غالبًا ما تستخدم الشيشة كبديل للسجائر التي تعتبر أكثر أمانًا. تحتوي الشيشة أيضًا على مجموعة متنوعة من النكهات المتنوعة للاستمتاع بها لذا فهي تعتبر أخف. ومع ذلك ، فإن الافتراض بأن الشيشة أكثر أمانًا هو افتراض خاطئ لأن هذه "السجائر المنكهة" لها نفس خطر سجائر التبغ. هل تعلم أن تدخين الشيشة لمدة 45 إلى 60 دقيقة يماثل تدخين علبة سجائر؟ تحقق من الشرح التالي.
ما هي الشيشة؟
شيشة أو الشيشة هو مصطلح مصري يشير إلى أنبوب الماء الذي يحتوي على أنبوب طويل متصل بحاوية.
يستخدم هذا الأنبوب لامتصاص خليط التبغ بنكهة الفاكهة الذي يتم حرقه فوق الحاوية باستخدام فحم خاص.
ثم تدفع نتائج هذا التسخين الدخان إلى وعاء به ماء سيتبخر لاحقًا. ثم يتم استنشاق هذا البخار من خلال خرطوم للاستمتاع به.
الشيشة تم اكتشافه لأول مرة منذ مئات السنين في الشرق الأوسط. ومع ذلك ، في هذا الوقت ، كانت شعبيتها أيضًا في جميع أنحاء العالم من آسيا وأمريكا إلى أوروبا.
محتوى الشيشة
فيما يلي المكونات الرئيسية للشيشة أو الشيشة:
- التبغ المحلى بسكر الفاكهة أو دبس السكر ، أحدهما يحتوي على النيكوتين.
- منكهات مثل التفاح أو المانجو أو جوز الهند أو النعناع أو الفراولة أو الكولا.
- خشب أو فحم أو فحم لتسخين التبغ وخلق دخان.
إن محتوى سكر الفاكهة أو سكر المولاس يجعل الدخان أكثر عطرية من دخان السجائر.
لذلك ، يفترض الكثير من الناس أن هذا الدخان الشيشة أكثر أمانًا لأنه أقل نفاذة من رائحة السجائر.
رغم ذلك ، دخان الشيشة يحتوي على مركبات سامة مختلفة مثل:
- أول أكسيد الكربون ،
- قطران،
- والمعادن الثقيلة.
لا تعود أي من هذه المركبات بفوائد على الجسم. من ناحية أخرى ، يمكن أن يتسبب هذا المركب في حدوث مشاكل صحية ، خاصة إذا تم تدخينه باستمرار.
هل الشيشة تسبب الادمان مثل السجائر؟
الشيشة يحتوي على التبغ ، وهو مكون موجود أيضًا في السجائر.
يحتوي التبغ على مركبات ضارة مختلفة مثل النيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة بما في ذلك الرصاص والزرنيخ.
النيكوتين مادة كيميائية تسبب الإدمان عندما تدخن أو تستهلك التبغ.
يمكن أن يصل النيكوتين إلى الدماغ بعد حوالي 8 ثوانٍ من الاستنشاق. الوقت الحاضر الشيشة في حالة استنشاقه ، يحمل الدم النيكوتين إلى الغدد الكظرية ويؤدي إلى إنتاج هرمون الأدرينالين.
يؤدي هذا إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، بينما تقل الشهية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجعلك النيكوتين أكثر استيقاظًا. هذا هو السبب في أن النيكوتين غالبًا ما يكون ملاذًا عندما يشعر الشخص بالنعاس أو الإجهاد.
بمرور الوقت ، يمكن للنيكوتين أن يربك الدماغ. هذا يجعلك تشعر بأن شيئًا ما مفقودًا وقلقًا إذا لم تأكله.
نتيجة لذلك ، سوف تبحث عن منتجات النيكوتين للتخلص من هذا الإحساس. لذلك ، فإن كلا من السجائر والشيشة يمكن أن يجعل الشخص مدمنًا.
