صحة الجلد

علامات التمدد على الصدر: الأسباب وكيفية التغلب عليها

تظهر علامات التمدد عادة على الذراعين أو الفخذين أو البطن. لكن هذه الخطوط البيضاء المحمرّة القبيحة يمكن أن تظهر أيضًا على ثدييك. على الرغم من عدم ظهورها من الخارج ، إلا أن علامات التمدد على الثدي يمكن أن تقلل من ثقتك بنفسك. ما هو السبب وكيف يتم حله؟ تحقق من المراجعة التالية.

تظهر علامات التمدد على الثديين بسبب شد جلد الثدي

تُعرف علامات التمدد على الثدي أيضًا بالخطوط. تحدث هذه الحالة عادة بسبب زيادة حجم الثدي بحيث يتمدد الجلد حول الثدي ويسبب ظهور السكتات الدماغية. ستتحول هذه الضربات إلى اللون الوردي في البداية ثم ستتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني ، وبمرور الوقت ستتحول إلى اللون الأبيض أو الرمادي إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

على الرغم من أن علامات التمدد غير ضارة ، إلا أنها يمكن أن تقلل من ثقة بشرتك وجمالها.

أسباب ظهور علامات تمدد الثدي

للتغلب على ظهور علامات التمدد ، عليك معرفة العوامل المسببة لها. فيما يلي بعض العوامل لظهور علامات التمدد على الثدي.

1. الحمل

يحفز الحمل إنتاج الجسم للهرمونات التي تحفز زيادة الوزن بسرعة. سيخزن الجسم أيضًا المزيد من الدهون في الثدي استعدادًا لرضاعة الطفل. يتسبب هذا في تمدد الجلد الموجود على سطح جسمك بشكل أكبر ويسبب علامات تمدد على ثدييك

2. فقدان الوزن أو اكتسابه

يتكون الثدي من أنسجة دهنية يمكن أن تتقلص أو تتضخم بعد اتباع نظامك الغذائي اليومي. يمكن أن يزداد حجم الثدي عند تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون ، وبالتالي فإن الجلد في تلك المنطقة سوف يتمدد أكثر. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ أيضًا إلى تقليل حجم أنسجة الثدي ، مما قد يزيد من خطر ظهور علامات تمدد الثدي على الثدي.

3. البلوغ

خلال فترة البلوغ ، يزيد جسم الفتيات المراهقات من إنتاج الهرمونات الجنسية التي تتسبب في تضخم الثديين وظهور علامات تمدد الجلد.

4. أحفاد

يحدد النسيج الضام الموجود تحت الجلد مرونة بشرتك. يمكن أن يؤدي ضعف النسيج الضام إلى ترهل أنسجة الجسم بحيث تظهر علامات التمدد على الثديين. من الناحية البيولوجية ، يمكن وراثة قوة وضعف بنية النسيج الضام للجلد من الآباء الجيني إلى الأطفال.

5. نقص السوائل

وفقًا للإرشادات الصحية ، يتسبب نقص الماء في جفاف الجلد أو تقشره ، مما قد يعرضك لخطر الإصابة بعلامات التمدد. يمكن أن يتأثر جلد الثدي أيضًا بنقص الماء في الجسم.

6. متلازمة كوشينغ

تحدث متلازمة كوشينغ عندما يبدأ الجسم في زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول. يؤدي هذا بشكل غير مباشر إلى ظهور خطوط حمراء غالبًا ما تظهر على جلد الجسم حيث تتجمع الدهون ، كما هو الحال في الثديين.

7. متلازمة مارفان

متلازمة مارفان هي اضطراب وراثي يتسبب في فشل الجسم في إنتاج الكولاجين الذي يبني النسيج الضام للجلد. يؤدي هذا إلى تمدد بشرة الجسم بسهولة وظهور علامات التمدد.

8. أسلوب الحياة غير الصحي

يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى إضعاف النسيج الضام وزيادة خطر شيخوخة الجلد وتمدده بسرعة ، مما يؤدي إلى ظهور ندوب على الجلد. تؤثر عادات التدخين والشرب المتكرر للمشروبات الكحولية أيضًا على خطر إصابة الشخص بعلامات التمدد.

كيفية التخلص من علامات التمدد على الثدي

هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لعلاج علامات التمدد ، سواء تم إجراؤها في المنزل أو بواسطة خبير طبي. تحقق من النصائح التالية.

1. تدليك الثدي

قومي بتدليك منطقة الثدي التي تبدو عليها علامات تمدد الجلد بلطف في حركات دائرية. افعل ذلك مرتين في اليوم ، على وجه التحديد عند الاستيقاظ وقبل النوم لمدة 90 ثانية.

عن طريق التدليك ، فإن العناصر الغذائية التي يتم حظرها حول الثدي ستتحرك بسلاسة وتستعيد المنطقة التي يوجد بها خدش. يمكن القيام بهذه الطريقة بينما لا تزال الحدود وردية اللون.

2. شرب كمية كافية من الماء

هذا مهم لأن وجود كمية كافية من الماء في جسمك في جميع الأوقات سوف يحافظ على رطوبة بشرتك ، ويحافظ على بشرتك في حالة أفضل ويقلل من ظهور الخطوط. يوصى بشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحة جسمك.

3. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

بالإضافة إلى الحفاظ على وزن الجسم ، ستعمل التمارين الرياضية أيضًا على شد الجلد. يمكنك ممارسة أي رياضة ، حتى المشي على مهل. افعل ذلك كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل.

4. استخدم مرطب

يمكن أن تساعد المرطبات في الحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية وتقليل علامات التمدد على ثدييك ببطء. بالإضافة إلى المستحضرات المرطبة التي تُباع في المتاجر ، يمكنك أيضًا صنعها بنفسك في المنزل ، مثل بياض البيض أو الصبار أو خليط من زيت الزيتون والسكر الأبيض.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن التبديل بين المرطبات يمكن أن يجعل بشرتك أكثر تهيجًا (طفح جلدي أو حكة). في حالة حدوث تهيج ، يجب التوقف عن استخدام المرطب مؤقتًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام حتى يتحسن التهيج.

5. العلاج بالليزر

هذا العلاج فعال للغاية في تقليل السكتات الدماغية على الثدي ، لكن التكلفة بالتأكيد أغلى من العلاجات التي يمكنك القيام بها في المنزل. عادة ، يتم إجراء هذا العلاج عندما تكون السكتات الدماغية أرجوانية أو بيضاء بالفعل ، لأن هذه السكتات الدماغية يصعب إزالتها.

يستخدم هذا العلاج أشعة الضوء لتفتيت النسيج الندبي وتحفيز الأنسجة التالفة. ميزة أخرى يمكنك الحصول عليها من هذا العلاج هي تحسين تدفق الدم وتنشيط الخلايا المحيطة ، بما في ذلك الخلايا المنتجة للكولاجين وتحفيز جهاز المناعة.