الصحة الجنسية

القهوة للحياة الجنسية ، مفيدة أم غير ذلك؟ -

تحظى القهوة بشعبية كبيرة لدى كثير من الناس ، إما بسبب مذاقها المميز أو بسبب تأثيرها الذي يمكن أن ينعش عقلك مرة أخرى. ومع ذلك ، يعتقد الكثيرون أن هذا المشروب الذي يحتوي على الكافيين يمكن أن يحسن الأداء في السرير. هل هذا صحيح؟ ما هي آثار شرب القهوة على العلاقات الحميمة مع الشريك؟ اكتشف ما هي مخاطر وفوائد شرب القهوة للجماع أدناه.

ما هي آثار شرب القهوة على الجماع؟

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام القهوة كخيار للتخلص من النعاس في الصباح. يستمتع بعض الناس أيضًا بالقهوة بسبب مذاقها المر المميز.

كانت هناك العديد من الدراسات التي تظهر آثار القهوة على صحة الجسم ، تتراوح بين الفوائد والآثار الجانبية.

ومع ذلك ، هل تعلم أن شرب القهوة له أيضًا تأثير معين على جودة علاقتك الحميمة؟

محتوى القهوة الذي قد يؤثر على أدائك الجنسي هو مادة الكافيين. عند الرجال والنساء ، قد يكون التأثير مختلفًا. مثل ماذا؟

تأثير شرب القهوة على الحياة الجنسية للرجل

يُعتقد أن محتوى الكافيين في القهوة قادر على التغلب على مشكلة ضعف الانتصاب المعروفة باسم الضعف الجنسي لدى الرجال.

يعد ضعف الانتصاب أحد أكثر الاضطرابات الجنسية شيوعًا عند الرجال. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 1 من كل 10 رجال بالغين يعانون من هذه الحالة.

دراسة من المجلة بلوس واحد التحقيق في تأثير القهوة في التغلب على ضعف الانتصاب.

قيل في الدراسة أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا والذين شربوا 2 إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بمشاكل ضعف الانتصاب.

من غير المعروف بالضبط كيف يؤثر الكافيين على قدرة الرجل على الانتصاب.

ومع ذلك ، يُعتقد أن القهوة فعالة في جعل الرجال يستمرون في ممارسة الجنس لفترة أطول. تساعد القهوة على تدفق الدم بشكل أكثر سلاسة إلى القضيب وتسبب الانتصاب.

تأثير شرب القهوة على الحياة الجنسية للمرأة

قد يساعد شرب القهوة في أن يكون له تأثير إيجابي على الجنس الأنثوي.

يمكن للمواد المنشطة الموجودة في القهوة أن تجعلك أكثر تركيزًا ونشاطًا. هذا بالتأكيد يساعد النساء على الاستمتاع بالجلسات الساخنة مع شركائهم أكثر.

ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي بحث يمكن أن يثبت تأثير القهوة مباشرة على الإثارة الجنسية للإنسان.

الآثار الجانبية لشرب القهوة عند ممارسة الجنس

على الرغم من أن القهوة قد تكون عاملاً مساعدًا لممارسة الجنس لدى بعض الأشخاص ، فكن حذرًا من المخاطر.

السبب ، قد تكون حساسًا جدًا للكافيين في القهوة. خاصة إذا كنت لا تشرب القهوة عادة.

أبلغ بعض الأشخاص عن آثار جانبية مثل الصداع ، والأرق ، والقلق ، والغثيان ، والإسهال ، والأرق.

لذلك ، إذا كنت تشرب القهوة قبل ممارسة الجنس ، فهناك خطر من أن تعاني من هذه الآثار الجانبية.

مزاج يمكن أن تضيع في لحظة بسبب ذلك. نتيجة لذلك ، لا يمكنك الاستمتاع بعلاقات حميمة مع شريك حياتك.

هل يجب أن تشرب القهوة لممارسة الجنس العاطفي؟

جسم كل شخص مختلف. قد تواجه تفاعلًا مختلفًا مع شريكك إذا كنت تشرب القهوة. لذا ، قم بتعديلها وفقًا لأسلوب حياتك.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك الاعتماد بشكل كامل على القهوة لتحسين الأداء في السرير. فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يجب ملاحظتها:

1. تناول أطعمة مغذية

لتشعر بتأثير شرب القهوة على جودة العلاقات الحميمة على أكمل وجه ، عليك بالتأكيد أن ترافقها مع استهلاك الأطعمة المغذية.

هناك العديد من خيارات الطعام التي يُعتقد أنها جيدة للاستهلاك قبل ممارسة الجنس ، كما تعلم. بعضها محار وأفوكادو.

2. الحد من استهلاك الكحول

من أجل الحفاظ على الأداء في السرير ، يجب أيضًا تقليل استهلاك المشروبات الكحولية.

وبالتالي ، فإن تأثير شرب القهوة على العلاقات الحميمة مع الشركاء سيشعر بمزيد من النفوذ.

3. إدارة التوتر بشكل جيد

الإجهاد هو أحد مسببات قلة الإثارة أثناء ممارسة الجنس. لذلك ، حاول التحكم في توترك ، مثل التأمل أو استشارة طبيب نفساني.

إذا كنت معتادًا على شرب القهوة يوميًا ، يمكنك شرب كوب من القهوة الدافئة قبل ممارسة الجنس.

ومع ذلك ، لتجنب الآثار الجانبية للقهوة على العلاقات الحميمة ، تجنب شرب القهوة بجرعات زائدة.

أو ، إذا كنت لا تريد أن يكون محتوى الكافيين في القهوة مرتفعًا جدًا ، يمكنك خلط القهوة بالحليب أو غيرها من المشروبات.