مخاطر الشيشة التي تضر بالصحة
تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا (CDC) على أن التبغ المخصص للتدخين والشيشة (الشيشة) يشكل خطرا جسيما على الصحة.
تظهر الدراسات المذكورة على الموقع أن التعرض لدخان الشيشة له نفس تأثير دخان السجائر.
في غضون ساعة ، عادة ما يتم تدخين الشيشة حتى 200 مرة ، في حين أن متوسط السيجارة هو حوالي 20 نفثًا فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، تبلغ كمية الدخان التي يتم استنشاقها أثناء تدخين الشيشة حوالي 90،000 ملليلتر (ml) ، ولكن عند التدخين يكون 500-600 ml فقط.
يصنع السم الشيشة يتم امتصاص الكثير منها في الجسم ويؤدي إلى آثار جانبية مختلفة على الصحة.
فيما يلي بعض المخاطر أو الآثار الجانبية للشيشة:
1. يزيد من خطر الاصابة بالسرطان
سجائر الشيشة لها آثار جانبية لا تمزح ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
دراسة في المحفوظات الدولية للطب ذكر أن دخان التبغ في الشيشة يحتوي على 4800 مادة كيميائية مختلفة و 69 منها تسبب السرطان.
ليس هذا فقط ، مص الشيشة يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على محاربة أنواع معينة من السرطان.
كانت مستويات مضادات الأكسدة وفيتامين ج في أجسامهم أقل من غير المدخنين.
في الواقع ، كلاهما من العناصر الغذائية الهامة اللازمة للوقاية من السرطان.
الفحم المستخدم لتسخين التبغ في الشيشة ضار أيضًا بالجسم.
وذلك لأن فحم الشيشة ينتج أول أكسيد الكربون والمعادن والمواد الكيميائية الأخرى المسببة للسرطان.
ليس فقط سرطان الرئة ، بل يحتوي دخان التبغ والشيشة أيضًا على سموم تسبب سرطان المثانة والفم.
بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت العديد من الدراسات الأخرى أن الشيشة يمكن أن يسبب سرطان الحلق والبنكرياس والمثانة والبروستاتا.
2. يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يحتوي دخان الشيشة على مواد كيميائية ضارة مثل السجائر. يتضح هذا من خلال البحث المنشور في المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة.
تثبت هذه الدراسة أن بول الأشخاص الذين يدخنون الشيشة والمدخنون يحتوي على بعض المواد الكيميائية نفسها.
أول أكسيد الكربون هو أحد المركبات الموجودة فيه.
تشغيل الشيشة، يأتي أول أكسيد الكربون هذا من الفحم أو الفحم الذي يستخدم كوقود له خطر لا مفر منه.
بالإضافة إلى ذلك ، نشرت دراسة في JRSM مفتوح وجدت أدلة على أن مدخني الشيشة لديهم مستويات أول أكسيد الكربون في الجسم أعلى بثلاث مرات من المدخنين.
أول أكسيد الكربون مادة يمكن أن تقلل من امتصاص الجسم للأكسجين. وذلك لأن أول أكسيد الكربون يمكن أن يربط خلايا الدم الحمراء بقوة تصل إلى 230 مرة أقوى من الأكسجين.
لذلك ، فإن استنشاق الكثير من أول أكسيد الكربون يمكن أن يقلل من مستوى الأكسجين الذي يجب أن يمتصه الجسم.
عندما يكون الأكسجين الممتص منخفضًا جدًا ، تضعف العديد من الأعضاء المهمة بما في ذلك القلب ويتعطل عملها.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أيضًا دليلًا على ضغط دم الشخص بعد المص الشيشة زاد بشكل حاد جدا. ارتفع متوسط ضغط الدم من 129/81 مم زئبق إلى 144/90 مم زئبق.
إذا استمرت هذه العادة ، يمكن أن تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن بحيث يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
3. يثير مشاكل في الرئتين والتنفس
قارن الباحثون في نيويورك صحة الجهاز التنفسي لمدخني الشيشة مع غير المدخنين.
