سيكون من الصعب الوصول إلى أهداف حياتك المهنية وحياتك إذا فعلت ذلك بنفسك. يتطلب الأمر عدة رؤساء من دوائر مختلفة للمساهمة في تحقيق هذه الأهداف. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى دور اتصالات الشبكة في حياتك.
ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الانطوائيين ، فإن مجرد التعرف على الغرباء يجعلهم كسالى ، ناهيك عن الاضطرار إلى التواصل لبناء العلاقات. يتم أحيانًا تصنيف الأشخاص الذين لديهم شخصية انطوائية ، خاصة عند إضافتهم إلى طبيعتهم الخجولة ، على أنهم أشخاص لا يحبون التسكع مع أشخاص جدد وإجراء اتصالات. لكن لا تقلق ، إذا كنت انطوائيًا ، فهذا لا يعني أنك ستواجه صعوبة في إجراء الاتصالات.
فيما يلي طرق يمكنك استخدامها لإنشاء اتصال:
1. اتبع غرائزك ، كن نفسك
في الأساس ، البشر مخلوقات اجتماعية يحتاجون إلى بعضهم البعض. وفقًا للخبراء ، في الواقع البشر ليسوا خجولين بشكل طبيعي ، ولكن هناك شيء يحدث لهؤلاء البشر بحيث لا يريد البشر الانفتاح. في بعض الأحيان ، حتى بالنسبة للأشخاص الانطوائيين ، عندما يسمع أن الطبيعة الانطوائية لا تنفصل عن كلمة "وحده" ، فإن غريزته ككائن اجتماعي ستشجع ذلك الشخص على الخروج من حين لآخر من طبيعته الانطوائية.
أيضًا ، لا تنس أن تكون على طبيعتك. في بعض الأحيان ، يعتقد الانطوائيون أنه يتعين عليهم التصرف مثل المنفتحين لبناء العلاقات. أن تكون على طبيعتك هو الأفضل ، كن نفسك غير متفجر بل صادق ومتواضع في بناء العلاقات. بعبارة أخرى ، لا بأس أن تكون محرجًا بعض الشيء ، فقط لا تستمر في الاعتذار عن حرجك.
2. ابتسم
يبدو هذا تافهاً ، ربما لم يعد يفكر الناس في الأمر بعد الآن. أحيانًا في حدث ما ، تكون مشغولًا جدًا بالتفكير في كيفية بدء المحادثة لدرجة أنك تنسى أنك تتجول مع عبوس على وجهك. الوجوه الجادة ، المتجهمة ، والغاضبة هي الأشياء التي تبدو مخيفة. سيكون الناس أكثر سعادة لمقابلة الأشخاص الذين يبتسمون بينما يقولون كلمات بسيطة مثل صباح الخير والأكل السعيد وما إلى ذلك.
3. ابدأ صغيرًا ولا تفوت فرصة إلقاء التحية
إذا شعرت بالخوف الشديد من مقابلة أشخاص لا تعرفهم حقًا ، فابدأ في بناء علاقات مع أشخاص تعرفهم ، مثل الأقارب أو الأصدقاء. لا يجب أن يبدأ بناء العلاقات دائمًا مع أشخاص لا تعرفهم على الإطلاق. نصيحة أخرى سهلة إلى حد ما هي بناء علاقات مع أصدقائك أثناء المدرسة أو الكلية. أصدقاء Sealma mater هم الهدف الذهبي لإجراء الاتصالات. لذا ، لا تخف من معاودة الاتصال بأصدقائك أثناء دراستك ، فمن يدري أنهم قد يصبحون جزءًا من شبكة اتصالاتك ويمكنهم العمل معك.
إذا كنت أيضًا خجولًا ، فاحضر الأحداث التي تتماشى مع اهتماماتك. باستخدام هذا ، يمكنك بناء اتصال من خلال التعبير عن اهتماماتك في الحدث. لا يتعلق بناء الروابط بإيجاد أرضية مشتركة ، بل يتعلق بكيفية التعبير عن اهتماماتك. إذا كان هناك شخص ما في الحدث لا تعرفه حقًا يريد مقابلتك ، فاستقبل الدعوة. إذا كنت في جلسة "شبكة علاقات" ، اطلب من منظم الحدث مساعدتك في تقديم نفسك.
أو ربما ، اصطحب أصدقائك إلى الحدث ، واطلب من أصدقائك تقديمك. التقديم أسهل من المجيء المفاجئ للغرباء. ماذا لو لم يعرّفك أحد؟ خذ نفسًا عميقًا وعزز ثقتك بنفسك. من الأفضل دائمًا محاولة تفويت الفرصة.
بمجرد معرفة اسم الشخص ، اتصل به من خلال لقبه. يجادل الخبراء بأن الناس يفضلون سماع أسمائهم. لذلك ، في التواصل ، لا تنس ذكر اسم الشخص. القيام بشيء كهذا سيجعل الشخص الآخر أكثر راحة ، ويشعر بأنك أنت والشخص الآخر يعرفان بعضكما البعض بالفعل.
4. توقف عن الاعتذار
يعتذر الأشخاص الانطوائيون والمحرجون اجتماعيًا كثيرًا في بعض الأحيان لأنه وفقًا لهم ، فإن إجراء الاتصالات والدردشة مع الغرباء أمر يزعج الآخرين (لأنهم غالبًا ما يشعرون بالضيق عندما يتم توبيخهم من قبل الغرباء). في الواقع ، يعد تكوين الروابط جزءًا من بناء العلاقات. إذا واصلت الاعتذار ، فهذا يدل على أنك تفتقر إلى الاحتراف وانعدام الثقة. لا تستمر في الاعتذار إذا طلبت من زملائك المساعدة أو النصيحة. قد يكون ذلك في المستقبل هو اتصالك الذي يحتاجك.
