غالبًا ما يُنظر إلى الرجال على أنهم يتمتعون برغبة جنسية كبيرة ، ويريدون دائمًا ممارسة الجنس ، ويستمتعون بالأنشطة الجنسية أكثر من النساء. في الواقع ، يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من الإجهاد بعد ممارسة الجنس أو ممارسة الجنس اضطراب ما بعد الجماع . بدلاً من الشعور بالسعادة ، تسبب العلاقات الحميمة في الواقع مشاعر سلبية تترك انطباعًا.
التعرف على ظاهرة التوتر بعد ممارسة الجنس عند الرجال
يتميز اضطراب ما بعد الجماع بمشاعر الحزن والتوتر والإحباط أو حتى الاكتئاب بعد ممارسة الجنس. يمكن أن تحدث هذه الحالة حتى إذا مارست الجنس مع شريكك بموافقة ( موافقة ).
يمكن للعلاقات الحميمة بالفعل أن تجعل الشخص عاطفيًا ، لكن الكثير من الناس يعتقدون أن هذا يحدث فقط للنساء. يُنظر إلى الرجال دائمًا على أنهم يستمتعون بالجنس ، لذا لا يدرك الكثيرون أنه يمكنهم أيضًا تجربة PCD.
أجرى عدد من الباحثين في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في أستراليا دراسة استقصائية شملت أكثر من 1200 رجل من عدد من البلدان. يهدف هذا الاستطلاع إلى تحديد النسبة المئوية للرجال الذين يعانون من PCD من خلال تقييم الأعراض ، مثل ظهور مشاعر الحزن وعدم الرضا والاضطراب والتوتر بعد الجماع.
نتيجة لذلك ، ادعى ما يصل إلى 41 في المائة من المجيبين أن لديهم PCD. ما يصل إلى 20 في المائة منهم عانوا من PCD في الشهر الماضي ، واعترف حوالي 4 في المائة من إجمالي المستجيبين أنهم دائمًا ما يعانون من PCD في كل مرة يمارسون فيها الجنس.
عانى المجيبون من مشاعر سلبية مختلفة. بعض الرجال لا يحبون أن يتم لمسهم ويريدون أن يكونوا بمفردهم ويريدون المغادرة فورًا بعد ممارسة الجنس. هناك أيضًا من يشعر بالفراغ أو يعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا معهم.
حب العلاقات الحميمة مفيد بالفعل للصحة الجسدية والعاطفية. ومع ذلك ، في الرجال الذين يعانون من PCD ، فإن الإجهاد والمشاعر السلبية بعد ممارسة الجنس تجعل هذا النشاط لم يعد ممتعًا.
أسباب التوتر بعد ممارسة الجنس عند الرجال
سبب اضطراب ما بعد الجماع غير معروف على وجه اليقين ، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا توجد دراسات كثيرة تناقش هذه الظاهرة. ومع ذلك ، يشك الخبراء في أن PCD مرتبط بالتغيرات الهرمونية والحالات العاطفية ووصمة العار المتعلقة بالجنس.
1. التغيرات الهرمونية
يشك بعض الخبراء في أن PCD قد يكون مرتبطًا بزيادة هرمونات الدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين أثناء النشاط الجنسي. الثلاثة جميعها عبارة عن هرمونات توفر إحساسًا بالاسترخاء وتقلل من التوتر بعد ممارسة الجنس.
للتعويض عن المستويات العالية من الدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين ، ينتج الجسم هرمون البرولاكتين. تؤدي زيادة البرولاكتين إلى انخفاض هذه الهرمونات الثلاثة بشكل كبير. نتيجة لذلك ، تشعر بالعواطف السلبية التي هي بداية PCD.
2. الظروف العاطفية والصدمة
إذا كنت قد تعرضت لصدمة مرتبطة بالجنس ، فقد يؤدي هذا النشاط إلى مشاعر سلبية لاحقًا في الحياة. الجنس الذي يجب أن يسبب مشاعر طيبة ، سوف يذكرك بالصدمة.
بالإضافة إلى الصدمة ، يمكن للتجارب السيئة أو المحرجة المتعلقة بالجنس أن تسبب التوتر بعد ممارسة الجنس. سيساعدك العلاج مع طبيب نفسي في الوصول إلى جذر المشكلة حتى لا يبدو النشاط الجنسي سيئًا.
3. وصمة العار السلبية عن الجنس
الجنس جزء طبيعي من العلاقة الرومانسية. ومع ذلك ، لا يحكم قلة من الناس على الجنس باعتباره من المحرمات لأن البيئة تعلمه بذلك. ينتهي بهم الأمر برؤية الجماع على أنه شيء قذر ومخزي.
من الصعب للغاية التخلص من وصمة مثل هذه ، حتى عندما يكون الرجل بالغًا ويحاول عدم تصديقها. نتيجة لذلك ، تسبب العلاقات الحميمة مشاعر سلبية وشعور بالذنب.
لا يحدث الإجهاد بعد ممارسة الجنس عند النساء فحسب ، بل يحدث عند الرجال أيضًا. هذه الحالة شائعة جدًا لدى الرجال ، ولا يتم الكشف عن الكثير لأن الرجال يعبرون عن مشاعرهم في كثير من الأحيان أقل من النساء.
لا تحتاج المشاعر التي تمر بها إلى أن تؤخذ على محمل الجد طالما أنها لا تقلل من الجودة الكلية لعلاقتك الجنسية. ومع ذلك ، إذا بدأت في الانزعاج ، فحاول استشارة طبيب نفساني لتحديد الحل.
