عادة ما تزداد الشكاوى أثناء الحمل مع نمو معدتك. من المؤكد أن كل جزء من جسد المرأة الحامل سيشهد تغيرات وعادة ما يسبب شكاوى. من المحتمل أن تكون المعدة هي الجزء الأكثر صعوبة عندما تكونين حاملاً. ما هي بعض اضطرابات المعدة التي تزعجك أثناء الحمل؟
اضطرابات المعدة التي قد تحدث لك أثناء الحمل
1. نتيجة لتضخم الرحم
لا تعتقدي أنه مع تضخم الرحم لن تحدث اضطرابات في المعدة أثناء الحمل. مع نمو الحمل ، سيكبر الرحم أيضًا. هذا يسهل على الأم الشعور بالانتفاخ ، وامتلاء المعدة بشكل أسرع ويصبح التنفس أكثر صعوبة. يحدث كل هذا لأن الرحم المتنامي يدفع الأعضاء داخل وحول البطن.
الأعراض ، النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل بسبب تضخم الرحم سوف يشعرن بأعراض الانزعاج. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة أو امتلاء المعدة ، فعادةً ما يتم تمييزها بالأكل البطيء. في هذه الأثناء ، يمكن أن تحدث صعوبة في التنفس في أي وقت ، خاصة عندما يكون الحمل كبيرًا جدًا وتشعر الأم بالتعب.
تغلب على قسط كبير من الراحة وتناول الطعام عن طريق تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان. تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة لأنه يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء والامتلاء.
2. آلام الأربطة
عادة ما يتم الشعور بألم الرباط في منطقة البطن السفلية اليمنى أو اليسرى وقد ينتشر إلى المنطقة المحيطة بالفخذ. الرباط المشار إليه هنا هو الرباط المستدير وهو أحد الأنسجة الداعمة للرحم. عندما يبدأ الحمل بالتضخم ، تتمدد هذه الأربطة. هذا هو الوقت الذي تشعر فيه المرأة الحامل بعدم الراحة من الألم.
تشمل الأعراض ألمًا في منطقة البطن السفلية اليمنى أو اليسرى يمتد إلى الفخذين. على الرغم من أن هذه مشكلة طبيعية للنساء الحوامل ، خاصة في سن 6 أشهر وما فوق ، إلا أن الألم أحيانًا يجعل المرأة الحامل غير مرتاحة عند القيام بالأنشطة.
يمكن التغلب على الألم المزعج للغاية عن طريق السجود. افعل ذلك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة إلى دقيقتين ، وعادة ما يختفي الألم من تلقاء نفسه. طريقة أخرى هي الاستلقاء على جانبك الأيسر في وضع القرفصاء مثل الطفل. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية إلى 1-2 دقيقة.
3. الإمساك
يبدو أن الإمساك يمثل مشكلة بالنسبة لمليون امرأة حامل ، وهذا أمر طبيعي أيضًا أثناء الحمل. يحدث الإمساك كشكل من أشكال طريقة الجسم في زيادة كمية الطعام التي يمتصها الجسم. أثناء الحمل أيضًا ، تكون حركات الأمعاء أبطأ مما هي عليه عندما لا تكون حاملاً ، لذلك غالبًا ما يحدث الإمساك. تحدث حركات الأمعاء الصعبة عند النساء الحوامل أيضًا بسبب تأثير الهرمونات ، مثل هرمون البروجسترون.
الأعراض هي نفس أعراض الإمساك لدى الأشخاص غير الحوامل ، وهي حركات الأمعاء القاسية والشعور بعدم اكتمالها. يؤدي اضطراب المعدة هذا أثناء الحمل أحيانًا إلى عدم ارتياح المرأة الحامل. لذلك تعامل معها بالطريقة الصحيحة ، أي التعود على تناول مصادر الألياف مثل الفواكه والخضروات.
بالإضافة إلى ذلك ، قم بتلبية احتياجات السوائل (على الأقل 2.5 إلى 3 لترات من الماء يوميًا) للمساعدة على الهضم. هذا أمر إلزامي للمساعدة في عمل الهضم بشكل أسهل.
4. تقلصات وهمية
التقلصات الكاذبة هي أحد أشكال اضطرابات المعدة أثناء الحمل التي تجعل المرأة الحامل عصبية دائمًا. لأنه ، من يدري ، اتضح أنك تفكر بشكل خاطئ في الانقباضات الفعلية على أنها انقباضات مزيفة. التقلصات الكاذبة أو انقباضات براكستون هيكس هي تقلصات الرحم التي تحدث عند النساء الحوامل اللائي يدخلن في نهاية الحمل. تحدث الانقباضات الكاذبة بسبب تمدد الرحم.
الخبر السار هو أن تقلصات KW هذه ليست خطيرة. إنه في الواقع جيد كتمرين للأم وكذلك للجنين قبل مواجهة عملية الولادة الفعلية. ولكي لا تنخدع ثم ما يحدث هو ذهابًا وإيابًا إلى المستشفى ، فهناك أعراض لانقباضات كاذبة يجب معرفتها ، أي من خلال التفريق بين شدة الألم الذي يعاني منه.
إذا كان الرحم مشدودًا فقط ، ولكن النشاط البدني لا يتأثر على الإطلاق بضيق الرحم ، فيمكن القول أن هذا تقلص كاذب. على العكس من ذلك ، إذا شعر الرحم بالضيق أو التصلب متبوعًا بحرقة في المعدة وألم شديد يجعل المرأة الحامل غير قادرة على فعل أي شيء ويمكن أن تتحمل فقط حرقة المعدة ، فهذا يعني أنك تعاني من تقلصات فعلية.
اذهب إلى المستشفى على الفور لتقييم الانقباضات. ولكن إذا كنت تعانين بالفعل من تقلصات كاذبة فقط ، فإن طريقة التغلب عليها هي أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وتسترخي لفترة من الوقت ، وتهدأ ولا داعي للقلق بشأن أي شيء.
