هل تشعر أن الطعام الذي تتناوله صحي ولكنك ما زلت تعاني من آلام في المعدة؟ حاول معرفة الأسباب المحتملة لآلام المعدة التي تشعر بها عادة بعد تناول الطعام في هذا المقال.
تعرف على الأسباب المختلفة لألم المعدة بعد الأكل
1. عسر الهضم
وفقًا لجمعية أمراض الجهاز الهضمي الأمريكية ، يعاني واحد من كل أربعة أشخاص في العالم من عسر الهضم. عسر الهضم عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تظهر ويمكن أن تسبب عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. عادة ما يكون عسر الهضم أكثر وضوحًا عند الأكل أو بعد الأكل ، على الرغم من أنه يمكن الشعور بعدم الراحة منذ ما قبل الأكل.
بحلول الوقت الذي تأكل فيه ، ستنتج المعدة حامضًا. في ظل ظروف معينة ، يمكن أن تزداد كمية الحمض التي تفرزها المعدة ، مما يسبب تهيجًا في جدار المعدة السطحي ، حتى يمكن الشعور بالشكاوى حتى المريء. الشكاوى من الألم في المعدة هي السبب في كثير من الأحيان لعسر الهضم المعروف أيضًا باسم آلام المعدة أو حرقة المعدة.
يختلف علاج عسر الهضم اعتمادًا على سبب ذلك ومدى شدة الأعراض. يستطيع معظم الناس التغلب على عسر الهضم أو منعه من خلال إجراء تغييرات أفضل في النظام الغذائي ونمط الحياة.
2. ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء
ارتداد الحمض هو حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المريء. يتميز بحرقة معدة وحرقان في الحلق. إذا استمر ارتداد الحمض لفترة طويلة ، فإنه يصبح حالة مزمنة تسمى مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
يميل مرض الارتجاع الحمضي ، كما ورد في تقرير صحة المرأة ، إلى الحدوث عند الأشخاص الذين يحبون الأطعمة الحارة والدهنية. إذا كان الطعام الذي تتناوله عبارة عن طعام دهني وحار ، فلا تتفاجأ إذا تكررت الإصابة بمرض حمض المعدة.
عادة ما ينتج مرض ارتجاع حمض المعدة أو ارتجاع المريء عن خلل في الجهاز الهضمي المصرة المريئية السفلية (ليه). LES هي العضلة الدائرية الموجودة في الجزء السفلي من المريء. يعمل LES كباب أوتوماتيكي يفتح عندما ينزل الطعام أو الشراب إلى المعدة.
في المرضى الذين يعانون من مرض ارتجاع المريء ، تكون العضلة العاصرة المنخفضة المريء ضعيفة. نتيجة لذلك ، يمكن لحمض المعدة الهروب والارتفاع مرة أخرى إلى المريء. سيشعر المرضى بحرقة في المعدة أو إحساس حارق في الصدر والمعدة يصبح غير مريح.
3. القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي. سيهاجم هذا المرض المزمن الأمعاء الغليظة وقد يأتي ويختفي لسنوات أو حتى مدى الحياة. بحسب د. أشكان فرهادي ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي ، الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) متلازمة القولون العصبي أو يمكن اختصارها بشكل شائع لأن القولون العصبي يمكن أن يكون سببًا لألم المعدة بعد تناول الطعام.
شدة الأعراض التي يعاني منها المرضى بشكل عام ليست شديدة. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر ، خاصةً تلك التي لا تزول ، حيث يعاني المرضى من فقدان الوزن دون سبب واضح ، أو نزيف في الشرج (المستقيم) ، أو ألم في البطن يشعر به في الليل ويزداد سوءًا. استشر الطبيب على الفور إذا واجهت هذه الأعراض.
4. مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة يتعرض فيها هضم الشخص لرد فعل سلبي عند تناول الغلوتين. الغلوتين نفسه عبارة عن بروتين يمكن العثور عليه في عدة أنواع من الحبوب مثل القمح والشعير ( شعير ) والجاودار. بعض الأطعمة التي تحتوي على هذه الحبوب هي المعكرونة والكعك وحبوب الإفطار وبعض الصلصات أو صلصات الصويا ومعظم أنواع الخبز وبعض أنواع الأطعمة الجاهزة.
الاضطرابات الهضمية ليست حساسية أو عدم تحمل للجلوتين. هذا المرض هو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يتعرف الجسم عن طريق الخطأ على المركبات الموجودة في الغلوتين (والتي هي في الواقع غير ضارة) كتهديد للجسم. ثم يهاجمه جهاز المناعة ويضرب في النهاية أنسجة الجسم السليمة.
إذا قام الجهاز المناعي بمهاجمة أنسجة الجسم السليمة بشكل مستمر ، فقد يتسبب ذلك في حدوث التهاب يضر بجدار الأمعاء. حسنًا ، في النهاية يتعارض هذا مع عملية امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. لذا إذا كان هذا هو سبب آلام المعدة بعد الأكل ، فحاول التحقق من قائمة طعامك واستشر الطبيب لمعرفة ذلك.
