الفحص الذاتي للثدي (BSE) هو أسهل طريقة للكشف عن التشوهات في حجم الثدي وملمسه وشكله. يمكن أن يساعد هذا الفحص أيضًا في الكشف عن سرطان الثدي مبكرًا ، وبالتالي تقليل مخاطر شدته. ثم كيف يتم مرض جنون البقر؟ هل توجد اختبارات أخرى للكشف المبكر عن سرطان الثدي؟
لماذا تحتاج المرأة للقيام بمرض جنون البقر؟
مرض جنون البقر هو فحص يتم إجراؤه باستخدام عينيك ويديك لمعرفة ما إذا كانت هناك تغييرات في مظهر ثدييك. يمكن إجراء هذا الفحص بشكل روتيني في المنزل دون الحاجة إلى أي أدوات.
وفقًا لتقرير من Mayo Clinic ، فإن معظم المنظمات الطبية لا توصي في الواقع بمرض جنون البقر كجزء من فحص سرطان الثدي. والسبب هو أن هذا الفحص لم يثبت فعاليته في الكشف عن السرطان أو تحسين البقاء على قيد الحياة للسيدات المصابات بالسرطان.
ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أنه من خلال الفحص الذاتي المنتظم للثدي ، يمكنك التعرف على ثدييك. وبالتالي ، إذا وجدت أي تغيرات غير عادية في ثدييك ، يمكنك زيارة الطبيب فورًا والحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن.
والسبب هو أنه كلما عُرف وجود الخلايا السرطانية مبكرًا ، كلما أسرع الأطباء في علاج سرطان الثدي لمنع انتشاره. سيكون متوسط العمر المتوقع وإمكانية الشفاء أكبر.
متى يجب أن تبدأ بممارسة مرض جنون البقر؟
يجب أن يبدأ الفحص الذاتي للثدي في أقرب وقت ممكن عند بلوغ سن الرشد. يجب على كل امرأة تجاوزت سن البلوغ أن تكون على دراية بالتغيرات التي تطرأ على ثديها. علاوة على ذلك ، يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر.
الوقت المناسب للقيام بمرض جنون البقر هو بضعة أيام أو أسبوع بعد الحيض. في هذا الوقت ، لا تزال حالة ثدييك في حالة طبيعية.
في هذه الأثناء ، قبل وأثناء الحيض ، يكون ثدييك عرضة للتضخم والشد بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات الشائعة عند النساء.
كيف يجب القيام بمرض جنون البقر الروتيني؟
يوصي مركز جونز هوبكنز الطبي بالولايات بإجراء مرض جنون البقر مرة واحدة في الشهر على الأقل. تحتاج أيضًا إلى إجراء هذا الفحص بنفس الجدول الزمني كل شهر.
والسبب هو أن التقلبات الهرمونية بسبب الدورة الشهرية عند النساء يمكن أن تؤثر على أنسجة الثدي. قد تجدين كتلة في ثديك من وقت لآخر ، لكنها تختفي من تلقاء نفسها بعد ذلك.
من خلال اختيار نفس الجدول الزمني كل شهر ، ستكون حالة الثديين عند الفحص هي نفسها ، لذا يمكنك تحديد تغييرات الثدي التي يجب الاشتباه بها أم لا بشكل أفضل. لذلك ، من المهم إجراء مرض جنون البقر بشكل روتيني مرة واحدة في الشهر لمنع سرطان الثدي من التفاقم والانتشار.
كيفية فحص ثدييك مع مرض جنون البقر
من السهل جدًا القيام بفحص ثدييك باستخدام تقنية مرض جنون البقر. هناك ثلاث طرق رئيسية للقيام بمرض جنون البقر ، وهي:
تحقق في الحمام
عند الاستحمام ، حاولي فحص ثدييك من خلال تحسس المنطقة بأكملها من الأعلى إلى الأسفل. يمكنك استخدام الأصابع الثلاثة الرئيسية ، وهي السبابة والوسطى والبنصر.
لجعل الأمر أسهل وأقل إيلامًا ، قم بإجراء جنون البقر عن طريق فحص ثدييك عندما يكونان زلقين أو مغسولين بالصابون. بعد ذلك ، تحسس الثدي في حركة دائرية تبدأ من الخارج بالقرب من الإبط إلى مركز الحلمة. تحسس ما إذا كان هناك كتلة أو تغير في نسيج الثدي لم يكن موجودًا من قبل.
بالإضافة إلى منطقة الثدي ، لا تنسي فحص منطقة الإبط وفوق الترقوة. السبب هو أن هذه المنطقة غالبًا ما تتضخم بالخلايا السرطانية.
تحقق أثناء النظر في المرآة
تأكد من خلع جميع ملابسك العلوية ، ثم قف أمام المرآة مع وضع يديك بجانبك. أنت الآن على استعداد لبدء الفحص الذاتي للثدي.
راقب بدقة وببطء النقاط التالية:
- التغييرات في شكل وحجم وموضع الثديين متناظرة أم لا.
- هناك مسافة بادئة.
