صحة المخ والأعصاب

6 أعراض لشد العصب ونصائح لتخفيف الأعراض

عادة ما يكون انضغاط العصب في الرقبة ناتجًا عن تلف مفاصل العمود الفقري. يمكن أن يحدث هذا الضرر بسبب الصدمة أو الإصابة أو العمر ، مما يجعل جذور الأعصاب في الرقبة تشعر وكأنها مضغوطة. ما هي أعراض انضغاط العصب؟ تحقق من المراجعة أدناه لمعرفة الجواب.

أعراض انضغاط العصب في الرقبة

تختلف أعراض انضغاط العصب بشكل عام حسب موقع العصب المصاب. إذا حدث هذا لأعصاب الرقبة ، فعادةً ما يكون الألم في الرقبة وكأنه طعن بإبرة.

ومع ذلك ، قد لا تظهر أعراض انضغاط العصب في الجزء المصاب من الجسم. في الواقع ، سيشعر بالألم في مكان بعيد نسبيًا ، مثل أعراض انضغاط العصب في الرقبة ، مثل:

  • شعور بحرقان في الذراعين واليدين.
  • غير قادر على الشعور بأي شيء في الذراعين واليدين ، ويعرف أيضًا بالخدر.
  • وخز في الذراعين واليدين.
  • تشعر الذراعين بالضعف.
  • يزداد الألم في كلا المنطقتين عند تحريك الرقبة أو الرأس.
  • في بعض الحالات ، تتضخم منطقة الرقبة.

لدى بعض الأشخاص ، قد تختفي الأعراض المذكورة أعلاه لعصب الرقبة المقروص مع مرور الوقت. ومع ذلك ، كما ورد في الصفحة ستانفورد للرعاية الصحية ، قد تكون علامة على انضغاط أعصابك تمامًا.

نتيجة لذلك ، لا تعمل وظيفة العصب على الإطلاق وتتداخل مع وظيفة العضلات. لذلك ، عندما تشعر بهذه العلامات ، يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج.

نصائح لتقليل أعراض انضغاط العصب

في الواقع ، يمكن تقليل أعراض انضغاط العصب من خلال الخضوع للعلاجات التي يمكن إجراؤها في المنزل. عادة ، يعتمد العلاج على السبب الذي يجعل الأعراض أسوأ.

فيما يلي بعض الطرق لتقليل الأعراض التي يمكن أن تكون مزعجة:

1. استرح أكثر

تتمثل إحدى طرق تقليل حدة أعراض انضغاط العنق في الراحة وتغيير أنشطتك اليومية.

على سبيل المثال ، الحد من الأنشطة الشاقة ، وتقليل التمرين أو رفع الأوزان الثقيلة ، والجلوس في وضع جيد أثناء القيادة.

2. ضغط بارد

بالإضافة إلى الراحة ، فإن ضغط المنطقة المؤلمة باستخدام كمادات باردة ودافئة يمكن أن يخفف أيضًا من أعراض انضغاط العصب.

على سبيل المثال ، يمكنك وضع ضغط بارد عند حدوث الألم عندما تكون نشطًا. ضع في اعتبارك أنه من المستحسن تغطية الكمادة بقطعة قماش لتجنب الاتصال المباشر بالجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، قصر استخدام الكمادات على 15-20 دقيقة ومنحها استراحة لمدة ساعتين تقريبًا قبل العودة إلى الاستخدام.

3. تناول الدواء

المصدر: MIMS

إذا شعرت أن الكمادات والراحة ليست كافية للتخفيف من أعراض هذه الحالة ، فربما تساعدك الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).

تعتبر أدوية NSAID من أولى الأدوية التي يمكن أن تخفف الالتهاب الناجم عن العصب المقروص.

أحد الأمثلة على الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيروئيدية التي تُباع مجانًا في الصيدليات هي الأيبوبروفين والنابروكسين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات الفموية قصيرة المدى في تخفيف الأعراض.

يمكن أن يقلل هذا الدواء عادة من التورم حول الأعصاب ، بحيث يكون الإحساس بالحرقان أو التنميل أقل تواترا.

4. اذهب إلى الطبيب

إذا لم يتحسن الألم أو ازداد سوءًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. بالنسبة للحالات الشديدة من العصب المقروص ، قد يوصي طبيبك بأخذ حقن الستيرويد.

قد لا تخفف هذه الحقن الضغط على الأعصاب من المفصل البارز. ومع ذلك ، يمكن أن تقلل الستيرويدات من التورم والألم على المدى الطويل.

يمكن لأعراض انضغاط العصب في الرقبة أن تتداخل بالفعل مع الأنشطة. لذلك ، عندما تشعر بالأعراض المذكورة أعلاه ، استشر الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.