يتطلب الحمل الاستعداد البدني والعقلي. لذلك ، يجب أن تحملي في الوقت الذي تظنين أنه جاهز للحمل. يمكن أن يكون للحمل في سن صغيرة جدًا أو كبيرة جدًا تأثير سلبي على صحتك وصحة طفلك في المستقبل.
ومع ذلك ، يبدو أن الحمل في مرحلة المراهقة لا يزال يحدث كثيرًا في العالم ، سواء كان مطلوبًا أو غير مرغوب فيه. تعرض العديد من المراهقات الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 19 عامًا للحمل. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تلد حوالي 16 مليون امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 19 عامًا كل عام ، أي حوالي 11٪ من المواليد في جميع أنحاء العالم. هذا مبلغ كبير إلى حد ما مع مخاطر كبيرة أيضًا.
ما هي مخاطر الحمل في سن المراهقة؟
يمكن أن يؤدي الحمل في سن المراهقة إلى زيادة المخاطر الصحية عليك وعلى طفلك. هذا لأن جسمك ليس مستعدًا للحمل والولادة. ما زلت صغيرًا جدًا في مرحلة النمو والتطور ، لذلك إذا كنت حاملاً ، فقد يتعارض ذلك مع نموك وتطورك.
1. ارتفاع ضغط الدم
إن الحمل في سن المراهقة ينطوي على مخاطر عالية للإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضًا معرضة لخطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ، والتي تتميز بارتفاع ضغط الدم ، ووجود البروتين في البول ، وعلامات أخرى لتلف الأعضاء. يجب تناول الأدوية للسيطرة على ضغط الدم ومنع المضاعفات ، ولكن هذا يمكن أن يتعارض أيضًا مع نمو الجنين في الرحم.
2. فقر الدم
يمكن أن يؤدي الحمل في سن المراهقة أيضًا إلى فقر الدم أثناء الحمل. يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد الذي تستهلكه المرأة الحامل. لذلك ، لمنع ذلك ، يُنصح النساء الحوامل بتناول 90 قرصًا على الأقل من مكملات الدم بشكل روتيني أثناء الحمل.
يمكن أن يزيد فقر الدم أثناء الحمل من خطر ولادة الطفل قبل الأوان ويواجه صعوبة في الولادة. يمكن أن يكون لفقر الدم الشديد أثناء الحمل تأثير أيضًا على نمو الجنين في الرحم.
3. الأطفال المولودين قبل الأوان و LBW
تزداد حالات الولادات المبكرة في حالات الحمل في سن مبكرة جدًا. عادةً ما يكون وزن هؤلاء الأطفال المبتسرين منخفضًا عند الولادة لأنهم ليسوا مستعدين بالفعل للولادة (أقل من 37 أسبوعًا من الحمل). يتعرض الأطفال المبتسرين لخطر متزايد للإصابة باضطرابات في الجهاز التنفسي ، والهضم ، والرؤية ، والإدراك ، وغيرها من المشاكل.
4. مرض تناسلي
في المراهقين الذين مارسوا الجماع ، تعتبر الأمراض المنقولة جنسياً (مثل الكلاميديا وفيروس نقص المناعة البشرية) مصدر قلق كبير. يمكن للأمراض المنقولة جنسياً التي تعاني منها المرأة الحامل أن تسبب التهابات الرحم وتتعارض مع نمو الجنين في الرحم. يمكن الوقاية من هذا المرض باستخدام الواقي الذكري أثناء الجماع.
5. اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة هو اكتئاب يحدث بعد ولادة الطفل ، ويمكن أن يحدث في أي وقت في السنة الأولى بعد الولادة. مختلف عن الكآبة النفاسية ، اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة أكثر خطورة بكثير.
وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Pediatrics أن النساء اللائي حملن بين سن 15 و 19 كن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة مقارنة بالنساء اللائي حملن فوق سن 25.
أفادت دراسة أخرى أيضًا أن كونك أماً في سن المراهقة سيؤدي إلى إجهاد على مستوى عالٍ جدًا من المحتمل أن يصبح اضطرابًا عقليًا. بالإضافة إلى الاكتئاب ، فإن النساء الحوامل وأمهات في سن المراهقة أكثر عرضة للأفكار الانتحارية عند المعاناة من الاكتئاب ، مقارنة بالمراهقات الأخريات اللائي لم يصبحن أمهات.