5. إقامة اتصال ثنائي الاتجاه
من الأفضل أن يكون لديك اتصال ثنائي الاتجاه بدلاً من وجود شخص آخر يقود عملية الاتصال وأن تتفاعل بشكل سلبي. إذا لم تكن واثقًا من العفوية ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها:
- جهز ما سوف تتحدث عنه كرسالة افتتاحية. قم أيضًا بإعداد الإجابات التي قد يسألها الآخرون ، على سبيل المثال ، ما هي وظيفتك وما هي اهتماماتك وما إلى ذلك.
- حاول كتابة أسئلتك أولاً. بالنسبة إلى المرحلة الافتتاحية ، ليس من الضروري دائمًا أن تكون الإجابة على أسئلتك صعبة للغاية ، على سبيل المثال:
"ما الذي جذبك إلى هذا المجال؟"
"ما هي هوايتك؟"
"ما الذي تحلم به في حياتك المهنية المستقبلية؟"
قد تبدو الأسئلة أعلاه مطروحة كثيرًا ، لكنها يمكن أن تكون بداية جيدة في فتح الاتصال.
6. كن مستمعا جيدا
عادة ما يكون الانطوائيون مستمعين جيدين. كونك مستمعًا جيدًا ليس ميزة تبرز في الأماكن العامة. ومع ذلك ، يمكن أن تترك هذه المهارة انطباعًا قويًا جدًا عند الأشخاص عند التواصل. يمكن أن يساعدك الاستماع بالتفصيل وطرح الأسئلة التي يصعب على الشخص الإجابة عليها في بناء روابط مفيدة.
7. لا تنسى المجاملات
سيشعر كل إنسان بالسعادة عندما يسمع شيئًا جيدًا يقوله الآخرون له. قدم تحياتي لمحاورك. لكن ضع في اعتبارك ، تأكد من أنك تكمل الشخص الآخر حقًا ولا تبالغ في الثناء عليه. فكر أولاً ، إذا كنت تعتقد أنه لا داعي للثناء ، فلا داعي لإجبار الثناء.
8. لا تعطي نصيحة غير مرغوب فيها
يمكنك مناقشة الأمور مع الشخص الآخر ، لكن تجنب تقديم النصائح غير المرغوب فيها. نصائح غير مرغوب فيها ، مثل:
- "لا ينبغي أن تعمل كثيرا."
- "لا يجب أن تشاهد التلفاز"
- "لوكنت مكانك لكنت……"
إن قول مثل هذه النصيحة أسهل بكثير من فعله. لقد قمت للتو ببناء علاقة مع الشخص الآخر ، هذا لا يعني أنك تتدخل في أعمالهم.
9. تبادل بطاقات العمل ولا تنسى الاتصال بهم مرة أخرى
يجب دائمًا حمل بطاقات العمل كلما أجريت اتصالات. بطاقات العمل هي أسهل طريقة لترك اسمك مع الشخص الذي تتحدث إليه ، حتى يتذكرك دائمًا. كما أن تبادل بطاقات العمل يبني مصداقيتك. إذا كنت قد وعدت بالاتصال بالشخص الآخر الذي تتحدث معه ، فلا تنس الاتصال به مرة أخرى. وهكذا تظهر أنك تحافظ على ما وعدت به ، وسوف يترك انطباعًا جيدًا لدى الشخص الآخر. خلاف ذلك ، قد ينتهي بك الأمر أن يتم تصنيفك كشخص "حديث".
10. تجرأ على المجازفة ولا تبالغ في أمر الرفض
عند إنشاء اتصال ، قد يحدث الرفض. هذا شيء شائع. لذا ، لا تأخذ الأمر على محمل الجد. كل هذا جزء من العملية. عندما تتمكن من التغلب على الرفض ، سيكون من الأسهل عليك فتح محادثات مع أشخاص لا تعرفهم. جازف بفتح محادثة ، فقد يكون الشخص الجالس بجوارك منطوياً مثلك تماماً. في الواقع ، ربما يكون هذا الشخص شخصًا لطيفًا جدًا للتحدث معه. لن تعرف أبدًا إذا لم تحاول.
تذكر أنك لست الشخص الوحيد الخرقاء في التواصل الاجتماعي
ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أنك لست الانطوائي الوحيد بغض النظر عن مكان وجودك. قد يكون الشخص الجالس بجانبك أو الذي يقف أمامك ، يشعر أيضًا بالتوتر والارتباك بشأن كيفية بدء محادثة. بدلاً من الجلوس بلا حراك والملل أخيرًا ، من الأفضل محاولة فتح محادثة. من المحتمل ألا تحصل على رد ، أو أن المحادثة لا تسير بالطريقة التي كنت تتوقعها ، ولكن هناك أيضًا احتمال أن تكون محادثة ممتعة ستفوتها إذا لم تحاول.
إذا لم تحاول أبدًا الانفتاح ، فلن تتمكن أبدًا من إجراء اتصالات. إذا كنت تشعر أنك أكثر من مجرد انطوائي ، والتواصل الاجتماعي يجعلك تشعر بالذعر أو القلق ، فاستشر معالجًا لمساعدتك على فهم سبب ذلك وإيجاد حل.
اقرأ أيضًا:
- ما هو الفرق بين غير اجتماعي وغير اجتماعي؟
- هل يمكن أن يسبب القلق ارتفاع ضغط الدم؟
- 6 طرق للتخلص من الشعور بالوحدة عند الإصابة بالاكتئاب
