من المؤكد أن حجم المعدة الذي يكبر أثناء الحمل يجعل الأم سعيدة لأنه يعني أن الطفل سيولد قريبًا. ولكن من ناحية أخرى ، قد تختلط الأمهات أيضًا على اختيار الملابس المناسبة للارتداء أثناء الحمل حتى يشعرن بالراحة والأمان. موضه . تعال ، راجع الدليل التالي لاختيار الملابس للحوامل!
بعض النصائح لاختيار الملابس التي تناسب المرأة الحامل
مع الحفاظ على المظهر الجميل والجذاب احرصي على ارتداء الملابس المناسبة للمرأة الحامل ، اتفقنا؟
بالإضافة إلى الراحة ، تحتاج ملابس الحوامل أيضًا إلى الاهتمام بالجانب الصحي ، كما تعلم!
حسنًا ، يجب أن تفي الملابس المناسبة للحوامل بالمتطلبات التالية.
1. لا تشد على الجسم
قد تكون الملابس عندما تكون المرأة الحامل صغيرة مثل الملابس عندما لا تكون حاملاً.
ومع ذلك ، عند إطلاق موقع ويب الحمل والولادة ، مع دخول سن 4 أشهر أو 5 أشهر من الحمل ، يجب أن تبدأ الأمهات في ارتداء ملابس أكبر حجمًا.
عادة ، يبدأ شكل جسم المرأة الحامل بالتغير في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
نتيجة لذلك ، لم يعد بإمكان الأمهات ارتداء نفس الملابس عندما كانوا صغارًا لأنهم سيكونون بالتأكيد مشدودون إلى الجسم.
الملابس الضيقة غير مناسبة للمرأة الحامل لأنها تجعل الجسم غير مرتاح ، وتجعل الحركة صعبة ، وتعيق الدورة الدموية.
هذا معرض لخطر الوخز أثناء الحمل وآلام الظهر والساق وتورم الساقين وعدم الراحة في البطن.
2. ليست كبيرة جدا
حتى إذا كنتِ تريدين تجنب الملابس الضيقة ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك ارتداء ملابس فضفاضة جدًا أو ضخمة جدًا أثناء الحمل.
هذا لأن الملابس يمكن أن تكون كبيرة جدًا ، لذا لا يمكنك التحرك بحرية.
قدر الإمكان ، اختر الحجم الذي يناسب جسمك.
إذا كان من الصعب الحصول على مقاس مريح حقًا ، يمكن للمرأة الحامل التغلب على هذا من خلال ارتداء حزام للبنطلونات أو التنانير حتى لا تكون كبيرة الحجم.
3. مصنوعة من مواد خفيفة الوزن
بالإضافة إلى مراعاة الحجم ، ضع في اعتبارك أيضًا المواد المستخدمة كملابس للنساء الحوامل.
تجنب الملابس المصنوعة من مواد ثقيلة وسميكة للغاية ، مثل:
- جينز الدنيم السميك
- مثقاب سميك ، أو
- قماش سميك.
وذلك لأن الملابس الثقيلة جدًا على النساء الحوامل يمكن أن تثقل كاهل الجسم أكثر.
ستصبح أيضًا مرهقًا بشكل متزايد عند الحركة حتى يتعب الجسم بسرعة أكبر.
إذا كنت ترغب في استخدام المواد المذكورة أعلاه ، فعليك اختيار مادة أنحف وأخف وزناً لتسهيل حركة الأمهات.
4. مصنوع من قماش يمتص العرق
الملابس التي تناسب المرأة الحامل هي تلك التي تمتص العرق.
من المهم أن تنتبهي لذلك لأن درجة حرارة جسم المرأة الحامل تصبح أكثر سخونة من المعتاد.
تجنب الملابس المصنوعة من مواد يصعب امتصاصها للعرق مثل النايلون أو الشيفون أو الأورجاندي أو البوليستر.
هذه المواد ستجعلك ساخنًا ومتعرقًا.
يمكن أن يتراكم العرق في ثنايا جلد المرأة الحامل ، مثل الجزء العلوي من البطن ، وبين الثديين ، والإبطين ، والأربية.
