قد لا يكون مصطلح التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل مألوفًا لك ، لأن هذه الحالة شائعة جدًا ، خاصة عند البالغين وكبار السن. ومع ذلك ، هل سمعت من قبل عن ألم مفصلي؟ إذا كنت لا تعرف هذا الشرط وكنت مهتمًا به ، فلنقرأ المراجعة الكاملة أدناه.
ما هو ألم مفصلي؟
ألم المفاصل هو مصطلح طبي لوصف حالة الألم أو التيبس في المفاصل. إذا حدث في عدة مفاصل ، مفصلين أو أكثر ، فإن الحالة تسمى polyarthralgia. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة والتهاب المفاصل أو التهاب المفاصل ، لكنهما حالتان مختلفتان.
الفرق بين الاثنين يمكن ملاحظته من التعريف. تنص مؤسسة Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) على أن ألم المفاصل هو ألم أو ألم في المفاصل لا يترافق مع تورم ، بينما التهاب المفاصل هو التهاب في المفاصل يسبب ألمًا في المفاصل.
وبالمثل ، يعرّف جونز هوبكنز ميديسن الألم المفصلي بأنه تصلب المفاصل الذي يسبب أيضًا التورم ، في حين أن التهاب المفاصل هو التهاب وتورم في المفاصل والعضلات والأوتار والأربطة والعظام.
بناءً على هذا التعريف ، يمكنك أن تستنتج أن الأشخاص الذين يعانون من تصلب المفاصل لا يعانون بالضرورة من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل أيضًا من تصلب المفاصل.
ما هي علامات وأعراض ألم المفاصل؟
الأعراض النموذجية لألم المفاصل هي أن مفاصل الجسم تكون متيبسة ومؤلمة. يمكن أن تكون مناطق مشكلة المفصل واحدة أو أكثر. قد تجعلك هذه الأعراض تشتت انتباهك في القيام بالأنشطة. في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة أيضًا من آلام الظهر وضعف مرونة العمود الفقري والتهاب في العين أيضًا.
تتطور المشاكل في هذا المفصل بسرعة بشكل عام ويتم تضمينها في فئة خفيفة. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر أيضًا لمدة شهر أو أكثر ، والذي يقع بعد ذلك في فئة المزمنة أو المستمرة.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض إلى جانب أعراض أخرى ، مثل التورم والاحمرار في المنطقة المصابة ، فمن المحتمل أن تشير هذه الحالة إلى التهاب المفاصل (التهاب المفاصل). سيشعر الجزء المؤلم أيضًا بالدفء عند لمسه.
تبين أن آلام الظهر ناتجة عن التهاب المفاصل في الحوض
ما الذي يسبب آلام المفاصل؟
هناك أسباب عديدة لهذا الاضطراب في المفاصل. مزيد من التفاصيل ، دعونا نناقش واحدًا تلو الآخر.
1. الروماتيزم أو هشاشة العظام
هشاشة العظام (تكلس المفاصل) والروماتيزم نوعان من التهاب المفاصل. يتسبب التكلس في المفاصل في تآكل وتمزق الغضروف الذي يعمل على تبطين المفاصل ، مما يسبب الألم عند حدوث الاحتكاك. يمكن أن تحدث اضطرابات المفاصل في أي مفصل في جميع أنحاء الجسم ، ولكنها أكثر شيوعًا في الركبتين.
وفي الوقت نفسه ، يحدث الروماتيزم لأن جهاز المناعة يهاجم عن طريق الخطأ الغشاء الزليلي الذي يبطن المفاصل. بمرور الوقت ، تتسبب هذه الحالة في انهيار الغضروف والعظام في المفاصل ببطء. هاتان الحالتان هما السببان الأكثر شيوعًا للإصابة بألم المفاصل.
2. التهاب العظم والنقي
يمكن أن تؤثر العدوى على أنسجة وأعضاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك العظام ، وتعرف هذه الحالة باسم التهاب العظم والنقي. يمكن أن تنتقل الجراثيم المعدية من خلال الدم أو الجروح المفتوحة أو الندوب الجراحية.
الأشخاص المصابون بمرض السكري وأمراض الكلى وعادات التدخين معرضون لخطر الإصابة بهذه العدوى. بالإضافة إلى تصلب المفاصل ، يعاني مرضى التهاب العظم والنقي أيضًا من الحمى وإرهاق الجسم.
3. الإصابة
يمكن أن تسبب الإصابات مثل الالتواء أو الكسور أو الإجهاد في العضلات ألمًا مفصليًا. قد يحدث هذا لكثير من الناس بسبب المبالغة في النشاط البدني أو ارتكاب أخطاء أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة السقوط أو التعرض لحادث أثناء القيادة.
4. التهاب الأوتار
التهاب الأوتار هو التهاب أو تهيج في الوتر ، وهو الحبل الليفي الذي يربط العضلات بالعظام. يسبب تهيج هذه الأوتار أوجاع وآلام في منطقة المفصل.
غالبًا ما يؤثر التهاب الأوتار على أوتار الكتف والمرفق والمعصم والكعب والركبة. السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الأوتار هو الإصابة أثناء الأنشطة ، مثل الرياضة.
