من المؤكد أن الأطفال الذين يعانون من كسول في تناول الطعام يضغطون على الأم. والسبب هو أن هذا الشرط يمكن أن يعيق تحقيق المدخول الغذائي لنمو الطفل الصغير وتطوره. خاصة إذا كان لديه عادة حبس الطعام في فمه لفترة طويلة قبل بلعه. ربما حتى الطعام فقط بصقها. فكيف تتعامل مع الأطفال الذين يتناولون وجبات غذائية؟ تعال ، انظر المقال التالي!
ما الذي يجعل الأطفال يحبون تناول الطعام؟
يجب مضغ الأطعمة الصلبة جيدًا ، لكن قد يختار بعض الأطفال تناولها.
قبل تطبيق كيفية التعامل مع الأطفال الذين يتناولون الوجبات الغذائية ، يجب عليك أولاً معرفة سبب قيام طفلك بذلك.
عليك أن تتذكر أن عملية الأكل تتطلب عدة مراحل وهي:
- ضع الطعام في الفم ،
- احتفظ بالطعام في الفم (ليس فوضويًا) ،
- امضغ الطعام حتى يصبح ناعمًا ، و
- ابتلاع الطعام.
للقيام بذلك ، يحتاج الجسم إلى إشراك عدد من الأعضاء مثل الفم واللسان والأسنان والفك والغدد اللعابية والمريء.
لكي يتمكن الأطفال من القيام بكل ذلك بكفاءة ، يحتاجون إلى تعلمه وممارسته من خلال الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها.
منذ ولادته ، يتعلم مص الحليب من حلمة الأم أو من اللهاية ، ثم يتعلم تناول العصيدة المائية والأطعمة التكميلية الأخرى.
عادة ، يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-9 أشهر مضغ الأطعمة ذات القوام.
إلى جانب نمو أسنان الأطفال بشكل مثالي ، يمكن للأطفال مضغ الطعام جيدًا مثل البالغين.
إذا كان طفلك الصغير طفلاً صغيرًا وكانت أضراسه مثالية لكنه لا يزال يحب تناول الطعام في فمه لفترة طويلة ، فعليك معرفة أسباب ذلك على الفور.
وفقًا لجمعية الكلام واللغة والسمع الأمريكية ، فإن الأطفال الذين يحبون تناول الطعام ليسوا بالضرورة بسبب الذوق وحده.
من المحتمل أن يكون لديه مشكلة في أحد الأعضاء المشاركة في عملية المضغ والبلع.
فيما يلي العوامل التي يجب على الأمهات الانتباه إليها إذا كان أطفالهن يأكلون الطعام في كثير من الأحيان.
- تسبب أسنان الطفل مشاكل ، مثل التجاويف أو التأرجح أو لم يكتمل نموها بعد.
- عظام فك طفلك ليست في وضعها الطبيعي (الخلع).
- اضطرابات في حركة الفم تجعل من الصعب البلع والمضغ.
- يعاني الأطفال من مشاكل حسية في حاسة التذوق.
قد يعاني طفلك الصغير من واحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه. للتأكد ، تحتاج إلى استشارة طبيب أطفال.
أخبر الطبيب ما إذا كان طفلك يأكل كل طعامه أم أطعمة معينة فقط.
إذا كان الأمر يتعلق فقط بأطعمة معينة ، فما نوع الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها ، على سبيل المثال الأطعمة القاسية جدًا أو اللينة جدًا أو القاسية جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا إذا كانت عادات طفلك الغذائية مصحوبة أيضًا بتأخيرات في الكلام.
لا تدع طفلك يعاني من مشاكل في النمو مثل التوحد أو ضعف الكلام.
بمجرد معرفة السبب ، سيقترح الطبيب عددًا من الطرق للتغلب على عادات الأكل لدى الطفل.
نصائح للتغلب على عادات الأكل للأطفال
يجب بالطبع تعديل كيفية التعامل مع الأطفال الذين يتناولون نظامًا غذائيًا وفقًا للسبب.
إذا كان السبب هو مشكلة الأسنان ، فأنت بحاجة إلى اصطحابه إلى طبيب الأسنان.
في هذه الأثناء ، إذا كان سببها مشاكل حركية في الفم والحسية ، فقد يحتاج طفلك إلى الخضوع لعلاج خاص ، مثل علاج النطق.
أثناء التشاور مع الطبيب المناسب ، تحتاج أيضًا إلى بذل جهودك الخاصة في المنزل للتغلب على عادات الأكل لدى طفلك.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها.
1. إدخال الأطعمة المكوّنة في السن المناسب
وفقًا لموقع Amazing Speech Therapy على الويب ، يجب أن تبدأ في تقديم الأطعمة ذات الملمس الصلب في عمر 7-9 أشهر.
إذا تأخر الوقت ، فقد يواجه الطفل صعوبة في مضغ الطعام في وقت لاحق من الحياة ويصبح أكل لعدد محدود من الاطعمة المختارة في سن الرضيع.
