لا يمكن أن يكون الاستحمام عندما تكون مصابًا بالحمى أمرًا مهملاً ، فهذه هي الطريقة الآمنة

يشك الكثير من الناس فيما إذا كان من الجيد الاستحمام عندما يصابون بالحمى خوفًا من تفاقم حالتهم. لذا ، هل من المقبول الاستحمام عندما تكون مريضًا؟ اكتشف الإجابة الكاملة في هذه المقالة.

ماذا يحدث عندما يصاب جسمك بالحمى

الحمى ليست مرضًا في الواقع ، ولكنها عرض شائع للعديد من الأمراض الكامنة. تتميز الحمى بارتفاع درجة حرارة الجسم ، والقشعريرة ، والصداع ، والضعف ، وآلام العضلات أو المفاصل.

الحمى هي نتيجة عملية التهابية في الجسم ، عندما يحارب الجهاز المناعي العدوى. ثم تقوم هذه العملية الالتهابية بإطلاق مركبات كيميائية خاصة ليتم نقلها إلى منطقة ما تحت المهاد عبر مجرى الدم. الوطاء هو هيكل في الدماغ يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.

في منطقة ما تحت المهاد ، تعمل هذه المركبات الكيميائية على زيادة درجة حرارة الجسم (الحرارة). بسبب وجود هذه المركبات ، يفترض الجسم عن طريق الخطأ أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الحرارة. حسنًا ، هذا هو سبب إصابتك بالحمى.

عند الرضع والأطفال ، تظهر الحمى عادةً عندما تزيد درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية. تظهر الحمى عند البالغين عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 38 إلى 39 درجة مئوية.

قواعد آمنة للاستحمام عند الإصابة بالحمى

يُسمح للأشخاص المصابين بالحمى بالاستحمام. والسبب هو أن الاستحمام لا علاقة له بعملية الحمى نفسها. حتى لو كان ذلك ممكنًا ، لا يزال يُنصح بالاستحمام مرتين يوميًا للحفاظ على نظافة الجسم. ليس هذا فقط ، لا يزال يوصى بالاستحمام عندما تكون مريضًا لأنه يمكن أن يمنعك من الإصابة بعدوى أخرى.

ما عليك الانتباه إليه هو درجة حرارة الماء. ربما تعتقد أن الماء البارد يمكن أن يوفر الراحة للجسم "الساخن". ومع ذلك ، لا ينصح الأطباء والعاملين الصحيين في جميع أنحاء العالم بأخذ حمام بارد عندما تكون مريضًا أو عندما لا تكون لائقًا. هذا يمكن أن يجعل حالتك أسوأ.

حرارة الجسم بسبب الحمى هي غريزة طبيعية يحتاجها الجسم للدفاع عن نفسه. إذا كنت تأخذ حمامًا باردًا ، فسوف يعتبره جسمك تهديدًا لعملية مكافحة العدوى. نتيجة لذلك ، سترتفع درجة حرارة الجسم وستزداد الحمى سوءًا. والسبب أن الماء البارد يعمل على إغلاق المسام بحيث يمنع انتقال درجة حرارة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أخذ حمام بارد معرض أيضًا لخطر انخفاض درجة حرارة الجسم فجأة. سيؤدي ذلك إلى ارتعاش الجسم. لذلك ، يجب تجنب الاستحمام بماء بارد عندما تكون مريضًا.

لذلك ، في حالة الجسم الحار ، يُنصح باستخدام الماء الدافئ (الفاتر) لمعادلة درجة حرارة الجسم.

نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمى

إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الراحة بعد الاستحمام أو تشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك ، فيمكنك تناول مسكنات الألم (أسيتامينوفين أو إيبوبروفين أو أسبرين) لتخفيف الأعراض. اتبع تعليمات طبيبك أو اقرأ ملصق العبوة للجرعة الصحيحة. ليس ذلك فحسب ، بل يجب أيضًا الحرص على عدم استخدام أكثر من دواء يحتوي على عقار الاسيتامينوفين ، مثل أدوية السعال والبرد.

اتصل بطبيبك على الفور إذا لم تتحسن حالتك لأكثر من 3 أيام ووصلت درجة حرارة جسمك إلى 39 درجة مئوية أو أكثر.