مرض السكري معرض لخطر المضاعفات التي تهدد الحياة ، مثل أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. غالبًا ما يجعل هذا الخطر المرضى قلقين بشأن متوسط العمر المتوقع ، خاصة وأن مرض السكري لا يمكن علاجه تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف تأثير مرض السكري من شخص لآخر ، لذا يصعب قياس طول مدة بقاء الأشخاص على قيد الحياة على وجه اليقين.
يمكن لمرضى السكر أن يظلوا بصحة جيدة ويقللوا من خطر حدوث مضاعفات طالما أن مستويات السكر في الدم لديهم تحت السيطرة. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تقلل من متوسط العمر المتوقع لمرض السكري ، لذلك عليك أن تكون على دراية بها.
كم من الوقت يعيش مرضى السكر؟
تؤثر العديد من العوامل على متوسط العمر المتوقع لمرضى السكر ، ووقت تشخيص نسبة السكر في الدم في مرض السكري ، والتقدم السريع أو البطيء للمرض ، إلى ظهور المضاعفات.
في الواقع ، فإن الطريقة التي يتم بها السيطرة على المرض ككل تؤثر أيضًا على متوسط العمر المتوقع لمرضى السكري.
لذلك ، من الصعب أن نعرف على وجه اليقين إلى متى يمكن للأشخاص البقاء على قيد الحياة بسبب مرض السكري.
ومع ذلك ، فقد حاول عدد من الدراسات معرفة تأثير مرض السكري على متوسط العمر المتوقع للمرضى.
متوسط العمر المتوقع لمرضى السكري حسب البحث
قدر تقرير صدر عام 2010 من منظمة السكري في المملكة المتحدة أن متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 قد ينخفض بنسبة تصل إلى 10 سنوات.
وفي الوقت نفسه ، فإن الانخفاض في متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أكبر ، ويمكن خفضه إلى 20 عامًا.
ومع ذلك ، فإن التقدم في علاج مرض السكري من النوع 1 يجعل متوسط عمر المريض أطول نسبيًا مما كان متوقعًا.
تم توضيح الزيادة في متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 في دراسة أجريت عام 2012 من قبل جمعية السكري الأمريكية.
أوضح الباحثون أن متوسط عمر الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول الذين تم تشخيصهم في 1965-1980 ارتفع إلى 15 عامًا من أولئك الذين تم التأكد من إصابتهم بمرض السكري في 1950-1964.
دراسة أخرى في نفس العام في مقاييس صحة السكان تشير التقديرات إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والذين تم تشخيصهم في سن 55 عامًا يمكنهم ، في المتوسط ، البقاء على قيد الحياة حتى عمر معين.
بالنسبة للنساء ، تقدر الدراسة أن مرضى السكري يمكن أن يعيشوا حتى سن 67-80 سنة و 65-75 سنة للرجال.
تم العثور أيضًا على تقديرات لمتوسط العمر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 في دراسة سابقة في مجلة القلب الأوروبية.
في هذه الدراسة ، كان متوسط العمر المتوقع للمرضى الذين تم تشخيصهم في سن 55 عامًا حوالي 13-21 عامًا ، في حين أن أولئك الذين تم تشخيصهم في سن 75 عامًا يمكن أن يعيشوا ما بين 4.3-9.6 عامًا.
استنادًا إلى نتائج عدد من نتائج البحث أعلاه ، يمكن ملاحظة أن مدة بقاء مرضى السكري على قيد الحياة يمكن أن تختلف.
في الواقع ، يمكن أن يتغير متوسط العمر المتوقع ، اعتمادًا على علاج مرض السكري وتغيير نمط الحياة.
العوامل التي تزيد من خطر الموت
يمكن للأشياء المختلفة التي تؤدي إلى تفاقم حالة مرض السكري أن تزيد من خطر وفاة مرضى السكري.
إذا لم يحافظ مريض السكر على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ، يمكن أن يتطور المرض بسرعة أكبر ، مما يقلل من متوسط العمر المتوقع.
فيما يلي بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تقلل من متوسط العمر الذي يمكن أن يعيشه مرضى السكري:
- الوزن الزائد،
- بدانة،
- عدم اتباع نظام غذائي صحي لمرضى السكري ،
- تدخين نشط ،
- غير نشط،
- نادرا ما تمارس الرياضة ،
- أنماط النوم غير المنتظمة
- قلق مزمن.
يمكن للعوامل المذكورة أعلاه أن تجعل مرضى السكر يتعرضون لمضاعفات مختلفة بسهولة أكبر ، مثل:
- اعتلال الشبكية السكري (مضاعفات العين) ،
- ضعف الكبد ،
- مرض قلبي،
- حدود،
- ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم و
- ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن تؤثر مضاعفات المرض على المدة التي يمكن أن يعيش فيها مرضى السكري.
في معظم الحالات ، تعد مضاعفات مرض السكري المؤدية إلى اضطرابات القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي لانخفاض متوسط العمر المتوقع للمريض.
كلما طالت مدة حياة الشخص المصاب بمرض السكري ، زادت مخاطر حدوث مضاعفات. وهذا يعني أنه يمكن أن يكون متوسط العمر المتوقع عنده أقل.
كيفية زيادة متوسط العمر المتوقع لمرضى السكر
السيطرة على نسبة السكر في الدم هي الطريقة الأكثر فعالية لإطالة العمر المتوقع لمرضى السكر.
استشر طبيبك لمعرفة مدى مستويات السكر في الدم التي تحتاج إلى الحفاظ عليها ، وفقًا لحالتك الصحية.
للتحكم في مستويات السكر في الدم ، تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة على النحو التالي.
- اتباع نظام غذائي صحي وفق مبادئ رجيم السكري.
- نشط ونشط.
- تمرن لمرض السكري بانتظام ما لا يقل عن 150-300 دقيقة في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- قياس مستويات السكر في الدم بانتظام.
- اتبع توصيات العلاج من الطبيب.
- تجنب مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية لأن مرض السكري يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
- إدارة التوتر بشكل جيد.
- توقف عن التدخين ، وقلل من تناول الكحول ، واتبع أنماط نوم مناسبة ومنتظمة.
يختلف متوسط عمر مرضى السكري الذين يمكنهم البقاء على قيد الحياة من شخص لآخر. حتى الآن ، لا توجد أرقام دقيقة تحدد متوسط العمر المتوقع لمرض السكري.
أهم شيء بالنسبة لمرضى السكري هو بذل جهود من شأنها زيادة متوسط العمر المتوقع.
حسنًا ، يمكن القيام بهذه الطريقة من خلال تطبيق أسلوب حياة صحي والخضوع للعلاج المناسب.
هل أنت أو عائلتك مصابون بمرض السكري؟
انت لست وحدك. تعال وانضم إلى مجتمع مرضى السكري واعثر على قصص مفيدة من مرضى آخرين. أفتح حساب الأن!