- مشاكل الحلمة ، مثل الحلمات المقلوبة.
- التجاعيد على الثدي.
- كتلة غير طبيعية في الثدي.
بعد ذلك ، ابدئي في تحسس ثدييك عن طريق رفع إحدى يديك لأعلى على جزء الثدي الذي تريدين فحصه. ثم تكون الجهة الأخرى مسؤولة عن ملامسة جميع أجزاء الثدي وتقييم بعض العلامات المهمة. افعل هذا بالتناوب على كلا الثديين.
افحص الحلمة في حركة دائرية ، متبوعة بتتبع الجزء العلوي من الثدي بالقرب من عظمة الترقوة ، ثم في منطقة عظم الصدر ، إلى الجانب القريب من الإبط. أخيرًا ، اضغطي على الحلمة برفق للتحقق من وجود أي إفرازات غير طبيعية من الحلمة.
تحقق أثناء الاستلقاء
عند الاستلقاء ، تنتشر أنسجة الثدي بالتساوي على طول جدار الصدر ، مما يسهل عليك رؤية أي اختلافات قد تكون موجودة.
الخطوة الأولى التي عليك القيام بها هي وضع وسادة تحت كتفك الأيمن مع وضع يديك خلف رأسك.
باستخدام يدك اليسرى ، حركي الأصابع الثلاثة الرئيسية ، وهي السبابة والأصابع الوسطى والبنصر ، إلى منطقة الثدي برفق في حركات دائرية صغيرة تغطي منطقة الثدي والإبط بالكامل.
استخدمي ضغطًا خفيفًا ومتوسطًا وثابتًا عند الضغط على منطقة الثدي. اقرص الحلمة برفق وتحقق من وجود إفرازات أو كتل. كرر نفس الخطوات مع الثدي الآخر.
يمكنك أيضًا تحريك أصابعك لأعلى ولأسفل بشكل عمودي كما لو كنت تقوم بتدليكها. عادة هذه الطريقة قادرة على تمشيط كل أنسجة الثدي من الأمام إلى الخلف.
لا تنسي بالإضافة إلى منطقة الثدي ، افحص أيضًا منطقة الصدر العلوية ، وهي عظمة الترقوة وبالقرب من الإبطين.
ماذا لو وجدت كتلة أو شذوذًا في الثدي بعد مرض جنون البقر؟
لا داعي للذعر عندما تشعرين بوجود كتلة في الثدي أو بأعراض أخرى لسرطان الثدي بعد إجراء الفحص الذاتي للثدي. تذكري أنه ليست كل الكتل والتشوهات في الثدي علامة على الإصابة بالسرطان.
قد تكون الكتلة في الثدي عبارة عن كتلة غير سرطانية ناتجة عن مستويات هرمون غير متوازنة أو ورم حميد أو إصابة.
لا تتردد في الاتصال بطبيبك إذا رأيت أو شعرت بوجود كتلة. خاصة إذا اتضح أن الورم لا يزول ويتضخم لأكثر من دورة شهرية واحدة.
عادة يسألك الطبيب عن تاريخك الطبي ويقوم بإجراء فحص جسدي للثدي. يمكن أيضًا إجراء اختبارات سرطان الثدي ، مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير الشعاعي للثدي أو غيرهما ، لتأكيد الحالة. استشر طبيبك دائمًا حول نوع الفحص المناسب لك.
فحص المتابعة للكشف عن سرطان الثدي
من السهل جدًا القيام بمرض جنون البقر للكشف المبكر عن سرطان الثدي. ومع ذلك ، فإن الفحص الذاتي للثدي وحده لا يكفي لاكتشاف السرطان أو مشاكل أخرى في ثدييك.
لذلك يوصي الخبراء بالكشف المبكر عن سرطان الثدي عن طريق الفحص في المستشفى. هناك عدة أنواع من عمليات التفتيش التي يمكن إجراؤها ، وهي:
- الفحص السريري للثدي (SADANIS)
يتم إجراء السادانيز بشكل عام من قبل الأطباء والفرق الطبية لتحديد ما إذا كانت هناك تغييرات في ثدييك.
- تصوير الثدي الشعاعي
يمكن أن يساعد إجراء التصوير الشعاعي للثدي بانتظام في اكتشاف التشوهات في الثدي ، حتى لو لم تشعري بأي أعراض. استشر طبيبك بشأن الوقت المناسب لفحصك.
- الثدي بالرنين المغناطيسي
يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي للكشف المبكر عن سرطان الثدي بشكل عام للنساء اللاتي لديهن عوامل خطر عالية لسرطان الثدي ، مثل تاريخ العائلة.
- الموجات فوق الصوتية للثدي
يمكن أن ترى الموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) للثدي تغيرات في الثدي ، مثل كتل أو تغيرات في الأنسجة ، غير مرئية في تصوير الثدي بالأشعة السينية.
- الاختبار الجيني
قد تخضع النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي للاختبار جين سرطان الثدي 1 (BRCA1) أو جين سرطان الثدي 2 (BRCA2) اختبارات طفرة الجينات.
