الشكاوى التي تظهر غالبًا عندما لا تقتصر الإنفلونزا ونزلات البرد على العطس واحتقان الأنف وخفقان الرأس. هل سبق لك أن تعرضت لتهيج في جلد أنفك بسبب هذا البرد أو الأنفلونزا؟ في الواقع ، عادة ما يستمر تهيج جلد الأنف حتى تنتهي نوبة البرد والإنفلونزا. ما الذي يمكن فعله لمنع تفاقم هذه الحالة؟
لماذا يتهيج الأنف أثناء نزلات البرد والإنفلونزا؟
يكشف طبيب الأمراض الجلدية من نيويورك ، جوشوا زيشنر ، دكتوراه في الطب ، عن الأسباب الكامنة وراء تهيج جلد الأنف بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
ووفقا له ، فإن أحد الأسباب الرئيسية هو القوة السريعة للغاية عندما ينفث أنفه.
بعد إخراج المخاط أو إفرازات الأنف بنجاح ، بالطبع ستقوم بمسحها بمنديل أو منديل ، أليس كذلك؟
حسنًا ، هذا عندما تستخدم القوة المفرطة عن غير قصد ، مما يسبب تهيجًا لجلد الأنف.
لهذا السبب ، عادةً ما يصاب الجلد المحيط بالأنف بثور ولسعات ويصبح لونه ضارب إلى الحمرة بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
بصرف النظر عن هذه العادات ، يمكن أن تكون الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي سببًا آخر لتهيج الأنف بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
التهاب الأنف التحسسي هو التهاب بطانة تجويف الأنف ، بسبب دخول مسببات الحساسية ، مما يسبب رد فعل تحسسي.
لا تدوم هذه الحالة إلى الأبد ، وعادة ما تحدث فقط في أوقات معينة.
تتشابه أعراض التهاب الأنف التحسسي مع أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، والتي يمكن أن تهيج الأنف أيضًا.
كيف تتعامل مع تهيج الأنف بسبب نزلات البرد والانفلونزا؟
سيشعر أي شخص بعدم الراحة بسبب تهيج الأنف أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. لا تقلق ، إليك مجموعة مختارة من الطرق التي يمكنك القيام بها للتعامل مع تهيج بشرة الأنف:
1. تجنب فرك أنفك بشدة
بدلًا من المسح بقوة أثناء نفخ أنفك ، ربّت بلطف على أنفك والجلد المحيط به.
على الرغم من أن تنظيف أنفك قد يستغرق عدة محاولات ، إلا أن التربيت على الأنف برفق على الأقل لا يكون مزعجًا للغاية بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
هذا لأنه عندما تربت ، يتلقى الجلد احتكاكًا أقل بكثير من مسح أو فرك أنفك.
نتيجة لذلك ، يمكن تقليل مخاطر الآثار الجانبية مثل الألم والحرقان على الجلد حول الأنف.
2. استخدام الأنسجة الرخوة
إذا كان عليك مسح أنفك بمنديل ، فمن الأفضل استخدام منديل به مادة ناعمة.
السبب هو أن المناديل ليست كلها مصنوعة من مواد صديقة للبشرة. هذا يمكن أن يزيد من خطر تهيج الأنف بسبب البرد.
لذلك ، اختر مناديل خالية من الكيماويات والعطور المضافة والمنظفات. يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى حدوث تهيج وتسبب مشاكل جلدية جافة.
3. ضع مرطب حول الأنف
كلما قمت بمسح أنفك في كثير من الأحيان وبقوة ، سيكون الجلد في منطقة الأنف أكثر جفافاً.
كحل ، حاول دائمًا الحفاظ على بشرة الأنف رطبة عن طريق وضع مرطب (مرطب) بانتظام.
اختر أي نوع آمن من المرطبات ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة ، مثل الفازلين. بعد ذلك ، ضع المرطب على الجلد حول فتحتي الأنف ببطء.
4. استخدم البخار من الماء الدافئ
هناك طريقة أخرى يمكن استخدامها للتعامل مع تهيج الأنف بسبب نزلات البرد والإنفلونزا وهي استخدام حوض من الماء الدافئ.
قرِّب أنفك قليلاً من الحوض واستنشق البخار الساخن الخارج ببطء.
حتى يكون التأثير الدافئ أكثر وضوحًا ، يمكنك إضافة بضع قطرات زيت شجرة الشاي أو زيت شجرة الشاي في الماء الدافئ.
5. استخدم المرطب
المرطب هو أداة مفيدة للحفاظ على الرطوبة في الهواء في الغرفة حتى لا تجف.
بالإضافة إلى المساعدة في تهدئة الجهاز التنفسي الذي غالبًا ما يضطرب بسبب نزلات البرد والإنفلونزا ، يمكنك أيضًا استخدامه لعلاج تهيج الجلد.
خاصة لأن هذا التهيج عادة ما يجعل الجلد جافًا ، لذا فهو يؤلم أكثر عند نفث أنفك.
يمكن أن يساعد المرطب في جعل الهواء أكثر رطوبة ، وبالتالي تخفيف جفاف الجلد حول الأنف.
6. تناول دواء البرد والانفلونزا
هناك خطوة أخرى يمكنك اتخاذها للتخفيف من شكاوى تهيج الأنف وهي تناول الأدوية التي يمكن أن تعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
تشمل أدوية الإنفلونزا تايلينول (أسيتامينوفين) ، أدفيل أو موترين (إيبوبروفين) ، بالإضافة إلى مزيلات الاحتقان.
يمكن أن يساعد استهلاك الأدوية في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا التي تعاني منها ، وبالتالي ستتحسن أيضًا الشكاوى اللاحقة من تهيج الأنف.
لا تنس ، استشر طبيبك أو الصيدلي أولاً قبل تناول أدوية البرد والإنفلونزا. بهذه الطريقة ، ستحصل على النوع والقواعد الصحيحة لتناول الدواء.
