صحة الجلد

4 أسباب تقصف الأظافر وكسرها •

تصنع أظافر الأصابع من طبقة من البروتين تسمى الكيراتين. تنمو خلايا الظفر الجديدة تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تكثف الخلايا القديمة وتصلبها ، ثم تدفع للخارج باتجاه أطراف الأصابع. لسوء الحظ ، ليس كل شخص لديه أظافر قوية وصحية. تعتبر أظافر الأصابع التي تكون ناعمة وهشة وسهلة الكسر حالة شائعة.

الأظافر الهشة هي انعكاس لعدد من المشاكل في الجسم التي ربما لم تلاحظها من قبل. اى شى؟

1. نقص تناول الفيتامينات والمعادن

غالبًا ما ترتبط الأظافر الرقيقة والناعمة لدرجة الانحناء أو الانكسار بمستويات منخفضة من الزنك والحديد في الجسم (فقر الدم). تلعب هذه المعادن الثلاثة دورًا مهمًا في تكوين الهيموجلوبين ، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين من الرئتين في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك مصفوفة الظفر. بدون تناول كمية كافية من المعادن ، سيتعطل نمو الأظافر الصحي.

السطح المنحني للظفر (حفر الأظافر) ونهايات تتكسر بسهولة ، وغالبًا ما توجد في مرضى الصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلة تناول فيتامين C ومركب فيتامين ب وحمض الفوليك والكالسيوم هو سبب شائع للأظافر الجافة والباهتة وسهلة الكسر.

2. متلازمة الاصبع

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص تناول الأكسجين في مصفوفة الظفر أيضًا إلى حدوث تعجر (هراوة الأظافر) ، وهي حالة تتميز بأن سطح الظفر يصبح محدبًا ومنحنيًا ، ويكون طرف الظفر مستديرًا بدون زاوية. يؤدي نقص مستويات الأكسجين على المدى الطويل (نقص الأكسجة المزمن) ، وخاصة في محيط الأصابع ، إلى تحفيز الدماغ على توسيع الأوعية الدموية في الأصابع. حالة إصبع الضرب هذه دائمة وتشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض القلب والرئة الخلقية.

بالإضافة إلى اضطرابات القلب والرئتين ، يمكن أن يحدث هذا الاضطراب أيضًا بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي (سوء الامتصاص ، ومرض كرون ، وتليف الكبد ، ومتلازمة الكبد الرئوي نتيجة مضاعفات تليف الكبد) أو فرط نشاط الغدة الدرقية.

3. الإجهاد

تنمو أظافر الأصابع الصحية عمومًا بحوالي 1 مليمتر في الأسبوع (ضعف سرعة أظافر القدم) وتستغرق حوالي ستة أشهر لتنمو الأظافر بالكامل من القاعدة إلى الأعلى. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى تسريع نمو الأظافر إلى درجة التغلب عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى عادة العقل الباطن المتمثلة في خدش / فرك أو قضم أظافر الأصابع للتسبب في تآكل وسادة الظفر. نتيجة لذلك ، ستكون الأظافر متموجة وهشة مع نموها مرة أخرى.

4. الالتهابات البكتيرية والفطرية

تعد اضطرابات الأظافر من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا ، وتحدث غالبًا بسبب الالتهابات الفطرية. سوف تهاجم الفطريات طبقة الظفر وسطحها ، خاصةً على أظافر القدمين بسبب الرطوبة في الجوارب والأحذية ، وهي مصدر رئيسي لأرض تكاثر البكتيريا.

إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات تطرأ على أظافرك ، سواء كانت قوامًا أو لونًا ، فعليك استشارة طبيبك على الفور. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لأظافرك ومقارنتها بعدد من الأسباب المحتملة للحالات الصحية المختلفة.