غالبًا ما يكون الانتحار هو الملاذ الأخير عندما يشعر شخص ما أن مشاكل حياته لا يمكن حلها. ولكن هذا ليس هو الحال. يمكنك منع حدوث حالات الانتحار في بيئتك إذا كنت تعرف الخصائص والأسباب التي تجعل شخصًا ما يريد إنهاء حياته.
حقائق الانتحار
تختلف استجابة الشخص لمشكلة ما. البعض متفائل عندما يواجهون مشاكل كثيرة. هناك أيضًا من هم متشائمون ويشعرون بالعجز ويشعرون أن حياتهم لم يعد لها معنى بعد الآن. تتأثر استجابة الشخص بمدى القوة الذهنية للشخص الذي يواجه مشكلة.
يمكن بناء عقلية الشخص من كيفية عيش تجاربه مدى الحياة. إذا كان يعاني في كثير من الأحيان من مشاكل وتمكن من تجاوزها ، فهناك احتمال أن يصبح شخصًا قويًا ويريد القتال من أجل البقاء.
ثم إذا كان شخصًا غالبًا ما يشعر بالفشل المتكرر ويشعر باليأس ، فقد يكون هذا أيضًا سببًا للانتحار.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك شعور بعدم التقدير ، ومقارنة الحياة بالآخرين ، ناهيك عن الضغوط الاجتماعية مثل تنمر ستجعل الناس يعانون من التوتر. الإجهاد الذي لا يتم إدارته بشكل صحيح سيؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب.
الاكتئاب يقود الشخص إلى أفكار انتحارية. لم يعد هذا موضوعًا محظورًا. في عام 2015 في تقرير التوعية الصادر عن وزارة الشؤون الاجتماعية في جمهورية إندونيسيا ، كان هناك 810 حالات انتحار في إندونيسيا.
ما الذي يجعل الشخص يرغب في الانتحار؟
يمكن أن تستند الرغبة في إنهاء الحياة إلى العوامل التالية:
1. الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض عقلي أو مرض عقلي ، ولكن من الصعب التعرف على الأعراض أو إدراكها. غالبًا ما يدرك الشخص أن هناك شيئًا خاطئًا معه ، لكنه لا يعرف كيفية الخروج من المشكلة.
وبالمثل ، عندما يكون شخص ما متقلب المزاج ويغلق دائمًا ، يفترض الناس أحيانًا ويفكرون أنها شخصية شخص كسول أو حتى غير جيد في التواصل الاجتماعي.
غالبًا ما يجعل الاكتئاب الشخص يعتقد أنه لا أحد يحبه بعد الآن ، أو يجعله يندم على حياته ، أو حتى يعتقد أنه إذا مات فلن يخسر شيئًا.
2. هناك موقف متهور
الاندفاع يعني القيام بشيء قائم على الدافع ( دفعة ). الاندفاع ليس سيئًا تمامًا ، فهناك دائمًا جانب جيد له. يمكن للأشخاص المندفعين فعل الأشياء بشكل عفوي
ومع ذلك ، فإن الأشخاص المندفعين عادة ما يصبحون متهورين ويميلون إلى التهور. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون هذا السلوك الاندفاعي خطيرًا عندما يكون مصحوبًا بأفكار سلبية ، مما يجعله يفكر بسرعة في إنهاء حياته بالانتحار.
3. المشاكل الاجتماعية
هناك بعض الأشخاص الذين ليس لديهم نية للانتحار. لسوء الحظ ، لأن الشخص لم يستطع البقاء على قيد الحياة والخروج من المشاكل الاجتماعية التي واجهها ، فقد اختار أخيرًا الانتحار.
المشاكل الاجتماعية مثل النبذ ، تنمر، أو حتى التعرض للخيانة يمكن أن يدفع الناس إلى التفكير في إنهاء حياتهم. يعتقد بعض الناس أنه من خلال إيذاء أنفسهم ، يمكن أن يوقظ الأشخاص الذين يؤذونهم.
4. فلسفة الموت
بعض الناس لديهم فلسفات مختلفة عن الموت. حتى عبارة "الأشخاص الذين ينتحرون لا يريدون إنهاء حياتهم ، لكنهم يريدون إنهاء الألم الذي يشعرون به". يمكن أن يشير الألم هنا إلى الألم الناجم عن مرض عضال.
هؤلاء الناس ليسوا في حالة اكتئاب. إنهم لا يرون أي فرصة للعيش ، لذا اختر مصيرهم بأنفسهم من خلال الإسراع في إنهاء الألم.
5. أمراض نفسية أخرى
وجدت دراسة التشريح النفسي أنه في حالات الانتحار ، تم العثور على تشخيص أو أكثر للمرض العقلي في 90٪ من الأشخاص الذين انتحروا. ووجد أيضًا أن واحدًا من كل عشرين شخصًا يعاني من مرض انفصام الشخصية ينهي حياته. تم العثور على حالات الانتحار أيضًا في اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع والحدود والنرجسية.
