يوجد في السوق العديد من المنتجات العلاجية التي يُزعم أنها فعالة في التعامل مع مشاكل الجلد المختلفة. لا يقتصر الأمر على المنتجات التي تُباع في السوق ، بل اتضح أن هناك أشياء مختلفة ومكونات غير عادية قادرة على جعل بشرة الوجه تتوهج وتبدو أصغر سناً. أي شيء ، هاه؟
1. العرق
التعرق ليس قذرًا دائمًا ، كما تعلم! يمكن للعرق أن يساعد في إزالة الأوساخ من الجلد والحماية من البكتيريا مثل بكتريا قولونية و المكورات العنقودية الذهبية عن طريق إفراز مضاد حيوي طبيعي يسمى Dermcidin. نقلاً عن HealthCentral ، العرق قادر أيضًا على إزالة الأوساخ التي تراكمت في المسام والتي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب.
يمكن للعرق الذي يتم إطلاقه بعد التمرين أن يساعد في إزالة السموم من الجسم التي يمكن أن تجعل البشرة أكثر نظافة وصحة وإشراقًا.
ومع ذلك ، حاولي عدم ترك العرق على وجهك لفترة طويلة لأنه قد يسد المسام. لذلك ، اغسلي وجهك بعد 30-60 دقيقة من التمرين لمنع العرق من انسداد المسام.
2. سم النحل
صرحت ديان إليزابيث ، خبيرة التجميل في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) ، أن سم النحل له فوائد جيدة جدًا لبشرة الوجه. وذلك لأن سم النحل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للتجاعيد.
يعمل سم النحل أو المعروف أيضًا باسم البوتوكس الطبيعي عن طريق إرخاء عضلات الوجه مع زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.
وبهذه الطريقة ، فإنه يساعد على تحفيز الجلد لإنتاج الإيلاستين والكولاجين مما يجعل بشرة الوجه متوهجة وتبدو أكثر نعومة ونضارة. يمكنك البحث عن المنتجات التي تحتوي على سم النحل النقي دون الحاجة إلى الحصول عليه مباشرة من لدغة النحل.
3. اليقطين
اليقطين غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم والبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي اليقطين أيضًا على النياسين وحمض الفوليك للمساعدة في تحسين الدورة الدموية والمساعدة في تجديد الخلايا.
اليقطين غني أيضًا بأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل دوران الخلايا. لذلك ، يمكن استبدال خلايا الجلد الميتة والتالفة ، بما في ذلك الموجودة على الوجه ، وجعل بشرة الوجه مشرقة وناعمة.
يساعد محتوى مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ج في اليقطين على تنعيم البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين في الجلد لمحاربة علامات تقدم سن الوجه. ليس ذلك فحسب ، بل إن محتوى الزنك في بذور اليقطين قادر أيضًا على التحكم في إنتاج الزيت على الوجه بحيث يمكن أن يقلل من احتمالية ظهور حب الشباب على الوجه.
المكونات الأخرى في اليقطين هي الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E ، وهي مهمة لحماية الجلد والتحكم في الغدد الدهنية (الزهم) وترطيب الجلد. يمكنك أن تأكل اليقطين إما يؤكل مباشرة أو عن طريق صنعه كقناع.
4. حليب الماعز
دكتور. صرح بسام زينة ، طبيب الأمراض الجلدية وعضو الجمعية البريطانية لأطباء الجلد ، أن حليب الماعز الطازج له فوائد عديدة للبشرة. حليب الماعز غني بحمض الكابريليك وحمض ألفا هيدروكسي الذي يمكن أن يساعد في تقشير الجلد الميت بشكل طبيعي. الجلد الميت هو أحد أسباب ظهور الجلد الباهت. يمكن أن يؤدي تقشير خلايا الجلد الميتة على الوجه إلى توهج بشرة الوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية الموجودة في حليب الماعز على ترطيب الجلد والحفاظ عليه ناعمًا. يحتوي حليب الماعز أيضًا على مستويات عالية من فيتامين أ الذي يمكن أن يساعد الجلد على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتحسين صحة الجلد بشكل عام.
5. البروبيوتيك
البروبيوتيك أو البكتيريا الجيدة ليست مفيدة فقط للهضم. يمكن أن يقلل وجود البكتيريا الجيدة من البكتيريا السيئة في الجسم مما يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. كلما انخفض مستوى الالتهاب في الجسم ، قلت مشاكل الجسم والجلد التي قد تحدث. لذلك ، يمكن تقليل مشاكل الجلد المتعلقة بالالتهابات مثل حب الشباب وتهيج الجلد وأيضًا احمرار بشرة الوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة عدد البكتيريا الجيدة في الجسم قادرة على الحفاظ على توازن السوائل في الجلد ، وتقليل تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس ، وتقليل الخطوط الدقيقة على الوجه. يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي مثل الزبادي والخضروات المخمرة مثل المخللات أو الكيمتشي.
6. نبات الأظافر
المصدر: مجلة ريدرز دايجست لا تستخدم نباتات ذيل الحصان فقط كعلاج لعدوى المسالك البولية وحصوات الكلى والمثانة وسلسلة من الأمراض الأخرى. فائدة أخرى لهذا النبات الواحد هو أنه يمكن أن يخفف التهاب بشرة الوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المستخلص النباتي قادر على استعادة لون البشرة لتصبح أكثر إشراقًا وإشراقًا. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائد السرخس لبشرة الوجه. والسبب هو أن رد فعل جلد كل شخص مختلف. لذلك ، قبل استخدام هذا المستخلص النباتي للوجه ، استشر طبيبك أولاً.
7. الجنس
بحسب د. ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية ، يمكن للجنس أن يزيد من تدفق الدم إلى الجلد. يمكن أن يساعد تدفق الدم السلس على جعل البشرة تبدو أكثر نضارة وصحة.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تمارس الجنس ، فإن جسمك يفرز الأوكسيتوسين ، المعروف باسم هرمون الحب. يقلل الأوكسيتوسين أيضًا من مستويات هرمون التوتر أو الكورتيزول في الجسم ، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم ، بما في ذلك الجلد.
لهذا السبب ، فإن ممارسة الجنس مع الشريك بشكل منتظم بالإضافة إلى زيادة العلاقة الحميمة يمكن أن يجعل البشرة أكثر صحة وإشراقًا.
