يمكن أن يكون لعلاج سرطان الدماغ آثار جانبية غالبًا ما تجعل جسمك يشعر بالضعف ويفقد طاقته. لذلك ، يجب أن تستمر في تلبية احتياجاتك الغذائية والطاقة أثناء خضوعك للعلاج من المرض الذي تعاني منه. إذن ، هل هناك أطعمة معينة يمكن أن تساعد في علاج سرطان الدماغ؟ ما هي أنماط الأكل الصحي التي يجب أن يطبقها مرضى سرطان الدماغ؟
الغذاء الصحي والنظام الغذائي لمرضى سرطان الدماغ
ليس فقط للأشخاص الأصحاء ، فإن اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن مفيد أيضًا للأشخاص المصابين بسرطان الدماغ. يمكن أن يساعدك هذا النظام الغذائي الصحي على محاربة الضعف والحفاظ على لياقة جسمك وقوته ، مما يسهل التعامل مع أعراض سرطان الدماغ والآثار الجانبية المحتملة للعلاج.
بالإضافة إلى زيادة القوة والطاقة ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن يحصل عليها المصابون بسرطان الدماغ عند اتباع نظام غذائي صحي ، وهي:
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي ومخازن العناصر الغذائية في الجسم.
- يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
- يساعد في عملية الشفاء والشفاء.
- ساعد في معالجة الأدوية التي يتم تناولها ، مثل أدوية العلاج الكيميائي.
- منع الإمساك.
لتحقيق هذه الفوائد ، تعد أنماط وأنواع الأطعمة الصحية التالية مفيدة للأشخاص المصابين بسرطان الدماغ ويمكن أن تساعد في علاج المرض:
1. ادامامي والسبانخ والخضروات الأخرى ذات الألوان الداكنة غنية بالألياف والفيتامينات
تقول جمعية أورام الدماغ الأمريكية ، أنه كلما كان لون الفاكهة أو الخضار أغمق ، زادت العناصر الغذائية التي تحتوي عليها. الخضار والفواكه التي تندرج تحت هذه الفئة ، مثل السبانخ أو غيرها من الخضار الورقية الداكنة.
تحتوي هذه الأنواع من الخضار والفواكه على نسبة عالية من الألياف وفيتامين ب وج وحديد مفيد للجسم. يمكن أن يساعدك اختيار الأطعمة الغنية بالألياف أيضًا في التغلب على الإمساك الذي قد يظهر كأثر جانبي للأدوية.
2. الخبز والحبوب والمعكرونة من الحبوب الكاملة كمصدر للكربوهيدرات
استهلاك الكربوهيدرات المكررة ، مثل الخبز الأبيض ، منخفض في العناصر الغذائية ونسبة عالية من السكر ، لذلك يميل إلى أن يكون غير صحي عند تناوله بكميات زائدة. بدلاً من ذلك ، اختر الكربوهيدرات غير المعالجة ، مثل الحبوب الكاملة ، للحصول على تغذية جيدة للجسم.
تحتوي أطعمة الحبوب الكاملة في الواقع على نسبة عالية من الألياف والسيلينيوم وفيتامينات B و E ، وهي مفيدة للأشخاص المصابين بسرطان الدماغ. يمكن أن تساعد هذه المكونات في الحفاظ على وزن صحي والتغلب على مشكلة الإمساك كأحد الآثار الجانبية التي قد تنشأ من العلاج.
تشمل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الحبوب الكاملة أو المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. يمكنك أيضًا اختيار الأرز البني الذي ثبت أنه يحتوي على ألياف أعلى وسكر أقل من الأرز الأبيض ، لتلبية احتياجاتك من الكربوهيدرات.
3. الجوز وزيت الكانولا والسلمون كمصادر للدهون الصحية
يمكن للدهون الصحية ، مثل أوميغا 3 ، أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لمحاربة الخلايا السرطانية والحفاظ على وزن صحي. لذلك ، يمكنك اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 ، والتي يمكن أن تساعد في علاج سرطان الدماغ.
تشمل بعض الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 بذور الكتان (بذور الكتان) والجوز وزيت الكانولا أو أنواع معينة من زيوت الأسماك والأسماك ، مثل التراوت والسلمون والسردين والرنجة والتونة. تحتوي هذه الأطعمة أيضًا على نسبة عالية من البروتين الذي يحتاجه الجسم.
4. الثوم والبصل الأخضر والتوت التي تحتوي على مواد كيميائية نباتية
المواد الكيميائية النباتية المواد الكيميائية النباتية هي مغذيات تأتي من النباتات. تعمل العناصر الغذائية الموجودة في هذا الطعام على تحفيز الجهاز المناعي لمحاربة السرطان وهي مضادة للبكتيريا والفيروسات ، مما يجعلها جيدة لمرضى سرطان الدماغ.
تشمل بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد كيميائية نباتية عالية البصل والثوم والكراث والجزر والبطاطا الحلوة والبرتقال والتوت والبذور والشاي والقهوة والخضروات الدرنية أو المدرجة في المجموعة الصليبية ، مثل القرنبيط أو الملفوف أو القرنبيط.
5. الحليب والجبن والزبادي غنية بالكالسيوم
الحليب والجبن والزبادي من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ومفيدة لمرضى سرطان الدماغ. هناك حاجة إلى ارتفاع الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام أثناء علاج سرطان الدماغ.
السبب هو أن الأدوية الستيرويدية التي يستهلكها غالبًا مرضى سرطان الدماغ يمكن أن تؤثر على صحة عظامك ، خاصةً إذا تم تناولها على المدى الطويل. لذلك ، تأكد من تلبية احتياجاتك من الكالسيوم لتقليل احتمالية الآثار الجانبية لعقاقير الستيرويد التي تتناولها.
نصائح لتناول الطعام واتباع نظام غذائي صحي لمرضى سرطان الدماغ
قد لا يساعد اختيار الأطعمة الصحية وحدها بالضرورة في التغلب على سرطان الدماغ الذي تعاني منه. لكي تكون أكثر مثالية ، يمكنك تطبيق نصائح الأكل الصحي أدناه أثناء خضوعك لعلاج سرطان الدماغ.
- حاول أن تأكل أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. من الأفضل تناول 6-8 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة ، وذلك لتقليل مخاطر الغثيان والقيء.
- قد تؤدي المعدة الفارغة إلى تفاقم الغثيان ، لذا لا تفوت وجبات الطعام. إذا لزم الأمر ، اضبط منبهًا تذكيرًا كل 2-3 ساعات لتناول الطعام حتى لا تفرغ المعدة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية لأنها تستغرق وقتًا أطول للهضم.
- تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية التي قد تسبب لك المزيد من الغثيان.
- اشرب الكثير من الماء.
- حافظ على نشاطك أو مارس الرياضة بانتظام.