من نتائج الدراسة وجدت حقيقة أن الأشخاص الذين يدخنون الشيشة يعانون في كثير من الأحيان من مشاكل في رئتيهم.
السعال والبلغم وعلامات الالتهاب وتراكم السوائل في الرئتين هي المشاكل التي يواجهها كثير من مدخني الشيشة.
بمعنى آخر ، تسبب الشيشة مشاكل في الرئتين والجهاز التنفسي.
والسبب ، تمامًا مثل مخاطر السجائر ، أن الشيشة تنبعث منها أيضًا دخانًا خطيرًا مصحوبًا بجزيئات رماد صغيرة بداخلها.
4. مشاكل مع الجنين
عندما يتم استنشاق دخان الشيشة من قبل المرأة الحامل ، يكون الطفل المولود أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأطفال الذين يولدون لأمهات غالبًا ما يدخن الشيشة إلى أن يولدوا بوزن منخفض.
لذلك تجنب استنشاق الشيشة مباشرة أو من غيرهم حتى لا يتعرض الجنين للسموم الضارة.
5. يزيد من خطر الإصابة
على عكس السجائر ، عادة ما تستخدم الشيشة مع الأصدقاء في قمع واحد. لذلك ، عادة ما يتم تدخين الشيشة بالتناوب من فم إلى آخر.
يمكن أن يؤدي التدخين من نفس المعبرة إلى انتشار العدوى من شخص إلى آخر. والسبب هو أن بعض البكتيريا أو الفيروسات تبقى في القمع إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.
الالتهابات التي عادة ما تكون عرضة للانتشار هي:
- لدي نزلة برد،
- أنفلونزا،
- فيروس مضخم للخلايا،
- مرض الزهري،
- التهاب الكبد A،
- السل و
- الهربس البسيط
يمكنك الحصول على هذا التأثير الجانبي للشيشة على الرغم من أن صديقك قد يبدو بصحة جيدة.
هل الشيشة العشبية خطرة أيضًا على الصحة؟
لا تستخدم الشيشة العشبية التبغ. الشيشة عادة ما تستخدم نكهات الفاكهة أو المكونات الطبيعية.
ومع ذلك ، لا يزال حرق الدخان والفحم كوقود ينتج مواد سامة مثل أول أكسيد الكربون.
على الرغم من صغر حجمها ، إلا أن الآثار السيئة على الصحة لا تزال قائمة ولا يمكن تجاهلها.
بالنظر إلى الآثار الجانبية العديدة للشيشة ، سيكون من الأفضل بكثير إذا لم تجربها من أجل صحة أفضل.
بالإضافة إلى الابتعاد عن البيئة التي يتواجد فيها الدخان الشيشة تبخير كثيرا.
وبالمثل ، عندما تدخن البيئة من حولك الكثير من السجائر والسجائر الإلكترونية ، يجب أن تتجنب التعرض لدخان السجائر ، خاصة إذا كنت مدخنًا سلبيًا.
الشيشة مقابل السجائر الإلكترونية ، أيهما أكثر أمانًا؟
تحتوي كل من الشيشة والتبخير والسجائر الإلكترونية على نكهات. الفرق هو أن الشيشة يجب أن تحتوي على التبغ بينما السجائر الإلكترونية لا تحتوي بالضرورة. إذن ، أيهما أكثر أمانًا؟
الحديث عن أن تكون أكثر أمانًا ، بالطبع ، لا يمكن مقارنته. لأنه بخير الشيشة و vaping له مخاطره الخاصة.
على الرغم من أن vaping لا يحتوي على التبغ ، إلا أنه لا يزال يحتوي على النيكوتين وأول أكسيد الكربون والمركبات العضوية المتطايرة.
يمكن أن تؤدي هذه المكونات المختلفة إلى حدوث مشاكل في الرئتين لزيادة خطر الإصابة بالسرطان الشيشة.
لذلك ، بخير الشيشة و vaping كلاهما يمكن أن يسبب مشاكل صحية. لا تستخدم أحدهما كبديل لأنه يعتبر أكثر أمانًا.
