هل شعرت يومًا بإحساس ضيق في الثدي مثل الوخز أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك؟ إنها خذ رد الفعل (LDR). تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى إحداث تغييرات في جسم الأم ، أحدها الثدي. كيف يمكن أن يؤثر LDR على تدفق الحليب؟ هل هناك طريقة لتحفيز هذا المنعكس؟ ها هو الشرح الكامل.
ما هو منعكس النزول (LDR)؟
نقلا عن الحمل والولادة والرضع ، خذ رد الفعل هو محفز يجعل تدفق الحليب أكثر سلاسة. هذه العملية ، عندما يرضع الطفل الثدي ، يتم أيضًا تحفيز الأعصاب الصغيرة.
يؤدي هذا إلى إطلاق هرموني البرولاكتين والأوكسيتوسين في مجرى دم الأم. يساعد هرمون البرولاكتين على إنتاج حليب الثدي.
وفي الوقت نفسه ، الأوكسيتوسين أو هرمون السعادة يجعل الثدي يفرز الحليب. ثم يتم تمرير الحليب من خلال حلمة الأم.
علامات وأعراض منعكس النزول
فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن الأم المرضعة تعاني خذ رد الفعل.
- إحساس بالوخز في الثدي.
- يشعر الثديان بالامتلاء والضيق.
- تسرب الحليب من الثدي.
يمكنك الشعور بـ LDR بعد فترة وجيزة من ولادة طفلك الصغير. ومع ذلك ، قد لا تشعر الأم بذلك إلا بعد عدة أسابيع من الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يكون LDR مختلفًا لكل أم.
بصرف النظر عن إرضاع طفلك ، خذ رد الفعل يمكن أن يحدث في عدة حالات ، مثل:
- الأم تتخيل أو تفكر في الطفل الصغير ،
- انظر صور الاطفال ،
- الاستماع أو مشاهدة مقاطع فيديو لسلوك الأطفال ،
- اسمع طفل آخر ،
- الأم تضخ حليب الثدي ، و
- عندما تلمس الأم أو الشريك الثدي أو الحلمة.
يمكن أن يحدث LDR مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وفقًا لجدول الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن هذا المنعكس لا يكون دائمًا ثابتًا.
ومع ذلك ، بعد الرضاعة الطبيعية للأمهات بشكل روتيني لعدة أسابيع ، يصبح LDR استجابة تلقائية في الأنشطة اليومية.
كيفية تحفيز منعكس النزول (LDR)
يتأثر هذا المنعكس بسهولة بالضغط والتعب والألم في الجسم. إذا كنت ترغب في إعطاء التحفيز أو تحفيز LDR ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها.
تدليك الظهر
المجلة الدولية للعلوم والبحوث نشرت دراسة تظهر أن تدليك الظهر يمكن أن يحفز LDR .
أجرى الباحثون دراسة على 20 أمًا في الهند ولدن بعملية قيصرية. تم تقسيم المستجيبين إلى قسمين ، تلقى 10 أشخاص تدليك الظهر بينما لم يتلق العشرة الآخرون تدليكًا.
استمر المستجيبون الذين لم يتلقوا تدليكًا للظهر في تلقي طعام إضافي لزيادة إنتاج الحليب.
نتيجة لذلك ، تعرضت 10 أمهات تلقين تدليك الظهر لزيادة في LDR خلال أيام المراقبة الثلاثة.
يزيد LDR من تدفق الحليب ويجعل طفلك يحصل على ما يكفي من التغذية. سيشعر الأطفال بالشبع ويزداد وزنهم وينموون بشكل صحي.
القيام بالأنشطة التي تحبها
صدق أو لا تصدق ، يمكن أن يؤدي مزاج الأم إلى زيادة إنتاج الحليب مع LDR.
نقلاً عن الموقع الرسمي لجمعية الأمهات المرضعات الإندونيسيات (AIMI) ، يمكن للمزاج السعيد أن يحفز هرمون الأوكسيتوسين كمحرك لـ LDR.
قم بالأنشطة التي تستمتع بها. على سبيل المثال ، اللعب أو التسكع مع الأصدقاء أو الغناء أو أخذ حمام دافئ أو الأكل بكثرة.
عندما ترضع الأم تسرب عند القيام بأنشطة تحبها أمي ، فهذه علامة خذ رد الفعل عمل.
تذكر الصغير
يمكن أن يحدث LDR حتى لو كانت الأم لا ترضع طفلها رضاعة طبيعية. ماذا لو استفزت الأم هذا المنعكس؟ الحيلة هي أن تتذكر طفلك بطرق مختلفة.
نقلا عن الحمل والولادة والمولود ، مكالمة فيديو يمكن أن يؤدي البريد الإلكتروني أو المكالمات الهاتفية أو عرض صور الطفل إلى تشغيل LDR في الأم.
في الواقع ، يمكن أن تكون رؤية أطفال آخرين ليسوا أطفالهم أمرًا محفزًا أيضًا خذ رد الفعل .
عندما ترى طفلاً ، ينتج جسمك هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يحفز LDR. تشعر الأمهات بالسعادة ويفتقدن عندما يتذكرن أطفالهن الصغار ، وهذا ما يحفز هرمون الأوكسيتوسين.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
