هل سبق لك أن رأيت بعض السرطانات في دلو يقرص بعضها البعض عندما كان أحدهم على وشك النهوض؟ في الواقع ، يحدث هذا أيضًا في العالم الحقيقي ويشار إليه باسم عقلية السلطعون (عقلية السلطعون).
عقلية السلطعون هي ظاهرة نفسية ليست جديدة. تحقق من الشرح أدناه لمعرفة الجواب.
عقلية السلطعون هي الأشياء التي تحدث من حولك
للوهلة الأولى ، قد ترى ظاهرة شد السرطانات بعضها البعض بحيث لا يتضامن أحد لأنهم لا يريدون أن يؤكل أصدقاؤهم. ومع ذلك ، عند النظر إليها بعناية ، فإن المعنى ليس هو الحال دائمًا.
بدلاً من البقاء على قيد الحياة أو الهروب من المجموعة ، تختار السرطانات أن تموت معًا. هذا السلوك هو تشبيه للعقلية الأنانية والحسد تجاه نجاح الآخرين والتي يشار إليها باسم عقلية السلطعون أو عقلية السلطعون.
ذكرت من علم النفس اليوم , عقلية السلطعون هو تشبيه السلوك الأناني الذي يحسد على نجاح الآخرين. لذلك ، عندما حاول أحد السرطانات الخروج ، حاول السلطعون الآخر الإمساك به.
هذا السلوك الذي قد تشاهده غالبًا في العالم الحقيقي عندما يتقدم العديد من الأشخاص في مجموعة يحاولون إنزال الأشخاص (الذين هم أيضًا في نفس المجموعة معهم). من أمثلة سلوكه انتقاد الناس والاستخفاف بهم والتلاعب بهم.
يمكن تفسير عقلية السلطعون على النحو التالي: "إذا لم أستطع الحصول عليها ، فلا يمكنك أنت أيضًا". مثال آخر على عقلية السلطعون يمكن رؤيته عندما تذهب إلى المدرسة ويطلب منك الأصدقاء تخطي فصول معينة حتى لا يتخطوا الصف بمفردهم.
غالبًا ما يجعل هذا الموقف من الصعب عليك أن تقدر بصدق إنجازات صديقك. وبالتالي، عقلية السلطعون تسبب الغيرة لرؤية نجاح الآخرين ، لذا حاول أن تجعل هذا الشخص على نفس المستوى.
العوامل التي تسبب ظهور السرطانات العقلية
هناك العديد من الأشياء التي تسبب هذه الظاهرة عقلية السلطعون قد حدث هذا. أحدها هو اعتماد البشر في العيش في مجموعات.
بشكل عام ، يتحد البشر مع بعضهم البعض لتسهيل تحقيق هدف مشترك. وفي الوقت نفسه ، العيش في مجموعات يعني أيضًا أنه ستكون هناك منافسة على الطعام والأصحاب.
شئنا أم أبينا ، يمكن أن تحدث عقلية السلطعون بسبب عوامل مختلفة ، مثل الغيرة والعار والاستياء وتدني احترام الذات والطبيعة التنافسية.
علاوة على ذلك ، أنت تهتم بشدة بوضعك الاجتماعي في المجموعة وكذلك الأشخاص الآخرين ، بغض النظر عن نواياهم. نتيجة لذلك ، ظهرت الطبيعة التنافسية.
عقلية السلطعون تؤدي إلى علاقات غير صحية داخل المجموعة لأنها لن تفيد أي شخص. إن انتقاد نجاح الآخرين وسعادتهم لن يرفعك حقًا إلى نفس المستوى حتى لو شعرت بذلك.
على الرغم من أن هذه المتلازمة تنتج مشاعر إيجابية تجاه الشخص الذي يفعلها ، فمن المحتمل ألا تستمر التأثيرات لفترة طويلة. لأنه سيكون هناك دائمًا أشخاص أكثر ثراءً وذكاءً وحظًا من الآخرين.
التغلب على النصائح عقلية السلطعون
عقلية السلطعون هو سلوك يمكن أن يحدث في مواقف مختلفة لأي شخص ، بما في ذلك أنت الجاني أو الشخص الذي يعاني منه.
عليك أن تحاول فهم أولئك الذين يريدون أن يسحبوك إلى نفس المستوى كشكل من أشكال الدفاع. يمكن أن يحدث هذا أيضًا عندما يبدو أن أفراد العائلة يعارضون تقدمك. إنهم قلقون من أنك ستتركهم بسبب هذا النجاح.
لذلك ، لكي تكون أكثر وعياً بهذه المتلازمة ، من الضروري تعميق وعيك الذاتي. تهدف إلى أن تكون قادرًا على التعامل مع هذه المشاعر والبقاء في القمة.
1. استمر في المثابرة
طريقة واحدة للتغلب عليها عقلية السلطعون هو المثابرة والقتال. عندما يشعر الآخرون أن ما تفعله خطأ ، فأنت من يعرف ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا.
هذا الإصرار لا يستبعد إمكانية قبول النقد والاقتراحات. ومع ذلك ، لا يتعين عليك الاستماع إلى كل الانتقادات عندما تفعل شيئًا ما ، خاصةً إذا كان النقد يمكن أن يكون متسامحًا مع نفسه.
2. تنمية تقدير الذات
بعد المثابرة على القتال بنجاح ، هناك طريقة أخرى لتعتاد عليها عقلية السلطعون هو الاستمرار في تطوير قدرات المرء.
عادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أسهل في الانهيار. حتى تزداد الثقة بالنفس ، حاول أن تضيف قيمة لنفسك. على سبيل المثال ، تطوير هواية جديدة أو محاولة إتقان مهارة موجودة.
بهذه الطريقة ، ستصبح أقوى وأقل عرضة للتراجع إلى نفس مستوى أولئك الذين يحاولون جذبك.
3. حافظ على الروح عند فعل الأشياء التي تحبها
إن عدم الرغبة في أن يُنظر إلى الآخرين على أنهم متقدمون هو جزء من الطبيعة عقلية السلطعون التي تحتاج إلى عناية. لذلك عندما يحدث هذا لك ، من المهم أن تستمر في فعل ما تحب القيام به.
إذا اخترت طريقة معينة لتحقيق أحلامك ، فأنت بحاجة بالطبع إلى القيام بذلك باستمرار ، أليس كذلك؟ إذا غيرت أساليبك وأهدافك كثيرًا في كل مرة تتلقى فيها انتقادات من الآخرين ، فإنك تفتح احتمالية التراجع.
شيء واحد يجب أن تتذكره هو أن تزن دائمًا وتقدم اقتراحات ذات مغزى ووفقًا لأحلامك.
4. تقييم الذات عندما تشعر بالفشل
يجب أن يكون للسعي وراء مهنة أو تحقيق هدف عقبات قد تسبب الفشل ، سواء في العمل أو في بيئة الأسرة.
ومع ذلك ، مع كل فشل ، هناك دائمًا درس يمكن تعلمه. بدلًا من الانغماس في الفشل والسماح للناس بالتأثير عليك ، حاول تقييم نفسك من حيث أسباب الفشل.
بهذه الطريقة ، قد تتمكن الثقة بالنفس من الارتفاع مرة أخرى ويمكن أن تزيد من احترام الذات في عيون الآخرين.
انطباع عقلية السلطعون يعتمد الأمر حقًا على منظور كل شخص ، وكيف يرون نجاح الآخرين بطريقة إيجابية أو سلبية. عندما ترى هذا السلوك على أنه دافع ، فأنت تحرز تقدمًا لنفسك.
