صحة الجلد

5 مشاكل بشرة الوجه عند الرجال وكيفية التغلب عليها

تمامًا مثل النساء ، يعاني الرجال أيضًا من مشاكل جلدية ، وخاصة الوجه. ومع ذلك ، فإن معظمهم يميلون إلى تجاهل المشكلة حتى تسوء حالة بشرتهم. ما هي مشاكل بشرة الوجه لدى الرجال وحلولها؟

مشاكل بشرة الوجه المختلفة التي غالبًا ما يعاني منها الرجال

يجب على الجميع الانتباه إلى صحة الجلد. والسبب هو أن الجلد يصبح أول "حصن دفاعي" يحميك من مختلف الأشياء الضارة بالجسم.

لذلك ، انتبه لبعض مشاكل البشرة التي غالبًا ما يعاني منها الرجال وكيفية التعامل معها أدناه.

1. حب الشباب

قد يفترض معظم الرجال أن مشكلة حب الشباب ستتوقف بمجرد بلوغهم سن البلوغ. في الواقع ، يمكن أن يأتي حب الشباب لأي شخص وفي أي وقت حسب حالة الجلد في ذلك الوقت.

تمامًا مثل النساء ، يحدث حب الشباب عند الرجال بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات التي تفرز الزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام. نتيجة لذلك ، تؤدي هذه الحالة إلى نمو البكتيريا وتسبب ظهور حب الشباب على وجه الرجال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل التمارين حب الشباب أسوأ. الرجال الذين يحبون ممارسة الرياضة قد يعانون منها. ويرجع ذلك إلى الإفراط في إفراز العرق ، مما يجعل بشرة الوجه دهنية ، مما يزيد من عدد البثور.

لكن ، لا داعي للقلق. يمكن التغلب على مشكلة بشرة الوجه هذه بالحفاظ على نظافتها والقيام ببعض العادات.

أما عن كيفية التخلص من حب الشباب عند الرجال وهي كالتالي.

  • اختر منظف للوجه للرجال يناسب حالة بشرتك.
  • اغسلي وجهك بانتظام مرتين في اليوم.
  • استخدم قطعة قماش ناعمة أو منشفة.
  • استخدم دواء حب الشباب الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الريتينول.

إذا كنت قد جربت العلاجات المذكورة أعلاه لمدة 4-8 أسابيع ولم يطرأ أي تغيير ، فعليك استشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية.

2. حرق الحلاقة

بالإضافة إلى حب الشباب ، فإن مشاكل بشرة الوجه الأخرى التي غالبًا ما يعاني منها الرجال هي: حرق موس. يعد حرق الشفرات مصدر إزعاج شائع لدى الرجال الذين حلقوا للتو لحاهم.

وفقًا لكريستوفر جي بونيك ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، طبيب أمراض جلدية ، د ييل الطب يحدث تهيج الجلد هذا بسبب عدة أشياء ، مثل:

  • شفرة حلاقة مملة ، يدويًا وكهربائيًا ، مما يسبب التهاب الجلد التماسي.
  • الحلاقة قريبة جدا ويسبب الكثير من الاحتكاك على الوجه.
  • استخدام كريم أو جل أو لوشن حلاقة يحتوي على مواد كيميائية والعطور التي تجعل البشرة أكثر حساسية.

بالطبع لا يزال بإمكانك التعامل مع مشكلة تهيج البشرة بعد الحلاقة من خلال تغيير بعض عاداتك.

يوجد أدناه إصلاح حرق موس عند الرجال.

  • استخدام كريم أو لوشن حلاقة غير معطر
  • اختر ماكينة حلاقة بعدد 4-5 شفرات حتى يختفي التهيج سريعًا.
  • احلق لأسفل لتجنب تفاقم التهيج.
  • ضع كريم أو غسول كورتيزون يحتوي على الصبار وفيتامين هـ لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.

3. وجه مشمس

كثير من الرجال لا يهتمون ويأخذون الأمر باستخفاف عندما تكون بشرتهم حمراء بسبب حروق الشمس.

رغم ذلك ، وفقًا لـ وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية المملكة المتحدة ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على تلف الحمض النووي في جلدهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حروق الشمس تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

بالتأكيد ، يمكنك الحصول على فيتامين د من الشمس ، لكن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بعد الساعة 10 صباحًا بدون أي حماية ليس جيدًا لبشرتك أيضًا.

