك في موقف دفاعي ويرفض الاعتراف بأنه كان مخطئًا. حاول تهدئة نفسك للحظة ، ثم اذكر بوضوح ما تشعر به.
3. قل كلمات إيجابية
بالطبع أنت مليء بالغضب ، لكن الرد على موقف شريكك بالغضب لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. حتى لو كان الأمر صعبًا ، حاول أن تبدأ بكلمات إيجابية مثل ، "أنت شريك رائع وأنا أقول هذا بدافع القلق ..."
إذا قام شريكك بتصحيح سلوكه ، فلا تنسَ إظهار تقديرك له. هذا شيء إيجابي لديه القدرة على تقليل الموقف الدفاعي لشريكك. بهذه الطريقة ، يمكنه التصرف بشكل أفضل عندما يكون هناك صراع.
4. فهم السبب
هناك العديد من العوامل التي تجعل حتى البالغين يرفضون الاعتراف بخطئهم ، بما في ذلك صدمة الطفولة. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون للتجارب السيئة كطفل تأثير كبير على حالتهم العاطفية.
ينتهي الأمر بشريكك ببناء جدار دفاعي في شكل موقف دفاعي. يرفض كل ما يذكره بتجارب الطفولة المريرة. إن فهم سبب تصرف شريكك بهذه الطريقة سيسهل عليك إيجاد حل.
5. عبر عن مشاعرك
حتى إذا كان هناك عدد من الأسباب التي تقول أنك على حق ، فإن الشريك الذي يجد صعوبة في الاعتراف بأنه مخطئ سيظل متمسكًا بوجهة نظره. في هذه الحالة ، لا تركز على ذكر الأسباب المنطقية التي تجعلك على صواب. قل ما تشعر به.
يركز الأشخاص الدفاعيون في بعض الأحيان على كسب الجدال لدرجة أنهم يتجاهلون مشاعر شريكهم. إن إيصال ما تشعر به سيجعله يفهم أن الفوز في المناقشة ليس كل شيء.
يعتبر التعامل مع شريك دفاعي تحديًا في العلاقة. والسبب هو أن الرابطة العاطفية التي يجب أن تُبنى على مبدأ التفاهم المتبادل ملوَّنة في الواقع بموقف الرغبة في الفوز بنفسك.
لا يمكنك تغيير شخصية شريكك مثل قلب راحة يدك ، لكن الأساليب المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد في تحسين التواصل. بهذه الطريقة ، يمكنك التعامل مع موقف شريكك مع الحفاظ على علاقة دائمة.