2. امنح قائمة MPASI بأشكال مختلفة
الطريقة التالية لمنع الأطفال من تناول الوجبات الغذائية والتغلب عليها هي تزويد قوائم الطعام الصلب بتنوعات مختلفة في الملمس.
اصنع نظامًا غذائيًا يوميًا يتكون من الأطعمة التي تحتوي على ألياف صلبة مثل اللحوم والدجاج والحبوب الكاملة مثل الذرة وفول إدامامي والأطعمة اللينة مثل البابايا.
من المفترض أن يعتاد الأطفال على تجربة مواد مختلفة وممارسة مهاراتهم في المضغ قبل سن عام واحد.
بهذه الطريقة ، يمكن للطفل أن يأكل جيدًا ولا يؤكل.
3. تحسين جدول الأكل لطفلك
نظِّم أنشطة طفلك قبل الوجبات وأثناءها وبعدها.
إذا كان الطفل قبل لحظات قليلة من تناول وجبات خفيفة ، فقد يكون لا يزال ممتلئًا في جدول الوجبات في القائمة الرئيسية.
نتيجة لذلك ، يأكل الطفل الطعام فقط ويرفض ابتلاعه.
لمنع طفلك من تناول الوجبات الغذائية ، حاول الحد من تناول طفلك للوجبات الخفيفة قبل تناول وجبة دسمة.
يمكن للأم أيضًا تقديم وجبات خفيفة بعد تناول الطعام بكميات معتدلة.
4. تعتاد على تركيز الطفل عند تناول الطعام
كما أوضحنا سابقًا ، تبين أن عملية الأكل معقدة للغاية. قد لا تدرك ذلك كشخص بالغ لأنك معتاد عليه.
ومع ذلك ، على عكس الأطفال ، لا يزال بحاجة إلى تدريب نفسه على هضم الطعام بشكل صحيح.
علّم الأطفال من خلال التعود على التركيز أثناء تناول الطعام حتى يتمكن من المضغ جيدًا دون تشتيت الانتباه.
توقف عن عادة تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو ، وتناول الطعام أثناء اللعب ، والأكل أثناء التحدث ، وما إلى ذلك.
5. امدح الطفل إذا ابتلع طعامه
من المؤكد أن كيفية التعامل مع الأطفال الذين يتناولون الطعام لا تتطلب فقط صبرك ولكن أيضًا تعاون طفلك الصغير.
لذلك امدح الطفل إذا كان يستطيع مضغ طعامه وابتلاعه جيدًا حتى يكون متحمسًا.
لا تنسى توبيخه بلطف عندما يأكل الطفل. الهدف هو إخباره بأنها ليست عادة جيدة.
بهذه الطريقة ، سيتعلم طفلك الصغير أنه من خلال ابتلاع الطعام سيحصل على مدح أكثر مما لو أبقاه في فمه لفترة طويلة.
6. تحديد نمط أنشطة الأطفال بشكل مناسب
إذا كان طفلك يحب تناول الطعام ، فحاول أن تتذكر ، هل هناك أي شيء تطلبه عادةً بعد الأكل ولا يحبه؟ على سبيل المثال ، خذ حمامًا أو نظف الأكل السابق بنفسه.
إذا كان الأمر كذلك ، فربما هذا هو السبب في أن طفلك الصغير يطيل وقت تناول الطعام عن طريق مضغ الطعام لتجنب المهمة.
حاول تغيير هذا النمط. قم بالأنشطة التي يستمتع بها طفلك بعد الأكل حتى يكون متحمسًا لإنهاء وجبته بسرعة.
ثم بالنسبة للمهام الأخرى ، مثل تنظيف بقايا الطعام ، يمكنك إعادة تطبيقه ببطء عندما تتمكن من التغلب على عادات الأكل لدى الطفل.
7. تحديد مدة الوجبة
يمكنك المناقشة مع الطفل ببطء لتحديد مدة الوجبة. تثبيت جهاز ضبط الوقت أو إنذار وإخبار الطفل عندما ينطلق المنبه فهذا يعني أن وقت الأكل قد حان.
لا يُقصد به التسرع ، ولكن لتدريب الأطفال ليكونوا أكثر انضباطًا. الأمل ، يمكن التغلب على هذه الطريقة حتى لا يضيع الأطفال وقتهم أثناء تناول الطعام الصامت.
8. تشجيع الأطفال على ابتلاع طعامهم من خلال تناول الطعام معًا
هناك طريقة أخرى للتعامل مع نظام غذائي للطفل وهي دعوته لتناول الطعام معًا.
أظهر له أنك تستمتع بطعامك عن طريق قضمه ومضغه وابتلاعه. الهدف هو أن يهتم الأطفال بفعل الشيء نفسه.
إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه ، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب نفساني للأطفال لمساعدتك في حل هذه المشكلة.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
