يعتبر استئصال الزائدة الدودية إجراءً خفيفًا إلى حد ما ، لذا يُسمح للمريض بالعودة إلى المنزل بعد يومين أو ثلاثة أيام. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن عملية التعافي بعد استئصال الزائدة الدودية تنتهي عند هذا الحد. من أجل التحرك بسرعة كالمعتاد ، يمكنك الغش في الأشياء التالية التي يمكن أن تسرع الشفاء بعد جراحة الزائدة الدودية.
نصائح للتعافي بعد استئصال الزائدة الدودية
عادة ما يحتاج معظم المرضى بعد استئصال الزائدة الدودية إلى مسكنات للألم. قد يأخذ البعض الآخر المضادات الحيوية ببساطة. بالإضافة إلى الأدوية ، إليك بعض الطرق للتعافي بعد استئصال الزائدة الدودية.
1. تمرين خفيف
بعد أسبوع واحد من استئصال الزائدة الدودية ، ستشعر بالتعب الشديد. لذلك ، من الضروري تناول الأدوية بانتظام حتى تكون قادرًا على النشاط ، ولكن بالطبع عليك أن تستريح كثيرًا. حاول المشي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً. هذا يمكن أن يقلل من خطر تجلط الدم بعد الجراحة ويساعد في عملية الشفاء.
2. تجنب الأطعمة الدسمة
بعد استئصال الزائدة الدودية ، من المرجح أن تضطر إلى الحد من الطعام والشراب الذي تتناوله. تجنب الأطعمة الدهنية في الأيام القليلة الأولى لأنها يمكن أن تسبب الإسهال أو الغثيان بعد الجراحة.
3. تقليل السعال ورفع الأثقال
ابدأ في ممارسة التنفس العميق 10 مرات كل ساعة وعلى الأقل 2 سعال كل 12 ساعة في اليوم. من المستحسن القيام بذلك في الأسبوع الأول بعد استئصال الزائدة الدودية ، وذلك لتقليل مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والالتهاب الرئوي.
حاول وضع وسادة فوق الغرز الجراحية واضغط برفق عند السعال. يتم ذلك لتقليل الضغط على الغرز. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح أيضًا برفع الأوزان الثقيلة ، حتى لا تزعج الغرز في معدتك.
4. لا ترتدي ملابس ضيقة
حاولي عدم ارتداء ملابس ضيقة بعد العملية. يمكن أن يسبب ذلك احتكاكًا بين الملابس والغرز ، مما قد يسبب عدم الراحة والألم. لذلك ، ارتدِ ملابس فضفاضة بما يكفي لتجعلك أكثر راحة ، حتى تتمكن من تسريع الشفاء بعد جراحة الزائدة الدودية.
5. تخلص من الألم
الراحة الكافية مهمة ، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك لحظات معينة من الألم بعد الجراحة. على الرغم من أن هذا أمر طبيعي ، حاول أن تستريح أثناء القيام بأنشطة يمكن أن تشتت الشعور. على سبيل المثال ، الاستماع إلى أغنية أو قراءة كتاب ، على الأقل الأنشطة التي لا تتطلب طاقة كبيرة.
6. الحفاظ على اللحامات نظيفة
تأكد من الحفاظ على نظافة المنطقة التي تم خياطةها بعد استئصال الزائدة الدودية. لا تنسَ أيضًا مراقبة علامات العدوى. يرجى الاتصال بطبيبك إذا كان هناك احمرار أو تورم حول المنطقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث العدوى أيضًا إذا شعرت بالمرض أو ارتفعت درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية.
7. تناول الدواء بانتظام
بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه ، فإن تناول الأدوية التي يقدمها الطبيب بانتظام هو التزام لا ينبغي تفويته. إذا كنت تتناول مسكنات الألم ، فحاول تناول الطعام أولاً. هذا لأننا عندما نأكل الدواء على معدة فارغة ، يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة.
تذكر أن عملية التعافي بعد استئصال الزائدة الدودية هي عملية. لا يوجد شيء فوري لتجنب الألم بعد الجراحة. لذلك ، إذا تفاقم الألم ، استشر طبيبك. اسأل عن سبب حدوثه وكيفية التعامل معه.