لذلك ، على حد سواء للرجال والنساء ، يوصى بشدة باستخدام واقي الشمس عند الخروج من الغرفة حتى تكون بشرتهم محمية.

تحقق من نصائح للتعامل مع الوجه المصاب ضربة شمس تحت هذا.

  • ضع كريمًا أو لوشنًا يحتوي على فيتامين هـ على الجلد مرتين يوميًا لاستعادة صحة الوجه.
  • للحصول على أفضل النتائج ، تناول مكملات فيتامين هـ.
  • تعظيم الحماية من خلال ارتداء القبعات أو الأكمام الطويلة أو المظلات التي يمكن أن تقلل من التعرض لأشعة الشمس.

4. عيون الباندا

في الواقع ، تشكل عيون الباندا أو ظهور الهالات السوداء حول العين مشكلة للجميع تقريبًا. من السهل أن يحدث هذا عند الرجال الذين غالبًا ما يظلون مستيقظين في وقت متأخر من الليل.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون عيون الباندا أيضًا ناتجة عن عدة أشياء أخرى ، وهي:

  • شيخوخة الجلد،
  • قلة النوم،
  • الوراثة و
  • تتعرض لأشعة الشمس.

هذه العوامل الأربعة تجعل البشرة أرق وتقلل من مستويات الكولاجين في الجلد. نتيجة لذلك ، تصبح الأوعية الدموية الموجودة تحت عينيك أكثر وضوحًا ويظهر الجلد في المنطقة أغمق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عوامل التوتر ونقص الطعام المغذي تؤدي أيضًا إلى تفاقم عيون الباندا ، لذلك تبدو أكثر إرهاقًا وتفسد مظهرك بالطبع. لذلك ، تعرف على كيفية التغلب على مشكلة بشرة وجه هذا الرجل.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع عيون الباندا عند الرجال.

  • زيادة تناول الفواكه والخضروات بالمغذيات والفيتامينات التي تقلل الهالات السوداء وتحسن صحة البشرة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • استخدم قناع الخيار أو شرائح الخيار المبردة على الجفون لتهدئة البشرة.
  • قم بإجراء العلاج في طبيب أو عيادة تجميل الجلد.

5. تجاعيد على الوجه

مع تقدم العمر ، بالطبع ستكون التجاعيد على الوجه أكثر وأكثر ولا يمكن تجنبها. عادة ما تكون مشاكل بشرة الوجه التي يعاني منها الرجال بسبب الشيخوخة وعوامل معينة ، وهي:

  • التعرض لأشعة الشمس في كثير من الأحيان دون حماية بأي شيء يمكن أن يقلل من ألياف الكولاجين في الجلد ويزيد من ظهور التجاعيد على الوجه.
  • يؤدي التدخين بسبب المركبات الكيميائية المنبعثة من دخان السجائر إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من التجاعيد على الوجه.
  • فقدان الوزن المفاجئ يجعل تجاعيد الوجه أكثر وضوحا.
  • تؤثر تعابير الوجه على تجاعيد الجبهة وزوايا العينين والفم نتيجة تقلص عضلات الوجه الصغيرة.

في الواقع ، لا يمكن منع ظهور التجاعيد على الوجه لأنها تحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك ، يمكنك تقليل التجاعيد عن طريق تجنب العوامل التي تسبب أدناه.

  • الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي.
  • احمِ بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس والقبعات والأكمام الطويلة.
  • ضع مرطبًا للبشرة كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش لأن الجلد الجاف يمكن أن يحول خلايا الجلد إلى تجاعيد.

مشاكل بشرة الوجه التي غالبًا ما يعاني منها الرجال أعلاه هي في الواقع شائعة جدًا ويمكن أن تحدث عند النساء أيضًا. ومع ذلك ، فليس من غير المألوف بالنسبة لمعظم الرجال أن يقللوا من شأن ذلك ، بحيث تميل صحة بشرتهم إلى الإهمال.

لذلك ، بالنسبة للرجال ، ابدأ في الاهتمام بصحة بشرة وجهك حتى لا تواجه المشاكل المذكورة سابقًا.