أثناء الحمل ، قد تقوم بعض النساء بالبصق بشكل متكرر. على الرغم من عدم تعرض جميع النساء لها ، إلا أن هذه الحالة طبيعية جدًا بالنسبة للنساء الحوامل. إذن ، ما هو سبب البصق المستمر أثناء الحمل وهل هناك طريقة للسيطرة عليه حتى لا يحدث كثيرًا؟
هل البصق باستمرار أثناء الحمل خطير؟
يطلق مجلة الطب والحياة في ظل الظروف العادية ، فإن كمية اللعاب (اللعاب) التي ينتجها الجسم تصل إلى 0.5-1.5 لتر في اليوم.
في هذه الأثناء ، أثناء الحمل ، من الممكن أن ينتج اللعاب الزائد عن طريق الغدد اللعابية.
هذا الإفراط في إفراز اللعاب هو ما يجعلك تبصق طوال الوقت أثناء الحمل. وفقًا للمصطلحات الطبية ، تسمى هذه الحالة النخالية الحملي .
اللعاب الحمل أو البصق المتكرر أثناء الحمل لا يزال طبيعيًا تمامًا وليس خطيرًا.
لهذا السبب لا داعي للقلق على النساء الحوامل اللواتي يعانين منه.
بشكل عام ، تحدث هذه الحالة عند النساء المصابات غثيان صباحي أو الغثيان والقيء أثناء الحمل بحيث يصعب ابتلاع اللعاب.
لماذا تستمر في البصق أثناء الحمل؟
كما ذكرنا سابقًا ، لا داعي للقلق بشأن زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل.
إذا واجهت المرأة الحامل هذه الحالة ، فإليك بعض الأشياء التي يمكن أن تكون السبب.
1. التغيرات الهرمونية
يُعتقد أن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تزيد من إفراز اللعاب لدى الأم ، لذا غالبًا ما تبصق أثناء الحمل.
ومع ذلك ، لا يزال هذا يتطلب مزيدًا من البحث.
2. الغثيان
عند الشعور بالغثيان ، تميل المرأة الحامل إلى أن تكون كسولة في البلع خوفًا من عودة الغثيان.
يؤدي هذا إلى زيادة إفراز اللعاب في الفم ، مما يؤدي إلى استمرار بصق المرأة أثناء الحمل.
عادة ، تعاني النساء الحوامل من هذه الحالة غثيان صباحي شديد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
3. الحموضة المعوية أو حرقان في الصدر
أصبحت حرقة المعدة أو ارتفاع حموضة المعدة من الأشياء التي تعاني منها النساء الحوامل بشكل شائع. عندما يرتفع حمض المعدة ، يكون المريء عرضة للإصابة.
تؤدي هذه الحالة إلى إنتاج اللعاب الذي يكون مذاقًا مرًا وحامضًا ، مما يؤدي إلى إصابتك بالبصق بشكل متكرر أثناء الحمل.
4. ظروف صحية معينة
هناك العديد من الحالات التي تسبب تهيج منطقة الفم ، مثل التدخين أو تسوس الأسنان أو مشاكل الفم الأخرى.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من هذه الظروف ، فإن الرغبة في البصق تصبح أكبر.
ليس هذا فقط ، يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية وبعض الأمراض إلى زيادة إفراز اللعاب.
البصق أثناء الحمل ، كيف تتعاملين معه؟
الإفراط في إفراز اللعاب أثناء الحمل ليس حالة يمكن الوقاية منها.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأنه يمكن حل ذلك بالفعل.
لذلك ، لا تحتاج المرأة الحامل إلى القلق والتوتر إذا قامت فجأة بالبصق أثناء الحمل.
حاولي التغلب على عادة البصق المستمر أثناء الحمل بالنصائح التالية.
1. اشرب الماء
يمكن أن يساعد شرب الماء الأمهات على ابتلاع اللعاب أثناء الحمل.
لذلك ، من الأفضل أن تحمل معك زجاجة ماء أينما ذهبت حتى تتمكن من الشرب شيئًا فشيئًا.
2. الحفاظ على نظافة الفم والأسنان
أحد الأشياء التي تؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب هي مشاكل صحة الفم أثناء الحمل.
هذا هو أحد الأسباب التي تجعل النساء الحوامل ما زلن بحاجة إلى الحفاظ على نظافة الأسنان وإجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان.
ابدأ بغسل أسنانك بعناية واستخدمها غسول الفم . إذا شعرت بالغثيان ، استخدم معجون الأسنان و غسول الفم التي لا رائحة كريهة.
3. مضغ حلوى خالية من السكر
هناك طريقة أخرى لمنع البصق أثناء الحمل وهي تناول الحلويات. ومع ذلك ، ليس مجرد أي حلوى ، حسنًا!
تحتاج المرأة الحامل إلى فرز الحلويات التي لا تحتوي على السكر حتى لا تسبب زيادة في نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.
4. كثرة تناول الطعام بكميات صغيرة
يمكن أن يكون انخفاض وتيرة تناول الطعام أحد أسباب زيادة إفراز اللعاب. لسوء الحظ ، إذا شعرت بالغثيان ، تفقد شهيتك.
نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب بشكل متزايد التغلب على حالة البصق المتكرر أثناء الحمل.
حسنًا ، لتجنب الشعور بالغثيان ، حاول تناول كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
بالإضافة إلى تلبية الاحتياجات الغذائية أثناء الحمل ، فإن هذه الطريقة لا تسبب الغثيان الذي يجعلك تبصق باستمرار أثناء الحمل.
5. إحضار منديل أو قطعة قماش للتنظيف
إذا كانت الحالة لا تزال تزعجك ، فمن الأفضل إحضار قطعة قماش أو منديل ، خاصة عند السفر.
يمكنك استخدام المنديل أو القماش كمبصقة يمكن التخلص منها عندما تمتلئ.
6. التقليل من الأطعمة التي تحتوي على النشا
النشا عبارة عن مزيج من أنواع مختلفة من الجلوكوز الموجود في الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الذرة والبطاطس والفاصوليا والأرز.
صرح Mareike C Janiak من جامعة كالجاري بكندا أن الأطعمة النشوية تتطلب الكثير من اللعاب لهضمها.
حتى لا تبصق كثيرًا أثناء الحمل ، حاولي تقليل استهلاك هذه الأطعمة.
7. طريقة التنويم المغناطيسي
تم نشر الدراسات بواسطة المجلة الأمريكية للعلاج بالتنويم الإيحائي السريري تنص على أن طرق التنويم المغناطيسي يمكن أن تساعد في تقليل إفراز اللعاب الزائد أثناء الحمل.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد.
