الصحة النفسية

إدمان النيكوتين: لماذا يحدث وكيف يتم علاجه؟

الإندونيسي المتوسط ​​يدخن 12.4 سيجارة في اليوم. استنادًا إلى أحدث البيانات من 2013 Basic Health Research (Riskesdas) ، يتراوح عدد المدخنين الإندونيسيين النشطين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات وما فوق إلى 66 مليون شخص ، ويعرف أيضًا باسم 10 أضعاف إجمالي سكان سنغافورة!

والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن معدل الوفيات الناجمة عن التدخين في إندونيسيا وصل حتى الآن إلى 200 ألف حالة في السنة.

على الرغم من أن معظم التأثيرات السامة للتدخين مرتبطة بعدد من المكونات الكيميائية الأخرى الموجودة في السيجارة ، فإن إدمان السجائر والتبغ هو تأثير دوائي للنيكوتين.

كيف يعمل النيكوتين؟

عندما يستنشق الشخص دخان السجائر ، يتم استخراج النيكوتين من التبغ وتحمله جزيئات الدخان إلى الرئتين حيث يتم امتصاصه بسرعة في الأوردة الرئوية.

بعد ذلك ، تدخل جزيئات النيكوتين الدورة الدموية الشريانية وتنتقل إلى الدماغ. سيتدفق النيكوتين بسهولة إلى أنسجة المخ ، حيث سترتبط هذه الجسيمات بمستقبلات NAChRs ، والمستقبلات المؤيِّدة للتأين (قنوات الأيونات المترابطة) التي تفتح للسماح للكاتيونات مثل الصوديوم والكالسيوم بالمرور عبر الغشاء استجابةً لمزيد من الترابط للرسل الكيميائي ، مثل النواقل العصبية.

أحد هذه الناقلات العصبية هو الدوبامين ، الذي يمكنه تحسين مزاجك وتنشيط مشاعر السعادة. تأثير النيكوتين في التبغ هو السبب الرئيسي الذي يجعل التبغ والسجائر مسببة للإدمان.

ينطوي الاعتماد على النيكوتين على عوامل سلوكية وفسيولوجية. تشمل السلوكيات والإشارات التي قد ترتبط بالتدخين ما يلي:

  • أوقات معينة من اليوم ، على سبيل المثال ، التدخين مع تناول القهوة ووجبة الإفطار ، أو أثناء فترات الراحة في العمل
  • بعد الاكل
  • مصحوبة بالكحول
  • أماكن معينة أو أشخاص معينين
  • عند الاتصال
  • تحت الضغط ، أو عندما تشعر بالإحباط
  • رؤية أشخاص آخرين يدخنون أو يشمون السجائر
  • خلال القيادة

علامات وأعراض إدمان النيكوتين

في بعض الناس ، يمكن أن يؤدي التدخين بسرعة كبيرة إلى الاعتماد على النيكوتين حتى لو استهلك بكميات صغيرة فقط. فيما يلي بعض علامات وأعراض إدمان النيكوتين:

  • لا أستطيع التوقف عن التدخين. حتى لو حاولت الإقلاع عن التدخين عدة مرات.

  • تواجه "المنشار" عندما تتوقف عن التدخين. جميع محاولات الإقلاع عن التدخين التي قمت بها تسبب علامات وأعراض الانسحاب ، سواء كانت تغيرات جسدية أو مزاجية ، مثل الرغبة الشديدة ، القلق والعصبية ، التهيج أو الغضب ، القلق ، صعوبة التركيز ، الشعور بالاكتئاب ، الإحباط ، الغضب ، زيادة الجوع ، الأرق والإمساك أو حتى الإسهال.

  • استمر في التدخين حتى إذا كنت تعاني من مشاكل صحية. حتى إذا تم تشخيصك ببعض المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب أو الرئة ، فلا يمكنك و / أو يمكنك التوقف عن ذلك.

  • أنت مهتم أكثر بالقدرة على التدخين أكثر من القيام بالأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية. قد تفضل عدم زيارة مطعم على الإطلاق بسبب لوائح منع التدخين في المطعم ، أو تفضل عدم التواصل مع غير المدخنين لأنك لا تستطيع التدخين في مواقف معينة أو في مواقع معينة.

هل يوجد علاج فعال لإدمان النيكوتين؟

بالإضافة إلى الشروع في إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة ، فقد أثبتت الطرق التالية فعاليتها في علاج إدمان النيكوتين:

منتجات النيكوتين البديلة

أو المعروف باسم NRT (العلاج ببدائل النيكوتين). على سبيل المثال ، علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين. سوف يدعم هذا العلاج احتياجاتك من النيكوتين للتخفيف من تأثير "المنشار" للإقلاع عن التدخين. تنتج هذه المنتجات تغيرات فسيولوجية يمكن تحملها أكثر من التأثيرات النظامية للمنتجات القائمة على التبغ ، وتزود المستخدم عمومًا بمستويات أقل بكثير من النيكوتين من السيجارة الواحدة.

هذه الأنواع من العلاجات لها احتمالية منخفضة للآثار الجانبية لتعاطي النيكوتين ، لأنها لا تنتج التأثيرات الممتعة والمهدئة التي يمكن أن تحصل عليها من منتجات التبغ. لا يحتوي العلاج ببدائل النيكوتين أيضًا على مركبات مسرطنة وملوثات مرتبطة عادةً بدخان السجائر.

الأدوية الموصوفة (بوبروبيون وفارينيكلين)

البوبروبيون دواء مضاد للاكتئاب يمكن استخدامه أيضًا لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. لا يحتوي البوبروبيون على النيكوتين ، لكن لا يزال بإمكانه التغلب على رغبة المريض في التدخين. غالبًا ما يستخدم Bupropion لمدة تتراوح من 7 إلى 12 أسبوعًا ، بدءًا من أسبوع إلى أسبوعين قبل الإقلاع عن التدخين. يمكن استخدام هذا الدواء للحفاظ على الإقلاع عن التدخين لمدة تصل إلى ستة أشهر. الآثار الجانبية المحتملة هي الأرق وجفاف الفم.

الفارينكلين دواء يستهدف اعتماد الدماغ على النيكوتين عن طريق منع تناول النيكوتين قبل وصوله إلى أغشية الدماغ وتقليل الرغبة في التدخين. أثبتت العديد من الدراسات أن الفارينكلين أكثر فعالية في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين ، لأن هذه الأقراص تنجح في تحفيز الدوبامين لمنع مستقبلات النيكوتين من العمل. يقلل الفارينكلين من علامات وأعراض انسحاب النيكوتين والرغبة الشديدة في النيكوتين ، مما قد يساعد في منع الانتكاس الكامل. يمكن لهذا الدواء أيضًا منع تأثيرات النيكوتين حتى إذا بدأت في التدخين مرة أخرى.

اقرأ أيضًا:

  • يمكن أن يؤدي التدخين إلى حدوث سكتة دماغية. السبب…
  • بديل فريد للإقلاع عن التدخين: الوخز بالإبر
  • الإقلاع عن التدخين صعب ولكنه ليس مستحيلاً!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found