صحة المخ والأعصاب

كيفية التكيف مع توتر العضلات بعد السكتة الدماغية (التشنجية) •

يعد توتر العضلات المعروف أيضًا باسم التشنج أحد المضاعفات التي تحدث غالبًا بعد السكتة الدماغية. يظهر التوتر العضلي عادةً بعد أشهر أو حتى سنوات من السكتة الدماغية ، وسيصبح أكثر وضوحًا مع تعافيك. التوتر العضلي صعب للغاية ويمثل مشكلة مزعجة لمن يعانون من السكتة الدماغية ، ولكن هناك عدة حلول للسيطرة عليه.

ما هو توتر العضلات أو التشنج؟

تُعرف العضلات التي تشعر بأنها متصلبة ومتوترة وغير متحركة وغير مرنة باسم توتر العضلات أو التشنج.

بعد السكتة الدماغية ، ستصاب الذراعين أو الساقين أو حتى الوجه بالشلل. يحدث هذا الشلل لأن المصابين بالسكتة الدماغية غير قادرين على التحكم في حركات عضلاتهم. ومع ذلك ، غالبًا بعد السكتة الدماغية ، يحدث ضعف العضلات في وضعية صلبة أو متوترة ويجعل المريض غير مرتاح.

هناك أوقات لا يزال فيها المريض قادرًا على تحريك عضلاته إذا كان مستوى التشنج خفيفًا ، ولكن الحركة الناتجة تكون غير منتظمة وغير طبيعية. إذا لوحظ ، يبدو أن العضلات في وضع غير عادي أو حتى منثنية أثناء الراحة.

ماذا يشبه التشنج؟

غالبًا ما يؤدي تيبس العضلات وضعفها إلى شعور المريض وكأنه يتحرك ببطء شديد أو كما لو كان يحمل عبئًا ثقيلًا على عضلاته. في بعض الأحيان ، تشعر العضلات بألم عندما تكون في حالة راحة أو عند تحريكها. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من تشنج في ذراعه ، فمن المحتمل أن يشعر بتوتر عضلي في الذراع أو المنطقة المحيطة بها ، بما في ذلك الرقبة أو الظهر. عادة ، لن يتمكن المصابون من الشعور بالألم على الفور بسبب توتر العضلات بعد السكتة الدماغية ، لكن العضلات في المنطقة المحيطة ستشعر بألم بعد شهور من توتر العضلات.

ما الذي يمكن عمله لعلاج التشنج؟

تأكد دائمًا من ممارسة الرياضة بانتظام لمنع تكرار توتر العضلات. في بعض الأحيان ، قد يحتاج المريض إلى مساعدة شخص آخر للتحرك. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي وكذلك التمارين المنزلية المنتظمة في تقليل توتر العضلات أو التشنج.

يشتكي العديد من المصابين بالتشنج من أن العلاج الطبيعي صعب وغير مريح في المراحل المبكرة ، ولكن بمرور الوقت ، ثبت أنه قادر على إرخاء العضلات المتيبسة.

يمكن أن تكون الأدوية الموصوفة التي تريح العضلات المتوترة مفيدة عندما لا يكون العلاج والتمارين كافيين لتخفيف التشنج. لا يستطيع بعض الأشخاص استخدام مرخيات العضلات بسبب الآثار الجانبية ، مثل التعب والدوخة.

تشمل خيارات العلاج الأخرى لتخفيف التشنج حقن مرخيات العضلات أو توكسين البوتولينوم. قد تنجح هذه الحقن في بعض الأشخاص ، ولكن ليس جميعهم ، وغالبًا ما يجب تكرار هذا النوع من العلاج على فترات زمنية محددة لأن تأثيرات الدواء سوف تتلاشى بعد فترة.

هل توجد دراسات حديثة حول التعافي من التشنج أو التوتر العضلي؟

أثبتت الدراسات البحثية العلمية أنه يمكن علاج التشنج في الواقع. بشكل عام ، يبدو أنه مع تعافي التشنج ، هناك دليل على أن النشاط في جزء الدماغ المصاب بالسكتة الدماغية يبدأ أيضًا في التعافي. وبالتالي ، فإن تمرين العضلات المصابة بالتشنج هو أحد الطرق العديدة لمساعدة أنسجة المخ على التعافي بعد السكتة الدماغية.

كيف أعيش إذا كنت أعاني من التشنج؟

يؤدي التشنج إلى جعل المرضى غير مرتاحين ومؤلمين في بعض الأحيان. إذا كنت تعاني من أعراض تشير إلى التشنج ، فيرجى العلم أن هناك حلًا ولا داعي للقلق.

والأهم من ذلك ، إذا تركت التشنج دون علاج لفترة طويلة ، فستصبح العضلات المتيبسة أكثر تيبسًا. بمرور الوقت ، سيجعل هذا الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك في الحركة ، مما يؤدي إلى الإعاقة والدورة التي تجعل من الصعب التعافي من السكتة الدماغية.

ماذا تتذكر؟

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من توتر عضلي أو تشنج ، تحدث إلى طبيبك أو معالجك الطبيعي للحصول على العلاج المناسب لأعراض التشنج. عادة لا يكفي العلاج الطبي أو العلاج الطبيعي لإعطاء أقصى قدر من النتائج ، لذلك يتطلب علاجًا مستمرًا.