عوامل أخرى يجب الانتباه لها ، مثل:
- التجارب السيئة التي تسبب الصدمة
يمكن أن تتشكل الصدمة التي تحدث في مرحلة الطفولة في العقل الباطن للشخص. في النهاية ، سيكون من الصعب الخروج من الصدمة. الصدمة تعيق الإنسان ، حتى لو كان الإنسان غير قادر على التسامح والتصالح مع نفسه على الأشياء السيئة التي حدثت له. التأثير القاتل ، خاطر بالانتحار.
- عامل الوراثة
يمكن أن يتسبب تاريخ الوراثة الجينية أيضًا في انتحار الشخص. إذا كان لدى أي شخص في عائلتك تاريخ من الانتحار ، فأنت بحاجة إلى ممارسة التفكير الإيجابي عندما تكون لديك مشاكل خطيرة أو تحت أي ظرف من الظروف ، حافظ على الإيجابية.
علامات شخص يريد الانتحار
يمكنك ملاحظة علامات رغبة شخص ما في الانتحار إذا كان هناك تغيير في السلوك يحدث في عائلتك أو أقاربك. يمكن أن يكون الشخص غير قادر على التعامل مع المشكلة ويحتاج إلى المساعدة.
هناك عدة علامات تدل على ميول شخص ما إلى الانتحار ، مثل:
- تحدث دائمًا باليأس أو استسلم
- دائما نتحدث عن الموت
- القيام بأفعال تؤدي إلى الوفاة ، مثل القيادة المتهورة ، أو ممارسة الرياضات الخطرة دون حذر ، أو تناول جرعات زائدة من المخدرات
- فقدان الاهتمام بالأشياء التي يحبها
- يتحدث أو بريد شيء بكلمات تخلط بين مشاكل الحياة ، مثل انعدام الأمل والشعور بعدم القيمة
- قول أشياء تستنكر الذات مثل "لم يكن هذا ليحدث لو لم أكن هنا" أو التفكير "سيكونون أفضل حالًا بدوني"
- تقلبات مزاجية حادة ، من الحزن إلى السعادة المفاجئة
- الحديث عن الموت والانتحار
- توديع شخص ما ، حتى لو لم يكن لديه أي نية للذهاب إلى أي مكان.
- الاكتئاب الشديد الذي يجعله يعاني من اضطرابات النوم
كيف نتعامل معها؟
كل مشكلة لها حل مهما كانت ثقيلة المشكلة ستنتهي بالتأكيد. ما عليك القيام به إذا واجهت أنت أو أقاربك أي علامات على الرغبة في الانغماس في الذات هو طلب المساعدة المهنية ، وزيارة المعالج.
اخرج مع أشخاص إيجابيين وداعمين. تذكر دائمًا أن الحياة مؤقتة وأن مشاكلك مؤقتة فقط دون إنهاء حياتك. كل شخص على هذه الأرض له قيمته ويمكن أن يكون له دور جيد ، والأهم من ذلك أنه لا يستسلم أبدًا.
إذا كان صديقك أو قريبك في مأزق ويائس ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مستمعًا جيدًا. حاول إقناعه بالذهاب إلى معالج ، لكن لا تجادل بشأن الموت أو الانتحار. يميل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة إلى عدم التفكير بعقلانية. حافظ على التشجيع.
عندما يعاني الناس من الاكتئاب ، فإن الأدوية المستخدمة في العلاج هي مضادات الاكتئاب بشكل عام. يجب عليك أولا استشارة الطبيب قبل استخدامه.
انتباه!
إذا كانت لديك أعراض اكتئاب ، أو لديك مشاعر انتحارية ، أو تعرف شخصًا لديه أفكار انتحارية ، فاتصل مركز الاتصال الشرطة في 110 أو خدمات الصحة النفسية التابعة لوزارة الصحة على رقم 119 أو 118 .
يمكنك أيضًا الاتصال بالمستشفى العقلي (RSJ) للحصول على الإسعافات الأولية ، على سبيل المثال:
- RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611 ، علماء النفس المحترفون والأطباء النفسيون من RSJ سيقدمون خدمة على مدار 24 ساعة.
- تتوفر الخدمات عادةً في العديد من المستشفيات الكبيرة أو في مستشفى RSJ Dr Soeharto Herdjan Grogol Jakarta والتي يمكن توصيلها بوحدة الطوارئ للحصول على مساعدة فورية.
- الخدمات الصحية تسهل هيئة إدارة الضمان الاجتماعي (BPJS) أيضًا المواطنين الإندونيسيين الذين يحتاجون إلى خدمات استشارية للصحة العقلية ، مثل الاكتئاب.