5. التهاب كيسي
في الأوتار والعضلات والعظام بالقرب من المفاصل توجد أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل تسمى الجراب. إذا أصبح هذا الكيس ملتهبًا ، فأنت مصاب بالتهاب كيسي. يحدث التهاب الجراب عادةً في الكتفين والمرفقين والوركين. يمكن أن يحدث أيضًا في الركبة والكعب وقاعدة إصبع القدم الكبير.
غالبًا ما يسبب التهاب الجراب ألمًا مفصليًا مصحوبًا بألم وقيود في تحريك الجسم. سبب التهاب الجراب هو القيام بأنشطة متكررة مفرطة.
كيف تعالج آلام المفاصل؟
الأسباب متنوعة ، وكذلك العلاج. فيما يلي علاجات لعلاج تصلب المفاصل يمكنك الاختيار من بينها.
علاج الطبيب
قبل التوصية بالعلاج ، سيطلب منك الطبيب أولاً الخضوع لفحوصات طبية ، مثل الفحوصات البدنية ، واختبارات الدم ، واختبارات التصوير. بعد أن يعرف الطبيب السبب ، يوجه العلاج المناسب ، مثل:
خذ دواء
بشكل عام ، لجميع الحالات التي تسبب الألم ، يصف الطبيب مسكنات الألم ، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين في شكل أقراص أو رذاذ.
بالنسبة للأمراض الروماتيزمية ، سيصف الأطباء الأدوية الروماتيزمية ، مثل الميثوتريكسيت والهيدروكسي كلوروكين لإبطاء جهاز المناعة الذي يهاجم المفاصل وكذلك الأدوية المعدلة للاستجابة البيولوجية ، مثل etanercept و infliximab.
في الأمراض التي تسبب العدوى ، يصف الطبيب المضادات الحيوية. عليك أن تعرف أنه لا يجب عليك استخدام المسكنات على المدى الطويل. يمكنك ببساطة تناوله عند ظهور الأعراض.
حقن الكورتيكوستيرويد
في حالات هشاشة العظام ، والروماتيزم ، والتهاب الجراب الحاد ، يكون الدواء في بعض الأحيان غير فعال بما فيه الكفاية في قمع أعراض آلام المفاصل. لذلك ، سيوصي الطبيب بحقن الكورتيكوستيرويد. سيجري الأطباء العلاج بانتظام ، بحد أقصى 3 إلى 4 مرات في السنة.
عملية
إذا لم يكن الدواء فعالًا في علاج تصلب المفاصل والأعراض الأخرى ، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحي. قد يخضع مرضى التهاب المفاصل لإصلاح أو جراحة استبدال. يقوم الطبيب بعمل شق صغير في أعلى المفصل ، ثم يتم تنعيم سطح المفصل أو استبداله بمفصل اصطناعي.
في حين أن العملية الجراحية لالتهاب العظم والنقي هي الشفط الجراحي للسائل الصديد ، وقطع العظم المصاب ، واستعادة تدفق الدم إلى العظام أو تطعيم العظام لتشكيل عظم جديد. إذا كانت العدوى شديدة جدًا ، فإن البتر هو خيار لوقف انتشار العدوى.
التهاب الجراب الملتهب في حالات التهاب الجراب يكون العلاج هو إزالة الجراب. ستحتاج إلى دخول المستشفى ثم الخضوع للعلاج الطبيعي لتحسين وظيفة المفاصل والعظام والعضلات التي تعاني من مشاكل.
العلاج المنزلي لألم المفاصل
بالإضافة إلى اتباع العلاج الذي يوصي به الطبيب ، تحتاج أيضًا إلى إجراء علاجات يتم إجراؤها في المنزل. الهدف هو المساعدة في عملية التعافي ومنع تكرار الألم المفصلي. تشمل العلاجات المنزلية التي يمكنك القيام بها ما يلي:
- استرح في المنزل. تحتاج إلى إراحة جسمك من مختلف الأنشطة الشاقة ، مثل الرياضة. أثناء الراحة ، لا يجب عليك أيضًا الجلوس طوال اليوم لمشاهدة التلفزيون. إذا كان لا يزال بإمكانك المشي بشكل مريح ، فحاول وضع دائرة حول المنزل حتى يظل الجسم نشيطًا.
- اشرب الكثير من الماء. قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى إصابة جسمك بألم أو وخز. لذلك لا تنس تلبية احتياجات السوائل كل يوم.
- تناول أطعمة مغذية صحية. لا تعتمد عملية تعافي الجسم على الأدوية فحسب ، بل تعتمد أيضًا على العناصر الغذائية التي تحصل عليها من الطعام. حاول زيادة استهلاك اللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. تحتوي الفواكه والخضروات على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
- ضغط الباردة. يمكنك تخفيف الألم وآلام المفاصل عن طريق وضع ضغط على منطقة المفصل المشكلة. جرب لصقها لمدة 5-10 دقائق ولا تتركها لفترة أطول.
- توقف عن العادات السيئة. يجب التوقف عن التدخين أو شرب الكحوليات لأن هذه العادات تقلل من فعالية العلاج الذي تتناوله.