لا يسبب فقط الحرارة الشائكة ، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور البكتيريا والفطريات على الجلد والتهابات المهبل.
الملابس التي تناسب المرأة الحامل هي تلك المصنوعة من الأقمشة التي تمتص العرق مثل:
- قميص بتمشيط القطن (قطن 100٪ قطن) ،
- قطن الخيزران (القطن وألياف الخيزران) ،
- مشروط القطن (القطن والحبوب الخشبية) ،
- الكتان و
- رايون فسكوزي .
5. السطح ليس خشن
عند اختيار الملابس للنساء الحوامل ، تجنبه وهي المواد التي لها سطح خشن مثل:
- الديباج
- نسيج الدانتيل ،
- قماش مقلم،
- صوف صناعي خشن ،
- الكتان الخام ،
- قماش كريب / موسكريب ، و
- نسيج كاليكو.
يمكن أن يؤدي السطح الخشن لهذه المواد إلى خدش الجلد وتهيجه.
خاصة إذا كان لديك زر بطن بارز أثناء الحمل ، فإن هذه الملابس يمكن أن تصيبك ، مما يسبب ألمًا في زر البطن أثناء الحمل.
تي شيرت أو خامة قطنية هي اختيار مناسب للملابس للحوامل.
فهي ليست قادرة على امتصاص العرق جيدًا فحسب ، بل تتميز بسطحها الناعم جدًا لذا ليس من السهل أن تسبب تهيجًا للجلد.
6. التصميم بسيط
الملابس ذات التصميم الساحر مثل الفستان الطويل المتدلي والأهداب هي بالفعل جذابة للاستخدام عند حضور حفلة.
ومع ذلك ، هل هذه الملابس مناسبة للحوامل؟
على ما يبدو لا ، لأن التصاميم المفرطة مثل التعلق أو المعنقدة تخاطر بجعل المرأة الحامل تتعطل أو تخطو عليها.
تخاف المرأة الحامل من السقوط مما يشكل خطراً على صحتها وصحة جنينها.
لذلك ، يجب أن تقاوم الرغبة في ارتداء مجموعة ملابسك الفاتنة.
ارتدي ملابس مناسبة للحوامل بتصميمات بسيطة.
7. لا شرير أو ضيق جدا في الجسم
في يوم عادي ، ربما تحب ارتداء الملابس المناسبة اضغط على الجسم كما سروال ضيق , جوارب ، وبنطال الجينز الضيق.
ومع ذلك ، أثناء الحمل ، يجب عليك حفظ الملابس أولاً.
تجنب أيضًا هذه الملابس حتى لو اخترت حجمًا أكبر ، أو لم يتم تكبير المعدة ، أو يمكن للمادة أن تتمدد وتتكيف مع شكل جسمك.
ومع ذلك ، فإن التصميم الملفوف جدًا ليس فستانًا أو ملابس مناسبة للمرأة الحامل.
وذلك لأن التصميم يمنع دوران الهواء ، مما يجعل من الصعب على مسام الجلد "التنفس". هذه الحالة يمكن أن تجعل جسم الأم ساخنًا.
من الأفضل ألا تأخذ هذه الحالة باستخفاف.
يطلق المجلة البريطانية للطب الرياضي ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل يمكن أن يمنع نمو الجنين في الرحم ويسبب مضاعفات الحمل.
8. تصميم خاص للحوامل
إذا كنت تواجهين صعوبة في اختيار الملابس التي تناسب المرأة الحامل ، فلا ضير من محاولة شراء ملابس خاصة للسيدات الحوامل.
حاليا ، هناك العديد من ملابس الأمومة المتاحة مع مختلف الموديلات العصرية.
خذ على سبيل المثال ، السراويل الخاصة للنساء الحوامل ذات محيط الخصر الأكبر ويمكن تغيير الحجم وفقًا لحجم معدة الأم.
لذلك ، على الرغم من أنك حامل ، لا يزال بإمكانك أن تبدو أنيقًا.
ولكن قبل الشراء ، جربه أولاً للتأكد من أنه مريح حقًا للجسم ، نعم ، سيدتي!
