أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي ، سيعاني مرضى السرطان حتمًا من آثار جانبية مثل الغثيان وفقدان الشهية وتساقط الشعر ومشاكل الحوض وغيرها الكثير. حسنًا ، أحد مفاتيح الحفاظ على صحة الجسم واستعداده للعلاج الكيميائي التالي هو تناول الأطعمة الصحية. ثم ما هي الأطعمة التي يجب تناولها للمرضى الأكثر صحة أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي؟
خيارات الغذاء الصحي للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي
هناك عدة أنواع من الأطعمة الصحية المفيدة لمرضى العلاج الكيميائي لدعمهم في مواجهة الآثار الجانبية لعلاج السرطان. تشمل هذه الأطعمة:
1. الأطعمة الليفية
يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخبز أو الحبوب الكاملة والفواكه المجففة والمكسرات والمياه المعدنية على محاربة الإمساك الذي يكون عادةً أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
يمكن أن تكون حركات الأمعاء الصعبة أمرًا مؤلمًا للغاية ، خاصة إذا كنت تخضع لعلاج من هذا السرطان. لذلك ، يتم تضمين الأطعمة التي تحتوي على الألياف في قائمة الأطعمة لمرضى العلاج الكيميائي لإطلاق الجهاز الهضمي.
ليس الإمساك فقط ، بل قد تعاني أيضًا من الإسهال بسبب أدوية العلاج الكيميائي. حسنًا ، عندما يكون لديك إسهال ، يجب عليك اختيار الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء مثل الموز والتفاح. الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الألياف تجعل البراز أكثر كثافة لأنها قادرة على امتصاص الماء.
بالرجوع إلى إرشادات التغذية المتوازنة الصادرة عن وزارة الصحة ، فإن كمية الألياف التي يجب أن تتناولها في اليوم تصل إلى 25 جرامًا.
2. الفواكه الطازجة
يتم تضمين الفواكه الطازجة مثل البرتقال والليمون في نظام غذائي جيد للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. نظرًا لأن العلاج الكيميائي غالبًا ما يسبب جفاف الفم ، فإن الفواكه الغنية بالمياه مثل البرتقال والليمون يمكن أن تساعد في إنتاج المزيد من اللعاب.
يمكن لهذه الفاكهة أن تحفز الغدد اللعابية بحيث ينتج الفم اللعاب بحيث يكون فمك خاليًا من الجفاف.
ومع ذلك ، تجنب هذه الفاكهة إذا تسبب العلاج الكيميائي في التهاب الشفاه أو الحلق. لأن هذه الفاكهة ستؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض.
3. الأطعمة قليلة الدسم
قد تفقد شهيتك أثناء خضوعك للعلاج الكيميائي. إذا تركت دون رادع ، يمكنك أن تفقد الكثير من الوزن مما يجعل جسمك يبدو غير صحي أكثر. في الواقع ، يمكن التغلب على هذه الحالة إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا وأكلت أطعمة صحية.
للتغلب على هذا ، يمكنك بالفعل إضافة الأطعمة عالية السعرات الحرارية والمكملات الغذائية المعززة للبروتين للحفاظ على وزن مثالي للجسم.
ومع ذلك ، فإن حالة مريض مع مريض آخر مختلفة. لذلك ، يجب استشارة الطبيب حول قوائم الطعام الصحي التي يمكنك تناولها ولا يمكنك تناولها.
4. الزنجبيل
يتم تضمين الزنجبيل أيضًا في نظام غذائي صحي لمرضى العلاج الكيميائي. السبب هو أن الزنجبيل يمكن أن يساعدك في التغلب على الغثيان الذي قد ينشأ بسبب العلاج الكيميائي. يمكنك أن تستهلك الزنجبيل بأشكال مختلفة. كل من المشروبات وحلوى الزنجبيل.
تجنب أيضًا الأطعمة الزيتية أو الأطعمة ذات الرائحة القوية لأن هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الغثيان. من الأفضل تناول الطعام البارد لأن الطعام الدافئ من المرجح أن يجعلك تشعر بالغثيان.
5. الثوم
يمكن أن يساعد الثوم في الحفاظ على جهاز المناعة ، لذلك فهو مدرج أيضًا في نظام غذائي جيد لمرضى العلاج الكيميائي. يمكنك أن تأكل الثوم نيئًا أو مطبوخًا. كلاهما جيد بنفس القدر لتحسين جهاز المناعة لدى مرضى العلاج الكيميائي.
الثوم غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحفز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الخلايا السرطانية.
