بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية ، يعتبر تنظيف الوجه من الطقوس التي لا يمكن التخلي عنها. ومع ذلك ، إذا لم تتم طريقة تنظيف البشرة الدهنية بشكل صحيح ، فإنها تحفز ظهور حب الشباب. الآن لمنع حدوث ذلك ، وكذلك للحفاظ على بشرتك الدهنية صحية وليست مملة ، عليك التأكد من أن الطريقة التي تنظف بها بشرتك حتى الآن صحيحة.
كيفية تنظيف البشرة الدهنية
بعد معرفة نوع بشرتك ، إليك كيفية تنظيف البشرة الدهنية التي يمكنك تجربتها في المنزل.
1. تأكد من أن بشرتك دهنية حقًا
الطريقة الأولى لتنظيف البشرة الدهنية هي معرفة نوع بشرتك. أنواع البشرة المختلفة وعلاجات مختلفة. ستنتهي العلاجات التي قمت بها سدى إذا لم تفهم نوع بشرتك. حسنًا ، أفضل طريقة لتحديد نوع بشرتك هي استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اتخاذ بعض الخطوات لمعرفة نوع بشرتك. بالنسبة للمبتدئين ، تعرف على عدد مرات تنظيف وجهك يوميًا. إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن المناديل التي تستخدمها لتنظيف بشرتك ستمتص الزيت في كل مرة تغسل فيها وجهك أثناء النهار. يُقال إن بشرتك غير دهنية إذا لم يتم امتصاص الزيت في الأنسجة التي تستخدمها في كل مرة تقوم فيها بتنظيف وجهك. (دليل آخر يظهر أن بشرتك ليست دهنية هو أنك لا تشعر أبدًا بالحاجة إلى مسح وجهك).
في حين أن أنواع البشرة التي تكون مزيجًا من كلا النوعين من الجلد تميل إلى أن تكون جافة على الخدين والجبهة ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك تراكم للزيت حول الأنف. إذا كنت متأكدًا بعد إجراء اختبار الأنسجة من أن بشرتك دهنية ، فإليك بعض العلامات الأخرى للبشرة الدهنية التي يجب البحث عنها:
- مسام كبيرة وواضحة
- منطقة T لامعة (المنطقة التي تمتد بين جبهتك وأنفك)
- البثور والرؤوس السوداء والبثور التي تحدث بانتظام
2. اختر المنظف الأنسب
تأكد من اختيار منظف للوجه يعمل بشكل أفضل ، ليس فقط على بشرتك ولكن أيضًا على محفظتك. يوصي الخبراء بشراء منظف معتدل للبشرة مع مرطب مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية.
يمكنك استخدام منتجات التنظيف الخالية من الشمع والزيوت حتى لا تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك الدهنية. إذا كانت بشرتك دهنية وحساسة ، فعليك تجنب المنتجات المعطرة. تجنب أيضًا استخدام المقشر ، لأنه قد يحتوي على مكونات غير مناسبة لبشرة وجهك.
3. درجة حرارة الماء المناسبة
يعتقد الكثير من الناس أن الماء الساخن هو أفضل طريقة لتنظيف البشرة الدهنية. وذلك لأن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تنظيف جميع الأوساخ والغبار والزيوت التي تلتصق بالجلد أثناء النهار. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض غير صحيح.
في الواقع ، يمكن أن يجعل الماء الساخن الجلد جافًا جدًا. أفضل شيء يمكنك القيام به لإزالة الزيت من وجهك هو استخدام الماء الدافئ ، المعروف أيضًا باسم الماء الفاتر. الماء البارد لتنظيف البشرة الدهنية يعتبر أيضًا غير فعال وغير مثالي. في الواقع ، كيفية تنظيف البشرة الدهنية التي يخشى منها في الواقع يمكن أن تسبب مشاكل في المستقبل.
يوصي أخصائيو الجلد بتنظيف منطقة الوجه بحد أقصى 2-3 مرات في اليوم. قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى جفاف بشرتك جدًا ، مما يشير إلى إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الزيت. لجعل عملية تنظيف الوجه أكثر مثالية ، دلكي وجهك برفق باستخدام منظف للوجه ، مثل رغوة تحتوي على حمض الساليسيليك ، لمدة 30 ثانية تقريبًا ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
4. أهمية استخدام الحبر
تتمثل وظيفة الحبر في خفض مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة وتنظيف الغبار أو الزيت الذي لا يمكن إزالته باستخدام صابون الوجه العادي. في أنواع معينة من البشرة ، يمكن أن يتسبب تنظيف وجهك بالكحول في جفاف الجلد بشدة. ومع ذلك ، ليس لأصحاب البشرة الدهنية.
يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول. نعم ، الأدوية القابضة التي تحتوي على الكحول وحمض الساليسيليك مفيدة للبشرة الدهنية. هناك أيضًا العديد من منتجات التونر غير الكحولية ، على الرغم من أنها ليست فعالة مثل التونر الذي يحتوي على الكحول.
5. استخدم المرطب باعتدال
من مزايا امتلاك البشرة الدهنية أنه لا داعي للقلق بشأن رطوبة البشرة كل يوم. إذا كانت بشرتك مختلطة مع الزيت في منطقة T ، فقد تحتاج إلى استخدام مرطب لموازنة المناطق الجافة والدهنية. يوصى بشدة باستخدام المرطبات التي لا تحتوي على شمع ودهون وزيوت لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة.
كثير من الناس يضعون المرطب على المناطق الجافة فقط وليس على الوجه بالكامل. المرطبات التي تحتوي على ثنائي الميثيكون أو الجلسرين قد تعطي نتائج أفضل من الكريمات الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسهل المرطبات العناية ببشرتك في الطقس الدافئ حيث تتسبب الرطوبة والحرارة في زيادة إنتاج الزيت.
بدلاً من استخدام مرطب ثم ضاعفه مع واقٍ من الشمس ، اختر منتجًا مركبًا (مرطب SPF) يمكنه الحماية والترطيب في نفس الوقت.
6. قناع يرتدي قناع الطين
يمكن أن يقلل استخدام قناع الطين من إنتاج الزيت ويزيل الكثير من الأوساخ. يمكن أن تساعد الأقنعة على التعامل مع البشرة الدهنية والغبار المتراكم وخلايا الجلد الميتة التي تسبب الضرر والزيت الزائد. تبدو أقنعة الطين ألطف على الجلد من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أخرى لأنها تحتوي على مكونات طبيعية أكثر.
بالإضافة إلى منظفات الوجه العادية ، تساعد أقنعة الطين أيضًا في إخفاء ظهور المسام الكبيرة (للأسف ، لا تقلص المسام حقًا) وهي مشكلة شائعة لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
7. تجنب الصيانة غير الضرورية
في حين أن علاجات السبا يمكن أن تريحك ، فعادةً ما تكون هذه الأنواع من العلاجات غير مفيدة جدًا لحل مشاكل البشرة الدهنية. يذهب الكثير من الناس إلى المنتجعات لتنظيف بشرتهم الدهنية بعلاجات مختلفة مثل علاجات الوجه وتقشير الجلد. بينما ستصبح بشرتك أكثر نعومة في لحظات قليلة وستشعر بمزيد من الاسترخاء بعد ذلك ، ستتوقف فوائد السبا عند هذا الحد.
يعتقد الكثير من الناس أنه مع العلاجات المختلفة الموجودة يمكن أن ينظف الجلد حتى الطبقات العميقة. في الواقع ، لا يمكن أن تنظف علاجات السبا إلا الطبقة الخارجية من الجلد ، وفي كثير من الحالات ، تؤدي طريقة تنظيف البشرة الدهنية في الواقع إلى تلف الجلد.
8. قشر بانتظام
لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام ، يمكنك التقشير بمكونات طبيعية في المنزل. طالما أن كيفية تنظيف البشرة الدهنية تتم بشكل صحيح ، فيمكنك أيضًا الحصول على بشرة أكثر صحة. التقشير نفسه يعني إزالة خلايا الجلد الميتة المحتجزة وتسد المسام.
يمكن أن يوفر غسل وجهك باستخدام المكونات التي تحتوي على دقيق الشوفان إحساسًا مهدئًا على الرغم من أنه يجب استخدام المقشر والميكروبيدات الموجودة فيه مرة واحدة فقط في الأسبوع. لا ينصح الأشخاص المصابون بحب الشباب بهذه الطريقة لأن الدعك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهيج والالتهاب.
9. التحول إلى استخدام الكريمات الموضعية
حتى أفضل منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تنسى الهدف الرئيسي لبشرة صحية ، وهو البشرة المتوازنة. يمكن استخدام الكريمات الموضعية إذا فشلت الكريمات والمرطبات التي تستخدمها في علاج البشرة الدهنية. كريمات الريتينويد وكريمات فيتامين أ وكريمات الكبريت هي بعض الخيارات للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
إذا كان هذا الخيار لا يزال لا يُظهر نتائج مهمة ، فمن الأفضل لك استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية على الفور. تم تدريب أطباء الجلد خصيصًا لتحديد سبب المشكلة ويمكنهم اقتراح وصفة طبية لكريم أقوى لبشرتك الدهنية.