6. عدم الاستقرار الاقتصادي
وفقًا لدراسة حول العواقب الاجتماعية والاقتصادية للحمل غير المرغوب فيه ، والتي نُشرت في المجلة الإيرانية للصحة العامة ، فإن الحمل في سن مبكرة أو حتى الحمل الذي يحدث عندما يكون الزوجان غير مستعدين لإنجاب الأطفال ، يميل إلى تقليل الرفاه الاقتصادي للجنين. الثنائي.
كما أن الحمل في سن المراهقة يهدد بإعاقة استمرار تعليم الأم والأب ، ويقلل من فرص حصولهما على مكانة وظيفية أعلى. من المرجح أيضًا أن يقبل الآباء الصغار الذين يتعين عليهم العثور بسرعة على مصدر دخل بسبب الحمل غير المتوقع وظائف منخفضة الأجر. يقترن هذا الشرط بالمصروفات التي ستزداد عند ولادة الطفل.
كيف تمنع الحمل غير المرغوب فيه؟
إذا كنت بالفعل نشطة جنسيًا ، أو إذا كنت أنت وزوجك لا ترغبان في إنجاب أطفال ، فتأكدي من اتخاذ الخطوات التالية لمنع حالات الحمل غير المرغوب فيها:
- اكتشفي طريقة منع الحمل التي تناسبك بشكل أفضل. من الواقي الذكري وحبوب منع الحمل وموانع الحمل اللولبية ووسائل منع الحمل القابلة للحقن وما إلى ذلك ، هناك العديد من الخيارات التي يمكنك وضعها في الاعتبار. تعرف على الإيجابيات والسلبيات ، وحدد أيهما أكثر ملاءمة لك. تحقق من المراجعات حول أنواع وسائل منع الحمل.
- تأكد من استخدام وسائل منع الحمل بشكل صحيح . إذا كنت تستخدم حبوب منع الحمل ، اقرأ قواعد تناولها والجدول الزمني. إذا كنت تستخدم الغرسات أو الحقن ، فاكتشف متى تحتاج إلى مراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديث وسائل منع الحمل. تأكد أيضًا من صحة طريقة استخدامك وتخزينك للواقي الذكري.
- تجنبي ممارسة الجنس عندما تكونين في فترة الخصوبة ووقت التبويض. يمكنك حساب موعد فترة الخصوبة التالية باستخدام حاسبة الخصوبة هذه.
ماذا أفعل إذا حملت في سن المراهقة؟
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين صحة الأمهات والأطفال أثناء الحمل في سن مبكرة جدًا.
- فحص الحمل الروتيني . يمكن أن تراقب فحوصات الحمل الروتينية صحة الأم والطفل في الرحم ، بحيث يمكن الوقاية من حالات مرضية معينة أثناء الحمل.
- اخضع لفحص الأمراض المنقولة جنسياً. يتم إجراء ذلك لمعرفة ما إذا كانت الأم المراهقة مصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فيمكن علاجه مبكرًا.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. أثناء الحمل ، تحتاج الأمهات المراهقات إلى حمض الفوليك والكالسيوم والحديد والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية لتلبية احتياجاتهن واحتياجات أطفالهن. تحتاج الأمهات المراهقات حقًا إلى المزيد من الكالسيوم والفوسفور لأن نمو العظام لا يزال مستمراً. قد يكون استهلاك مكملات ما قبل الولادة ضروريًا لتلبية احتياجاته العالية.
- تمرين منتظم . يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقليل أو حتى منع الشكاوى التي تشعر بها أثناء الحمل ، وزيادة الطاقة ، وتحسين الصحة العامة. يمكن أن يساعدك النشاط أيضًا في الاستعداد للولادة.
- الحفاظ على الوزن المناسب. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن المناسبة إلى تحسين صحة طفلك ويمكن أن تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن بعد الولادة. يختلف مقدار الوزن المطلوب لكل امرأة حامل ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة ذلك.
- تجنب التدخين والكحول والمخدرات الأخرى . هذا يمكن أن يضر بصحتك وصحة طفلك. يجب عليك استشارة طبيبك أولا قبل تناول الأدوية.
- اطلب الدعم من الأقرب إليك. الدعم العاطفي الذي تحتاجه حقًا في هذا الوقت. يمكن أن يساعد هذا الدعم في تحسين صحتك.
- خذ حصة خاصة للنساء الحوامل إذا لزم الأمر . يمكن أن يساعدك هذا الفصل في التعرف على الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية والأبوة والأمومة.
إذا كان لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات ، يرجى الاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد.
