صحة الجلد

نتف الشعر الرمادي يجعله أكثر؟

بالنسبة لمن لديهم شعر رمادي ، فإن اقتلاعه هو رغبة ملحة لا تقاوم. في الواقع ، يعتقد بعض الناس أن نتف الشعر الرمادي يجعله أكبر. هل هذا صحيح؟

هل يمكنك نتف الشعر الرمادي؟

مع تقدمنا ​​في العمر ، تموت أيضًا الخلايا الصبغية في البصيلات (مسام الجلد لنمو الشعر). عندما تحتوي بصيلات الشعر على عدد أقل من الخلايا الصبغية ، فإن كل خصلة لم تعد تحتوي على قدر من الميلانين كما كان عندما كنت أصغر سناً.

نتيجة لذلك ، يصبح لون الشعر أكثر شفافية ، مثل الرمادي أو الفضي أو الأبيض ، عندما ينمو مرة أخرى. ستنتج الخلايا الصبغية أيضًا كمية أقل من الميلانين (صبغة طبيعية) بمرور الوقت. هذا يجعل الشعر رماديًا ويظهر رماديًا.

قد يشعر بعض الناس أن الشعر الرمادي شيء يمكن أن يتعارض مع مظهرهم. يتم عمل طرق مختلفة لتقليل الشيب ، إحداها هي نزع كل خصلة تنمو.

في الواقع ، اتضح أن هذه العادة لا تتخلص من الشعر الرمادي تمامًا ، بل تمنحك شعراً رماديًا جديدًا.

سوف يستمر الشعر الرمادي في النمو

بحسب د. Shaskank Kraleti من جامعة أركنساس ، لن يحل نتف الشعر الرمادي مشكلتك. هذا لأنه عندما تقوم بإخراج الشعر ، سينمو شعر جديد ليحل محل الخيوط المفقودة.

نظرًا لأن الخلايا الصبغية لم تعد تنتج أصباغًا ملونة ، فإن الشعر الجديد الذي ينمو سيكون أيضًا أبيض أو رمادي.

لا ينصح بسحب الشعر الرمادي

لذلك لا ينصح بنتف الشعر الرمادي. السبب ، أن نتف الشعر يمكن أن يسبب صدمة لبصيلات الشعر. يمكن أن تؤدي الصدمات المتكررة لكل بصيلة إلى الإصابة بالعدوى وتشكيل الندبات والصلع.

إذا كنت ترغبين في إزالة الشعر الرمادي من شعرك ، حاولي تقليمه بعناية. على الرغم من أنه لا يمكن إزالة اللون تمامًا ، إلا أن هذه الطريقة يمكنها على الأقل تغطية الشعر الرمادي بألوان الشعر الأخرى.

نصائح لعلاج الشيب

إذا كنت قلقًا بشأن الشيب ، فإن اقتلاع الشعر الرمادي ليس هو الحل. يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك تساعد في العناية بشعرك عن طريق الحفاظ على لون شعرك الأصلي لفترة أطول. فيما يلي بعض النصائح للعناية بها.

1. تلبية احتياجات الفيتامينات

هل تعلم أن نقص الفيتامينات ، وخاصة فيتامين ب 7 (البيوتين) وفيتامين ب 12 (كوبالامين) ، يمكن أن يعزز نمو الشعر الرمادي؟

لذلك ، من المهم جدًا تلبية احتياجات الفيتامينات لشعر صحي ولون طبيعي أطول. بالإضافة إلى فيتامينات ب ، هناك العديد من الفيتامينات الأخرى التي يجب توفيرها مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ.

2. الحصول على ما يكفي من المعادن

ليس فقط الفيتامينات ، فإن تلبية الاحتياجات المعدنية مهمة بنفس القدر للحصول على شعر رمادي صحي. بدلًا من نتف الشعر الرمادي ، يمكنك تناول مكملات غذائية أو معدنية للحفاظ على لون الشعر ، وهي:

  • زنك (زنك) ،
  • حديد،
  • المغنيسيوم،
  • السيلينيوم و
  • نحاس.

3. الإقلاع عن التدخين

دراسة من مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت وجدت علاقة بين الشيب الذي يحدث قبل سن الثلاثين والتدخين.

قد يكون هذا بسبب أن التدخين يمكن أن يضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. نتيجة لذلك ، يتساقط الشعر.

يمكن للسموم الموجودة في السجائر أيضًا إتلاف أجزاء من الجسم ، مثل بصيلات الشعر ، مما قد يؤدي إلى نمو الشعر الرمادي المبكر. عن طريق الإقلاع عن التدخين ، فإنك تقلل من أحد العوامل التي تجعل شعرك رماديًا.

4. توقف عن إتلاف الشعر

إذا كنت تقوم ببعض العادات التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك أدناه ، فقد حان الوقت للتوقف من أجل الحفاظ على لون الشعر الأصلي لفترة أطول.

  • تبييض الشعر
  • تمشيط الشعر الرطب بمشط ذو أسنان رفيعة ،
  • الإفراط في استخدام مكواة التجعيد ، أو أدوات التمليس ، أو مجفف شعر ,
  • استخدام منتجات الشامبو المصنوعة من مواد قاسية أو غير مناسبة لنوع الشعر
  • الشامبو في كثير من الأحيان.

5. إدارة التوتر بشكل جيد

لا يعني الشعور بالتوتر أن عليك اقتلاع الشعر الرمادي الذي يظهر. أنت بحاجة إلى إدارة التوتر بشكل جيد حتى يتباطأ نمو الشعر الرمادي. هناك أيضًا بعض النصائح لإدارة الإجهاد التي يمكنك تجربتها ، بما في ذلك:

  • خذ وقتًا كل أسبوع لممارسة الهوايات ،
  • تحديد أولويات الالتزامات الأكثر أهمية ،
  • التأمل أو ممارسة التنفس كل يوم ، وكذلك
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة السيروتونين في المخ.

على الرغم من أنه من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كان الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي ، إلا أنه لا يضر أبدًا بإدارته بشكل صحيح.

في الأساس ، نتف الشعر الرمادي ليس حلاً لاستعادة لون الشعر الأصلي لأن الشعر الرمادي لا مفر منه. تحتاج إلى العناية بشعرك للحفاظ على صحته وتجنب تلف الشعر المتنوع ، وكذلك مشاكل فروة الرأس.

في حالة الخلط ، اسأل طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية لفهم الحل الصحيح.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found